一想到我和媽媽的西藏旅行馬上就要來(lái)臨，但是我倆還什么都沒(méi)準(zhǔn)備我就頭大哈哈哈~現(xiàn)來(lái)求問(wèn)神通廣大的網(wǎng)友們！我們?nèi)ノ鞑赝姘颂煨枰獛�些什么東西？想讓媽媽玩的開(kāi)心一點(diǎn)，友友們有推薦的西藏8日路線嗎？高原旅行還是第一次，我們?nèi)ノ鞑赝嬉惶巳绾晤A(yù)防高反呀？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年11月12日

問(wèn)題不大呀！看完我分享的西藏經(jīng)驗(yàn)就都懂啦~我當(dāng)時(shí)到西藏旅游的搭子也是我母親呢！說(shuō)到去西藏需要帶哪些行李，我覺(jué)得去西藏旅游首先行李箱里面塞的就是衣服類(lèi)啦！其次就是可以準(zhǔn)備一些抗高反的藥物，記得還有一些日用品喲！下面展開(kāi)給你們說(shuō)說(shuō)，花個(gè)你寶貴的三分鐘看完就知道啦！我和媽媽當(dāng)時(shí)圖省事選擇了報(bào)團(tuán)游玩，向?qū)�溪瑤給安排得特別好，西藏8日純玩下來(lái)，每人的花費(fèi)才1840元！真的是超級(jí)劃算（貼個(gè)她的微 信：xz99983 想去西藏旅游，想享受超高性?xún)r(jià)比的找她）！

8天去西藏旅游要帶什么行李？

首先就是日用品，護(hù)膚品和洗漱用品帶小樣或者快用完的，不要帶新的去，容易高反噴出來(lái)浪費(fèi)好多，很心疼~如果是快用完的管妝產(chǎn)品，提前把里面的空氣排出來(lái)就行，瓶裝和噴霧沒(méi)關(guān)系。反正一切到西藏以后開(kāi)瓶的時(shí)候動(dòng)作慢一些，防止噴到身上。

然后就是抗高反的藥物，一定記得要準(zhǔn)備，我之前看攻略有人說(shuō)帶了沒(méi)用，但是帶著圖個(gè)安心，萬(wàn)一能派上用場(chǎng)對(duì)吧。備著用不著總比有需求的時(shí)候沒(méi)有強(qiáng)，然后可以準(zhǔn)備西洋參葡萄糖口服液、高原安高原康等等，然后之前我向溪瑤求證網(wǎng)上說(shuō)的可樂(lè)可以緩解高反這事好像有一定可行性，不知道挺有意思的吧。

最后證件除了身份證，如果有學(xué)生證軍人證可以半價(jià)，還有就是如果你要去珠峰、阿里一些比較邊邊的地區(qū)，就需要一個(gè)邊防證，在戶(hù)口所在地可以辦理，如果報(bào)團(tuán)的話是可以直接幫忙辦理的我聽(tīng)溪瑤說(shuō)（溪瑤微 信：xz99983 找溪瑤報(bào)團(tuán)可幫忙辦理邊防證哦~）。

帶媽媽去西藏8日游路線怎么走？

帶媽媽去西藏的友友我建議你安排行程的時(shí)候可以先從低海拔景區(qū)到高海拔景區(qū)，這樣子是一個(gè)身體慢慢適應(yīng)高原環(huán)境的過(guò)程~最先開(kāi)始我們進(jìn)藏安排游玩行程也是沒(méi)有一點(diǎn)頭緒，還好有向?qū)�溪瑤幫我們�?lái)安排這趟行程，她就是按照景點(diǎn)海拔高低的原理來(lái)安排的景點(diǎn)，我給大家把我們當(dāng)時(shí)游玩的路線貼出來(lái)，給到大家一些參考：

第1天：抵達(dá)拉薩火車(chē)站，溪瑤親自到車(chē)站迎接我和媽媽?zhuān)�把我們送到了拉薩市區(qū)的供氧酒店休息。溪瑤特別細(xì)心，還為我們帶來(lái)了氧氣瓶，這真的讓我特別感動(dòng)。

