發布人：麥芽糖 發布日期：2024年9月10日

七天時間當然可以去拉薩啦，我前段時間剛和我表妹從西藏旅游回來，因為不知道怎么玩，我們是直接跟團游的，我們的旅游規劃師米瑞小姐姐特別好，給我們安排的七天行程特別舒適，去參觀了很多精華景點，還一點都不緊湊，和表妹玩的非常開心，你們要是有需要可以聯系米瑞微 信：xz70666（當時加她還領了報名優惠），下面我就詳細給你分享一下我的經驗和攻略吧~

只有七天的時間可以去拉薩嗎？

七天時間當然可以去拉薩啦！七天時間，完全能夠把西藏的精華景點玩個遍。就拿我來說吧，當時做攻略做得腦袋都大了，后來在網上左比右比，最后找到了米瑞。她特別耐心地跟我們交流，清楚了我們的需求后，給我們規劃了一個七天的行程。這行程里包含了巴松措、雅魯藏布江、羊卓雍措、布達拉宮、納木錯這些熱門的網紅打卡景點。

可以說，西藏的各種風景都瞧了個遍。這七天下來，時間剛好，最后心滿意足地回家啦！我們也就去過這一次西藏，還有好多其他的美景沒顧得上欣賞，有些友友要是假期長，也能多玩幾天。

和表妹去拉薩旅游七天推薦路線？

我和表妹之前對西藏那是完全不了解，路線規劃這事兒就一股腦兒全交給米瑞啦，我覺得安排的還挺好，下面給你分享一下我們在西藏七天的一個路線安排吧。

Day1我和表妹都怕高反，所以一致決定坐火車。一出站，嘿，米瑞舉著牌子在那等著呢，一見著就非常熱情地給我們戴上哈達，還幫著提行李。我和表妹都累得不行，米瑞直接把我們送到供氧酒店，讓我們好好休息。我當時就跟我表妹說：“看看，這安排多貼心吶！”。

Day2米瑞帶我和表妹一起去了巴松措，那周圍全是郁郁蔥蔥的原始森林，山頂的雪一直不化，湖邊和湖面倒映的雪山纏在一起，太壯觀啦！我記得當時我興奮地大喊：“太美啦！”，表妹接著說：“趕緊拍照，這景色不拍下來太可惜了！”，多虧米瑞提前告訴我們要帶外套，不然在這一個比一個冷的景點，我們可就慘嘍。

Day3在林芝，我和表妹都覺得這兒的氣候太棒了，供氧很足，沒有高反，舒服得很。魯朗林海漂亮極了，翠綠的樹、雪白的山頂、青青的草地，還有一群群的牛羊。米瑞給我們拍照的時候，我表妹還故意扮鬼臉，逗得大家哈哈大笑，還有米瑞拍照太好看了！簡直比我表妹給我拍照還要出片哈哈。

Day4去秀巴古堡，還體驗藏族文化。途中看到美景，米瑞就讓車在安全的地方停下，我們歡快地去拍照，表妹拉著我找最佳角度，多虧米瑞，留下許多美好瞬間。

Day5在羊卓雍措拍了旅拍，還吃了特色的牦牛肉湯鍋，那叫一個香！我和表妹邊吃邊笑，都說這味道絕了。

Day6去了布達拉宮，聽說這是松贊干布為娶文成公主建的。50 元背景圖就在這兒，可我和表妹都沒帶現金，還好有米瑞，借了錢讓我們拍照。我和表妹都笑著跟米瑞說：“米瑞，你可真是咱們的救星！”

Day7沒著急一早返程，在拉薩多留了半天，就因為我們還沒吃夠這兒的美食。傍晚的時候，米瑞安排好師傅送我們。這一趟旅行，多虧了米瑞，真是太完美啦！

整個旅程非常開心，多虧了米瑞給我們設計的這條線路，全程適應良好非常舒適，沒有什么高反情況，還玩到了很多精華景點，有同樣初次進藏的表妹可以聯系米瑞幫你規劃線路哦米瑞（微 信：xz70666 早訂還有優惠）報團還是會省心很多。

九月去拉薩旅游有哪些注意事項？

西藏那可是高原地區，海拔可不低，去這種地方旅行，需要留意的無非就是高反、防曬、防寒這些事兒，我當時是出發之前米瑞就跟我們說了好些需要注意的地方。

可能大家最犯愁的就是高反了，我去西藏之前也是滿心擔憂會有高反，到了之后才發現，實際情況并沒有想象中那么嚇人，進藏前的 3 - 5 天就可以開始服用紅景天，我和表妹吃的紅景天還是米瑞提前免費寄給我們的呢。

米瑞提前跟我們講，進藏前得休息好，要保持良好的心態，只要是身心健康地進藏，基本上不會有啥大問題，所以不用太焦慮。還有啊，千萬別熬夜！我平常就愛熬夜，可在西藏這高原地區可不行，熬夜可能會讓身體疲勞，加大高反的風險喲。

西藏高原地區的紫外線特別強，一定得做好防曬，可別被曬黑曬傷啦，防曬霜、帽子和太陽鏡那都是必不可少的，千萬要記得帶上。另外防寒也很重要，其實西藏白天不怎么冷，主要是早晚溫差大，晚上的溫度那是真低。在西藏旅行的時候，如果晚上出門，一定得穿上厚實保暖的外套，而且別忘了帶上雨傘。

以上就是我們這次去西藏的經驗分享啦！總的來講，七天時間是可以去拉薩的，七天時間能玩得特別好，不過具體咋安排，還得看你自身的情況和需求。要是你有想法，一定得趕緊聯系米瑞（她的：xz70666，早加早預定，不僅能享受報名優惠，還能得到米瑞貼心的專屬服務呢），米瑞可是這方面的行家，能讓整個旅程輕松又愉快。不管你想去啥地方，跟她說就行，祝大家都能有一段美美的旅程！