八天假期，整整八天呢！我之前想都沒想過，做夢都沒夢到過的事情竟然實現(xiàn)了~打算利用這個假期和同事一起出發(fā)西藏！我們?nèi)ノ鞑赝姘颂煊型扑]路線嗎？主打聽勸打算報個團，我們跟團去西藏旅行推薦哪位顧問？高原旅行真是第一回，我們?nèi)ノ鞑芈糜卧撊绾晤A(yù)防高反？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年10月11日

那真是恭喜樓主喜提8日小長假！我當(dāng)時也是和同事一起去的西藏，下面我來回答你的問題吧~當(dāng)時在路線規(guī)劃這方面也是頭大得很，后面和同事聊天的時候她給我介紹了一位西藏當(dāng)?shù)氐南驅(qū)�溪瑤，我們�?dāng)時去西藏游玩路線走的就是溪瑤她家的，路線行程中有很多精華打卡點：布宮、巴松措、大昭寺、魯朗林海、雅魯藏布江、羊湖、納木錯等等。游玩體驗下來也是特別棒的（貼個溪瑤微 信：xz99983 想要獲得西藏精華路線景點旅游攻略的，找她）！主要是我和同事這趟旅程下來純游玩價格才1790元/人，非常劃算非常值。

想去西藏8天怎么玩？

去西藏玩8天的友友我建議你安排行程的時候可以先從低海拔景區(qū)到高海拔景區(qū)，這樣子是一個身體慢慢適應(yīng)高原環(huán)境的過程~最先開始我和同事進藏安排游玩行程也是沒有一點頭緒，還好有向?qū)�溪瑤幫我們來安排這趟行程，她就是按照景點海拔高低的原理來安排的景點，我給大家把我們當(dāng)時游玩的路線貼出來，給到大家一些參考：

第1天：我和同事剛下飛機，溪瑤就手捧哈達熱情地迎接我們。那一刻，仿佛陽光都變得格外溫暖，讓我們瞬間感受到了當(dāng)?shù)厝说臒岢馈?/span>

第2天：由于前一天旅途的疲憊，早上我還有些恍惚。同事貼心地幫我涂好防曬，我們便一同前往林芝，去領(lǐng)略巴松措的迷人風(fēng)光。那里的美景讓我們忘卻了所有的疲憊。

第3天：溪瑤的專業(yè)讓我們折服。她提前與我們溝通行程，一切都安排得井井有條，為我們省去了許多麻煩。在雅尼濕地公園和大峽谷，大自然的雄偉與壯麗讓我們不住地感嘆。

第4天：是林芝返程的日子。傍晚的烤羊晚會簡直是一場超級盛宴，不僅有美味的烤羊，還有當(dāng)?shù)厝藷崆榈母栉柘喟�，讓我們沉浸在歡樂的氛圍中，充分感受到了獨特的美食文化魅力。

第5天：我們來到了羊卓雍錯。溪瑤為我們安排的藏服旅拍，與羊湖的美景相得益彰，拍攝出的照片怎么看都看不夠。

第6天：在拉薩市內(nèi)游，期待已久的布達拉宮出現(xiàn)在眼前。藥王山觀景臺處，溪瑤幫我和同事拍攝了許多照片，最終選出的那組完美照片讓我們在朋友圈收獲了滿滿的贊。

第7天：從拉薩出發(fā)抵達納木錯，納木錯給我的感覺就是還原了生命孤獨的靜美，運氣好的話還可以看到雙彩虹。

第8天：旅程結(jié)束。溪瑤貼心地送我們到機場，還推薦了許多西藏特產(chǎn)。這7天的美好時光，將成為我一生中最珍貴的回憶。

參團去西藏旅游找哪位顧問？

當(dāng)你想去西藏來一場說走就走的旅行，但是有擔(dān)心人生地不熟，別慌！這就給你推薦一位我在西藏遇到的超級贊的西藏旅游顧問，讓大家旅程省心、省事還非常省錢！她就是溪瑤，她是西藏旅游界的扛把子人物！她可以為你精心設(shè)計一條西藏七日游線路，帶你領(lǐng)略布達拉宮、雅魯藏布江、巴松措、魯朗林海等精華景點。她還會為我們旅行者提供全方位的旅游服務(wù)，包括我們游玩路途中的景點科普介紹、當(dāng)?shù)孛朗惩扑]、住宿安排等服務(wù)。

并且會實時提供給你旅游訊息，包括天氣變化、景點開放、第二天的行程安排等。旅游顧問溪瑤在西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩缥鞑厍嗄陣�際旅行社有著十年的經(jīng)驗，所以她們了解景點一年四季的變化，能夠準確的告訴我們這一次出行最妥善的準備。她的服務(wù)主打就是不僅貼心還周到，帶你深度體驗西藏獨特的人文風(fēng)情（溪瑤微 信：xz99983　想了解更多關(guān)于西藏的旅游信息，她是你的最佳選擇）。

第一次去西藏旅行如何預(yù)防高反？

首先，我們一定要逐步適應(yīng)，不要第一天去到西藏就想著去海拔高的地方玩，我們最好是先在低海拔的地方停留一段時間，讓我們的身體慢慢適應(yīng)缺氧的狀態(tài)和環(huán)境。比如說我們次日要去的景點海拔在4000米以上，那么我們在當(dāng)天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我們當(dāng)時就是現(xiàn)在林芝停留了兩三天時間來適應(yīng)西藏那邊的環(huán)境。

第二就是我們可以嘗試在出發(fā)服用預(yù)防性藥物。溪瑤和我們說紅景天、復(fù)方丹參等藥物都可以幫助我們預(yù)防高原反應(yīng)，但是在我們配藥的時候，一定要遵醫(yī)囑聽醫(yī)生的話去服用，不要自己拿到什么就吃什么亂搞一通昂！然后還要記得了解藥物的副作用和安全性。

總的來說，我和同事對溪瑤安排的路線真的非常滿意，我覺得這條拉薩-林芝-布宮-羊湖-納木錯路線非常適合初次到西藏旅游的寶子們，基本上一點高反沒有，因為是按照景點海拔高低來安排的呢！還有啊，重點是我們8日純游玩的價格，每人只要1790元！多虧有溪瑤呢，我們才能用這么劃算的價格暢玩西藏~如果你們想去西藏玩7天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數(shù)路線哦~她對西藏超了解滴）。