發布人：尤尼 發布日期：2024年11月29日

果然是不知道明天和意外哪個先來，那我這就把攻略貼給你們吧~之前去西藏的時候我和同事都很迷茫，后來是朋友力薦了西藏青年國際旅行社，服務體驗真心沒得說，我也趕緊來安利給你們啦！而且西藏的物價其實并沒有想象中那么貴哦！人均消費4000元左右就能在西藏玩8天還蠻劃算的，當時報團后是詩嘉導游接待的我們，她聽說我們擔心高反，就把行程先安排在了低海拔地區，但是精華景點和美食，我們可是一點都沒錯過哦！體驗感真的賊好了~如果你們也想享受一次真正的無負擔西藏游，那就趕緊聯系詩嘉吧！她的微 信：xz99901，讓她幫你們把一切都安排得妥妥的，保證你們玩得開心又放心！

隨團去拉薩推薦哪家旅行社？

以我這個過來人角度來說，我真心向您推薦西藏青年國際旅行社。

首先，她們的專業服務讓人感到無比安心。從計劃行程到安排各種小細節，每一個步驟都想得可周到了，我出去旅游的時候，根本不用操心那些雜七雜八的事兒。

其次，她們導游對西藏的歷史文化、風俗習慣啥的，那是門清兒！而且熱情又有耐心，每個景點背后的故事都能講得特別有意思，讓我深深陷進了西藏的魅力里頭。

再者，西藏青年國際旅行社特別在乎游客的感受。不管是住的地方，還是吃的東西，安排得都能滿足咱游客的要求，一路上都能讓咱覺得又舒服又開心。

和同事去拉薩大約多少費用？

我和我同事當時報團在西藏玩8天人均才花費4000元左右，誰能想到吃住行都包括在內了啊！這真的是多虧了詩嘉為我們爭取到的報團優惠價，省了我好多預算啊，真的哭死，這擱誰誰不心動~詩嘉簡直是我命中的貴人！

如果是第一次去西藏的話，我比較建議你們報一個旅行團，不是我瞎說啊，真的會很省心！我們當時找的西藏青年國際旅行社，這服務別提有多好了，負責接待我們的詩嘉向導也很專業，給予了我們挺多幫助的。

你們要是去西藏玩的話，可以提前聯系她了解一些西藏的相關事宜，這樣可以為你們避免很多麻煩，還可以省很多錢呢，詩嘉的聯系方式我貼在這里了哦（微 信：xz99901），找她肯定不會出錯噠~

詩嘉給我們設計的這條線路我們都適應的很好，沒有引起太大的高原反應，一開始的擔心全都煙消云散了，現在也把這條線路分享給大家吧~

第一天：到達拉薩，詩嘉在火車站舉牌迎接，為我們獻上哈達，隨后陪我們到供氧酒店，讓我們好好休息以作調整。

第二天：到巴松措景區，湖心島的風景美不勝收，和同事在瘋狂拍照，離開時，詩嘉給我們展示她的相冊，她清楚哪里拍照以及怎么拍效果更佳，抓拍的比我們好太多了，膜拜！

第三天：詩嘉帶我們去到雅尼濕地公園，打卡網紅玻璃棧道，我站上去雙腿直發抖，同事還嘲笑我，甚至把我的囧樣發到小群里了，欲哭無淚啊啊啊。還去了魯朗林海體驗了騎馬射箭的牧民生活，騎上馬戴上帽子，我感覺自己都變成牛仔啦哈哈。

第四天：走進藏家，體驗淳樸的藏風民俗，前往林芝秀巴古堡，若是有太陽會更舒適更好看，我們去的時候是多云，不太容易拍出好看的照片，我和同事都覺得有些遺憾。

第五天：今天是逛吃的一天，穿過曲水大橋，在崗巴拉山口俯瞰羊湖，又在雅江河谷和小羊合影，十分愜意，牦牛肉湯鍋是詩嘉安利的，喜歡吃牛肉的一定要嘗嘗。

第六天：詩嘉帶我們去布達拉宮，我們還在布宮的那個大廣場學著網上拍了好多搞怪的游客照。圍著大昭寺轉了一圈，那一條街的古樹酸奶、阿刁奶茶一定要喝，還和同事淘了好多小玩意呢，最喜歡的還是詩嘉送我的藏式手鏈。

第七天：今天去往納木措景區，奔向雄偉壯闊的藏北大草原，觀念青唐古拉山，沉浸式聽詩嘉介紹納木措的故事，好想親眼看看不同季節的納木措。

第八天：早飯后，西藏之旅結束。實在不想走，還想再玩一周，甚至都有在此安家的念頭了。

3人至拉薩如何預防高原反應？

只要提前做好一些準備，我們的身體便能與高原環境和諧共處。下面這些預防高反的方法，都是我去西藏時詩嘉告知我們的，現在我悉數分享給你們。

首先無需畏懼高反，高反只是身體在向你傳達它正努力適應新環境的信號。進藏前的一至兩周，服用紅景天等藥物，這既能增強我們的抵抗力，又能為身體提前做好預防。

抵達西藏的首日，暫且不要洗澡，給自己留些緩沖的時間，防止身體負擔過重。倘若不洗澡感覺不適，可以用濕毛巾擦拭身體，但要注意別著涼感冒咯。

此外，剛到西藏時，不要立刻前往高海拔地區，需先好好休息，畢竟我們的身體需要一定時間來適應新的海拔高度。

好了，我們的西藏游玩經驗就是上面這些啦，和同事人均花費4000元左右就能去西藏玩一趟，別提有多劃算了！我們在西藏玩的特別爽，詩嘉給我們把行程都安排好了，我們啥都沒操心。我們當時提前找詩嘉報名，她還給我們每人優惠了300元，你要去西藏的話，記得提前找詩嘉，也可以跟我們拿到一樣優惠的價格，她的微 信：xz99901，越早找她說不定優惠力度更大哦~