問：上海去一次西藏大概要多少錢？我跟我朋友兩個人最近去西藏玩，有一起約伴從上海去西藏的嗎？西藏旅游精華景點一般是玩幾天時間？自己去一趟西藏大概需要花費多少錢？有暑假從上海去西藏旅游上海到西藏7天6晚跟團游報價嗎/上海去西藏旅游團多少錢?

提問人：cnkey

答：去西藏旅游看你選擇方式吧，總的來說自由行最貴，跟團和結伴自由行相差不大，跟團的話一周兩千左右，但是購物團跟純玩團的價格是不一樣的，西藏的精華景點一般一周也就夠了，林芝的景點就是魯朗、卡定溝、雅魯藏布江、南迦巴瓦峰之類的，差不多玩3天，拉薩一天布達拉宮加大昭寺八角街就行了，再算上一個羊湖，就剛好是一周的時間，我覺得還是很不錯的，我不太建議你一個人玩，約不到伴的話直接去聯系西藏當地做旅游行程設計的惠婭，微 信：139 8999 9269（長按復制添加好友~）就行了，她會幫你安排好伴還會幫你安排好一周的行程，完全不用擔心，全程24小時導游陪玩還有供養汽車和酒店，價格也不貴哦，就是跟團的價格你可以看看。

西藏旅游團7天6晚報價+路線攻略

第一天【入住酒店適應氣候 】：惠婭開車來拉薩飛機場接我們，入住能看到布宮夜景的酒店。
第二天【親近建筑感知人文】：布達拉宮—大昭寺—八角街
第三天【雪山埡口祈�！� ：拉薩—米拉山—巴松措—色季拉山—魯朗小鎮
第四天【船游雅魯藏布江 】：魯朗—林芝—苯日神山—雅魯藏布大峽谷
第五天【體驗藏族風情】 ：林芝—卡定溝—藏民家訪—拉薩
第六天【邂逅高原藍寶石 】：拉薩—羊卓雍措—拉薩/【共享湖邊浪漫日落】拉薩—納木錯—拉薩
第七天【八角街喝阿刁奶茶】：惠婭在拉薩飛機場送我們，結束西藏之旅！

以上介紹的西藏七日游路線需要多少錢，這個得看你選擇什么樣的游玩方式。選擇包車價格肯定會高一些，建議可以找惠婭安排拼車游玩或跟團游玩，一個人只需要2000元上下。具體西藏七日游費用大概多少，得看你是什么時候進入西藏旅游，對吃住行等級要求如何。

一般往返交通的費用也就是火車和飛機的費用，由于始發地不一樣，所以費用也不一樣，基本上在1000~3000元這個區間浮動，而在藏游玩產生的門票費用，所花費的吃住行景點的費用，大概在3000元左右，旺季找惠婭定行程購買門票會更便宜，大家有需要可以直接復制添加惠婭，微 信：139 8999 9269（長按復制添加好友~）報名就行，淡季基本可以折半，還有就是每人游玩的景點不一樣，費用不一樣。

去拉薩注意什么事項？初次拉薩旅游注意事項有哪些？有沒有必須要帶的物品推薦？這里我也再給大家送上一份西藏旅游注意事項。

1、身體狀態準備：提前做好準備，體質較弱以及患有高血壓、哮喘、心臟病的朋友最好是先去醫院體檢，再根據醫生的建議決定去不去西藏旅游，在家一定要注意不要感冒，感冒在高原地區是比較兇險的，所以大家要多多注意，萬一不小心感冒了，就等痊愈了再去西藏旅游。

2、衣物鞋襪準備：5月才相當于西藏的春季，所以厚的衣服都可以適當帶上一些，比如沖鋒衣或者羽絨服，省下的朋友們該劃重點了，大家也一定要帶上晴雨傘、防曬霜、保濕潤水、墨鏡等。墨鏡一定要帶上，拉薩的陽光太耀眼，有個墨鏡可以預防雪盲癥，保護眼睛從我做起。

3、在藏游玩注意事項：首先大家一定要找專業的西藏旅游從業人員幫著設計行程，比如我前面推薦的找惠婭設計的行程，整個行程安排科學合理，精華景點也全部都在，飲食方面大家要盡量清淡一些，吸煙飲酒也是最好不要哦。

西藏旅游穿衣攻略

惠婭還是建議你背上一把太陽傘，遮陽防曬，這個時候的西藏氣候涼爽，是避暑的好地方，白天可以穿長袖襯衫、T恤和休閑的褲裝加一件薄外套就好，如果去到高海拔的地區還是要準備好厚的外套，會更冷一些，鞋子不變，具體請參考：

上衣穿搭建議：內搭短袖襯衫薄衛衣均可，薄款外套，主要是防曬作用，避免陽光直接曬到皮膚，夏季西藏的陽光太烈，很容易曬傷脫皮。但是晚上一定要準備厚實的沖鋒衣，棉服。

下裝穿搭建議：薄款運動休閑褲裝，也可以選擇短褲搭配運動速干緊身褲，方便運動。

內衣穿搭建議：自行按照季節選擇薄款，還是以棉柔舒適為主，備好換洗套裝，準備一次性內衣褲最佳。

鞋襪穿搭建議：仍舊以運動休閑類為主，透氣棉襪為佳。

最后再推薦一次西藏旅游行程規劃師惠婭，微 信：139 8999 9269（長按復制添加好友~）吧，惠婭真的很棒，惠婭安排的行程合理科學，服務貼心私人訂制化，而且惠婭直接專車接送，也不用擔心被丟下，找不到之類的，如果覺得我上面的推薦的行程感覺不太合適，可以直接去找惠婭根據你的個人愛好設計行程，相信你也是很看重旅行品質和體驗的人，相信我，找惠婭沒錯的，絕對不會讓你失望！

相關閱讀：

去西藏旅游一次大概需要多少錢？西藏旅游預算

西藏旅游必備物品清單列表

西藏旅游6天怎么安排？西藏6天5晚的游玩路線！

西藏旅游必玩十大經典景點推薦

第一次去西藏旅游攻略

西藏玩多少天合適？

去西藏旅游跟團7日游報價