在外地工作已經好幾個月沒回家了，這不最近打算帶媽媽一起去西藏玩一趟！出發前想向去過西藏的大佬們求一份攻略~我們倆從煙臺去西藏玩一周有啥景點攻略？不太會規劃路線，我們去西藏玩一星期有推薦游玩路線嗎？還真是初次去高原地區，我們去西藏旅行如何預防高反？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年9月27日

樓主友友你好呀！我當時帶媽媽去西藏旅行也是從煙臺出發呢~下面我來為你解答疑惑吧！說到西藏好看的景點那可老多了，我印象最深的有巴松措、魯朗林海、布達拉宮、羊湖等等，這些景點打卡拍照都是巨出片的！下面給你們好好介紹一下，當時我們能玩到這么多精華景點也是多虧有溪瑤向導，她給我們安排的行程景點都非常到位！主要是我和媽媽在西藏純玩7日的費用也才1520元/人，真的超值（貼個她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

煙臺去西藏兩人七天六晚的景點攻略？

煙臺去西藏玩七天我們其實去了挺多地方的，有羊卓雍錯、布達拉宮、八廓街和魯朗林海等地方，景色都非常美，都是那個溪瑤給我們推薦的，說是適合第一次去西藏玩，也確實是不錯，去玩基本是一點高原反應都沒有。

我給你們分享些當時溪瑤給我們介紹的一些舒適景點，比較適合初次游玩的朋友，分3個地區來講，拉薩地區的話有布達拉宮、大昭寺、八廓街等，然后林芝地區的話有巴松措、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷等，然后山南地區的話有羊卓雍錯。

那附近有個卡若拉冰川，是屬于日喀則地區的了，當時距離羊湖很近，這些的話你是可以打卡到西藏各種不一樣的神奇面貌了。然后這些景點怎么規劃要玩幾天你們可以問問溪瑤（這是她的微 信：xz99983 加她了解西藏美景，西藏她超了解的！）。

帶媽媽去西藏七日游路線怎么走？

西藏拉薩可以玩的景點還是很多的，當時在溪瑤的介紹下，我們知道西藏大概有三四十個景點呢，然后我們去西藏旅游大概路線是直接讓溪瑤幫忙規劃的，當時因為我媽在，考慮到阿媽體力問題，所以路線主要是希望能舒適輕松一點，然后溪瑤規劃的非常好，所以想去西藏玩的朋友，我給你推薦我們這個路線：

第1天：抵達拉薩火車站，溪瑤親自到車站迎接我和媽媽，把我們送到了拉薩市區的供氧酒店休息。溪瑤特別細心，還為我們帶來了氧氣瓶，這真的讓我特別感動。

第2天：清晨從拉薩出發前往西藏林芝，首先來到了集雪山、圣湖和森林于一體的巴松錯景區游玩。接著去了魯朗景區，看到了猶如仙境般的神秘之地魯朗林海，晚上住在環境優美的魯朗花海度假酒店。

第3天：依舊在林芝享受詩意風光的一天，溪瑤先是帶我們參觀了雅尼濕地公園，在那里走了特別浪漫的網紅玻璃棧道。隨后去到雅魯藏布大峽谷景區，見到了好多極為珍稀的野生動植物。

第4天：從西藏江南林芝返回圣城拉薩，一路上觀賞尼洋河的浪漫詩意風光，并且去了卡定溝景區參觀�？ǘ�溝有我從未見過的瀑布，我個人感覺超級壯觀呢！

第5天：拉薩市區一日游，參觀雄偉壯觀的布達拉宮，朋友們爬臺階上布達拉宮的時候可一定要記得放慢速度喲~

第6天：從拉薩出發抵達山南，看到了神奇無比的圣湖羊卓雍錯。溪瑤安排司機在多個不同角度的觀景臺停留，讓我們看到了各種不同顏色的圣湖，簡直太神奇啦。

第7天：我和媽媽睡到自然醒，就帶著紀念品以及溪瑤送的特產返回家啦。

首次去西藏旅行如何預防高反？

我根據上次進藏的親身經歷，整理了好些預防高原反應的法子和建議，保準讓您在西藏之旅中順順當當。咱們在行程途中，要是感覺缺氧，就慢步行走，然后停下來好好平復心率就行。在清醒的時候，像冥想、打坐那樣躺著，認認真真地呼吸，在這個過程中，紅細胞的數量會快速地、代償性地增多喲！

還有啊，當咱們抵達西藏后，可千萬別因為興奮就又蹦又跳，我看到有的人甚至激動得高聲呼喊歡呼，結果下一秒就兩眼發黑啦，哈哈哈哈！咱們得悠著點，多休息，多喝水，這樣才有利于預防高反。在西藏吃東西，一定得清淡為主，好好照顧自己的腸胃。

總而言之，我和媽媽上次到西藏旅游能玩到這么多精華景點還多虧有向導溪瑤呢！主要是我們的純玩費用也才1520元/人，真的非常劃算，能用這么劃算的價格暢玩西藏還多虧選對了旅行方式！跟團游真的能省好多事情，并且跟我們對接的溪瑤服務也是超贊的~如果你們想去西藏玩7天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數路線哦~她對西藏超了解滴）。