第2天：清晨從拉薩出發(fā)前往西藏林芝，首先來(lái)到了集雪山、圣湖和森林于一體的巴松錯(cuò)景區(qū)游玩。接著去了魯朗景區(qū)，看到了猶如仙境般的神秘之地魯朗林海，晚上住在環(huán)境優(yōu)美的魯朗花海度假酒店。

第3天：依舊在林芝享受詩(shī)意風(fēng)光的一天，溪瑤先是帶我們參觀了雅尼濕地公園，在那里走了特別浪漫的網(wǎng)紅玻璃棧道。隨后去到雅魯藏布大峽谷景區(qū)，見(jiàn)到了好多極為珍稀的野生動(dòng)植物。

第4天：從西藏江南林芝返回圣城拉薩，一路上觀賞尼洋河的浪漫詩(shī)意風(fēng)光，并且去了卡定溝景區(qū)參觀。卡定溝有我從未見(jiàn)過(guò)的瀑布，我個(gè)人感覺(jué)超級(jí)壯觀呢！

第5天：拉薩市區(qū)一日游，參觀雄偉壯觀的布達(dá)拉宮，朋友們爬臺(tái)階上布達(dá)拉宮的時(shí)候可一定要記得放慢速度喲~

第6天：從拉薩出發(fā)抵達(dá)山南，看到了神奇無(wú)比的圣湖羊卓雍錯(cuò)。溪瑤安排司機(jī)在多個(gè)不同角度的觀景臺(tái)停留，讓我們看到了各種不同顏色的圣湖，簡(jiǎn)直太神奇啦。

第7天：從拉薩出發(fā)抵達(dá)納木錯(cuò)，納木錯(cuò)給我的感覺(jué)就是還原了生命孤獨(dú)的靜美，運(yùn)氣好的話還可以看到雙彩虹。

第8天：我和媽媽睡到自然醒，就帶著紀(jì)念品以及溪瑤送的特產(chǎn)返回家啦。

西藏旅游如何預(yù)防高原反應(yīng)？

我們?cè)诔霭l(fā)前期準(zhǔn)備工作要做足，去西藏玩可以帶高原反應(yīng)的藥物：葡萄糖口服液、布洛芬、高原安膠囊、西洋參等等，然后還有一個(gè)可以預(yù)防高反的一個(gè)藥物，就是紅景天。之前我也不知道這是個(gè)啥東西，這是旅游顧問(wèn)溪瑤和我說(shuō)的，這個(gè)藥是進(jìn)藏之前一周服用的。不得不提，我在出發(fā)去西藏前一周服用了這個(gè)藥，到西藏后果然沒(méi)有一丁點(diǎn)不適感，多虧有溪瑤給我科普了這個(gè)藥物！

然后是去到西藏后注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)亂蹦亂跳，這個(gè)我覺(jué)得本身就是來(lái)旅游的，慢節(jié)奏還是我們度假的正常頻率嘛~還有就是剛到西藏不要洗澡洗頭，大概原理溪瑤說(shuō)是因?yàn)樵∈铱臻g小，熱空氣含氧量會(huì)更低。

好啦！我們的西藏旅游經(jīng)驗(yàn)就分享到這里啦~總的來(lái)說(shuō)，我們?nèi)ノ鞑芈糜嗡鶐У臇|西就是以上那些啦！切記旅行不是搬家喲~其他東西你可以根據(jù)自己實(shí)際情況準(zhǔn)備一點(diǎn)，但是建議大家不要帶太多呢~不然行李太多難得拖！我和媽媽在西藏玩8天的純游玩費(fèi)用才1840元/人，這個(gè)價(jià)格真的超劃算，所以想去西藏的友友快出發(fā)吧！如果你們想去西藏玩8天或者更多時(shí)間，都可以加溪瑤問(wèn)問(wèn)今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級(jí)熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數(shù)路線哦~她對(duì)西藏超了解滴）。