果不其然的又遲到了，還正好撞上老板，苦悶的直接請了一周假，打算和朋友去西藏旅游，想問下大家我們倆在西藏玩得花好多錢？第一次去西藏，哪些景點是不能錯過的？西藏畢竟是高原地區(qū)，該怎么防備高反呢？

發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年9月7日

那我把我的游玩經(jīng)歷分享給你吧~去年9月我和朋友去西藏人均也就花了4000左右，吃住行都包進去了呢！當(dāng)時沒時間做攻略就報了個旅游團，是詩嘉導(dǎo)游給我們規(guī)劃的行程，而且知道我們擔(dān)心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區(qū)，最重要的是羊湖、布達拉宮這些精華景點我們都沒錯過，美食也全吃遍了，這一趟玩下來真心挺劃算的，真的很感謝詩嘉（微 信：xz99901）來西藏想省心省事就找她，找她絕不會出錯！

兩個人到西藏旅游一周多少錢？

上次去西藏，我原本心里還有點小擔(dān)心，怕花費太多，沒想到實際上并不貴，每個人只花了4000元左右，吃住行還全都包括在內(nèi)了，著實讓我感到驚訝。我一開始還擔(dān)心預(yù)算不夠呢，畢竟西藏那么遠，誰知道要花多少錢。

因為同事前不久才跟團去了西藏，體驗感很好，所以也推薦我跟團游，給我推薦了西藏青年國際旅行社。跟團游的好處就是省心省力，啥都不用你操心，費用也一目了然。

西藏青年國際旅行社的詩嘉真的厲害，我找詩嘉報名不光是因為她的價格比別人低，而是她是真的有把我的事放在首位。

她把我們的行程安排的井井有條，景點和美食一個沒落下，一趟下來居然還省下了不少預(yù)算，這么劃算確實是我沒想到的。

我建議有計劃去西藏的朋友都可以添加詩嘉的微 信：xz99901，找詩嘉幫你們爭取同款優(yōu)惠，她人超好的！昨天還看到她更新動態(tài)，最近應(yīng)該有活動，記得加她問問，這種好事可不能我一人獨享呀哈哈~

雙人游玩西藏推薦哪些景點？

西藏的景點嘛，說多不多，說少也不少，不過咱們的詩嘉可是位資深的藏游達人，她所推薦的這幾個景點，那絕對是打卡的必選項啊！

羊卓雍錯是我和我朋友的心頭好。我們沿著羊湖邊徒步，前往羊湖附近村落，品嘗特色美食牦牛肉湯鍋，還參加了騎馬射箭，真的很愜意。

喜歡探險的，可以去雅魯藏布江大峽谷走走，那里的自然風(fēng)光原始又壯麗，還能遠眺云霧繚繞的南迦巴瓦峰，神秘感十足。

詩嘉把我們想去的景點串在一起，為我們量身定制了一條游玩西藏的線路，玩起來超級輕松愉快，我把我的行程貼在這：

D1到達拉薩，詩嘉同我們碰面后，先陪我們到供氧酒店休息，還跟我們說了好多注意事項。

D2先集合前往巴松措景區(qū)游玩，穿越了美麗的拉林高速，抵達景區(qū)后，我們還驚喜的發(fā)現(xiàn)上面居然有一個湖心島，實在是太浪漫啦~

D3出發(fā)至雅尼濕地公園，我和朋友在玻璃棧道上久久不敢邁步，總覺得下一秒就會掉落山底，幸虧詩嘉在旁邊，還好她沒嫌棄我們這幾個膽小鬼，好羞恥啊啊啊！還是魯朗林海的騎馬射箭適合我，總算挽回點面子。

D4詩嘉帶我們走進藏家，我們真切的體會到了藏家的民風(fēng)民俗，就是酥油茶我有點喝不慣，但是烤羊晚會簡直就是我的天菜啊，沒想到居然能吃到那么大一只烤羊，我真的愛死了！

D5 到達山南的羊卓雍錯，救命啊這輩子沒見過這么美的湖泊，它真的充滿了天地間的靈氣，我在羊湖前呆住了，半天回不過神，還是詩嘉為我們拍照記錄的，好想偷走她的拍照技術(shù)！

D6主要是在拉薩市區(qū)參觀，先去的布達拉宮，背靠天然打光板白墻，我和朋友在這咔咔一頓拍，我朋友這技術(shù)真得回爐重造了，多虧詩嘉在這，不然全是沒法看的廢片。

D7最后一天愉快的結(jié)束了西藏的旅途，身體的確相當(dāng)疲憊，但是內(nèi)心卻非常輕松，回去路上朋友還說下次一定還要來西藏，還接著找詩嘉哈哈哈哈哈。

2個人去西藏如何預(yù)防高原反應(yīng)？

對于計劃前往西藏旅行的小伙伴，以我的親身經(jīng)歷來看，這里有些建議能助力你預(yù)防高反，讓旅途更加愉快。

首先一定要相信自己，我們的身體是個超棒的小宇宙，啥環(huán)境都能駕馭。同時調(diào)整好心態(tài)，放輕松，別老杞人憂天，保持愉悅的心情才是最重要的！

抵達西藏的首日，暫且不要洗澡，給自己留些緩沖的時間，防止身體負擔(dān)過重。倘若不洗澡感覺不適，可以用濕毛巾擦拭身體，但要注意別著涼感冒咯。

此外，剛到西藏時，不要立刻前往高海拔地區(qū)，需先好好休息，畢竟我們的身體需要一定時間來適應(yīng)新的海拔高度。

好了，我們的西藏游玩經(jīng)驗就是上面這些啦，和朋友人均花費4000元左右就能去西藏玩一趟，別提有多劃算了！我們在西藏玩的特別爽，詩嘉給我們把行程都安排好了，我們啥都沒操心。我們當(dāng)時提前找詩嘉報名，她還給我們每人優(yōu)惠了300元，你要去西藏的話，記得提前找詩嘉，也可以跟我們拿到一樣優(yōu)惠的價格，她的微 信：xz99901，越早找她說不定優(yōu)惠力度更大哦~