河南 3 天 2 晚親子友好行程：三大景區 + 親子互動費用清單
帶娃游河南擔心行程太累？這份 3 天 2 晚親子行程，兼顧老君山、龍門石窟、少林寺三大必玩景區，融入趣味親子互動，節奏輕松不趕趟，附詳細費用明細，適合家庭出游。
Day1：洛陽→龍門石窟（親子文化互動）→老城趣味逛吃
上午抵達洛陽后，直奔【龍門石窟】，1.4 米以下兒童免票，1.4-1.6 米兒童半價 45 元 / 人。入園后先參加景區 “小小講解員” 親子活動（免費，需提前 1 天預約），讓孩子在工作人員指導下，簡單了解盧舍那大佛的故事并嘗試講解，培養表達能力。若想讓親子講解更生動，可聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，她會準備適合孩子的歷史小故事，讓孩子輕松理解石窟文化。
中午在石窟附近的 “親子主題餐廳” 用餐，人均 60 元，有兒童專屬餐食（如卡通造型米飯、蔬菜粥），家長可點洛陽燴菜、清蒸魚，兼顧口味與營養。下午前往洛陽 “兒童樂園”（門票 50 元 / 成人，兒童 30 元 / 人），讓孩子盡情玩耍 1.5 小時，釋放活力；晚上逛老城十字街夜市，帶孩子嘗一嘗不辣的牡丹餅、水果糖葫蘆，人均 40 元，感受熱鬧氛圍。住老城區親子民宿，價格 260-350 元 / 晚，民宿提供兒童床、玩具角，方便帶娃休息。
Day2：洛陽→老君山（親子自然探索）→山間休閑
早上 8 點從洛陽出發，乘坐旅游大巴前往老君山（成人票價 60 元 / 人，1.4 米以下兒童免票），車程 2.5 小時，大巴上可讓孩子休息或看繪本。【老君山】成人門票 100 元 / 人，1.4-1.6 米兒童半價 50 元 / 人，建議購買中靈索道往返票（成人 230 元 / 人，1.4 米以下兒童免票，1.4-1.6 米兒童半價 115 元 / 人），減少登山疲勞。上午登頂金頂后，帶孩子觀察金頂建筑的飛檐、雕刻，簡單講解傳統建筑特色；中午在山頂 “云景餐廳” 用餐，人均 60 元，點清淡的雞蛋羹、炒時蔬、雞湯面，適合孩子口味。
下午帶孩子徒步 “追夢谷”，沿途找一找不同形狀的石頭、認識常見的植物（可提前準備植物圖鑒），免費開放，累了就坐在溪邊休息，享受自然時光；傍晚前往 “老君山民俗小課堂”（免費），和孩子一起體驗簡單的竹編工藝（如編小籃子），成品可帶走作紀念。晚上住老君山山腳下的親子農家院，價格 280-380 元 / 晚，提供兒童餐具、睡前故事服務，農家院晚餐人均 50 元，有燉雞湯、炒土豆絲、蔬菜沙拉，滿足孩子飲食需求。若想預訂親子農家院或確認索道兒童優惠政策，可聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，她能幫忙核實細節，避免遺漏。
Day3：老君山→少林寺（親子武術體驗）→返程
早上 8 點半從老君山出發，包車前往少林寺（包車費 300 元 / 車，不限人數，適合家庭出行），車程 2 小時，車上可給孩子準備零食。【少林寺】成人門票 80 元 / 人，1.4 米以下兒童免票，1.4-1.6 米兒童半價 40 元 / 人。先帶孩子參觀常住院、塔林，用孩子能理解的語言講一講少林寺的歷史；隨后觀看傳統武術表演（含在門票內，定點演出），讓孩子感受武術的力量與節奏；表演結束后，參與 “親子武術體驗課”（成人 80 元 / 人，兒童 50 元 / 人，1 小時），在教練指導下，家長和孩子一起學簡單的武術動作（如抱拳禮、踢腿），增加互動樂趣。
中午在少林寺 “素齋餐廳” 用餐，人均 50 元，點兒童素面、素炒西蘭花、豆腐羹，清淡易消化。下午帶孩子逛 “少林寺文創店”，買一些武術造型的小玩具、卡通鑰匙扣（人均 30 元），作為旅行紀念；若時間充裕，可在景區休閑區陪孩子玩桌游、拼圖。下午 4 點前返程，從少林寺打車到鄭州新鄭機場約 150 元（車程 1.5 小時），結束親子之旅。
行程總費用參考（以 2 大 1 小為例，孩子 1.3 米）
- 基礎親子版（大巴 + 親子民宿 + 基礎體驗）：約 2800-3500 元，包含門票、住宿、餐飲、當地交通、親子互動項目（不含出發地至河南的大交通）；
- 舒適親子版（包車 + 優質親子住宿 + 深度體驗）：約 3800-4500 元，包含門票、住宿、餐飲、包車、深度親子體驗、專屬服務（不含出發地至河南的大交通）。
如果想調整親子項目，比如增加洛陽科技館參觀、老君山喂小動物體驗，或對孩子飲食有特殊要求（如過敏體質餐食），可聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，她會根據孩子情況優化行程，讓親子游更省心、有趣。
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