和老公說好了等孩子開學之后我們就去西藏旅游，現在也快到可以出發的時間了，來請教下各位，我們在西藏玩得花好多錢？西藏畢竟是高原地區，該怎么防備高反呢？第一次去西藏，哪些景點是不能錯過的？

發布人：尤尼 發布日期：2024年9月2日

你的問題我可以解答~去年9月我和我先生去西藏人均也就花了4000左右，吃住行都包進去了呢！當時沒時間做攻略就報了個旅游團，是詩嘉導游給我們規劃的行程，而且知道我們擔心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區，最重要的是巴松措、大昭寺這些精華景點我們都沒錯過，美食也全吃遍了，這一趟玩下來真心挺劃算的，真的很感謝詩嘉（微 信：xz99901）來西藏想省心省事就找她，找她絕不會出錯！

兩個人到西藏旅行大約需要多少錢？

我和我先生當時報團在西藏玩7天一共才花費4000元左右，誰能想到吃住行都包括在內了啊！這真的是多虧了詩嘉為我們爭取到的報團優惠價，省了我好多預算啊，真的哭死，這擱誰誰不心動~詩嘉簡直是我命中的貴人！

如果是第一次去西藏的話，我比較建議你們報一個旅行團，不是我瞎說啊，真的會很省心！我們當時找的西藏青年國際旅行社，這服務別提有多好了，負責接待我們的詩嘉向導也很專業，給予了我們挺多幫助的。

你們要是去西藏玩的話，可以提前聯系她了解一些西藏的相關事宜，這樣可以為你們避免很多麻煩，還可以省很多錢呢，詩嘉的聯系方式我貼在這里了哦（微 信：xz99901），找她肯定不會出錯噠~

雙人游玩西藏如何預防高原反應？

只要提前做好一些準備，我們的身體便能與高原環境和諧共處。下面這些預防高反的方法，都是我去西藏時詩嘉告知我們的，現在我悉數分享給你們。

首先一定要相信自己，我們的身體是個超棒的小宇宙，啥環境都能駕馭。同時調整好心態，放輕松，別老杞人憂天，保持愉悅的心情才是最重要的！

去西藏的前一周，如若平時習慣鍛煉健身，建議暫且停止，給身體放個假，讓身體好好休整，養足精神，以回歸最佳狀態，這樣才能有足夠的精力去迎接高原的挑戰。

落地西藏后，可別著急往高處沖，先休息休息，給身體一個緩沖的時間，讓它慢慢適應海拔的變化。我當時就因為太心急，身體有些許不適，還好及時吸氧緩解了。

2個人到西藏游玩推薦哪些景點？

西藏的景點嘛，說多不多，說少也不少，不過咱們的詩嘉可是位資深的藏游達人，她所推薦的這幾個景點，那絕對是打卡的必選項啊！

布達拉宮是不能錯過的。這座宮殿建在山上，老遠就能看到，進去轉一圈，觀賞里面的各種壁畫、佛像，聽詩嘉講解那些古老的故事，能讓你領略到濃郁的藏文化。

喜歡探險的，可以去雅魯藏布江大峽谷走走，那里的自然風光原始又壯麗，還能遠眺云霧繚繞的南迦巴瓦峰，神秘感十足。

詩嘉把我們想去的景點串在一起，為我們量身定制了一條游玩西藏的線路，玩起來超級輕松愉快，我把我的行程貼在這：

第一天：坐著火車抵達拉薩啦~一下車就看見詩嘉拿著印有我們名字的牌子，司機大叔給我們戴上哈達，詩嘉還幫著拿行李~藏族人民真的好熱情啊~

第二天：拉薩去林芝的途中，去到了被吹捧的天花亂墜的巴松措，抱著親自去打假的想法，我一下車就飛跑進去，結果啪啪打自己的臉，我覺得西湖碰見它都得自愧不如。

第三天：在網紅玻璃棧道一覽雅魯藏布江和尼洋河交匯點的雅尼濕地公園，還碰見了野生小鹿呢~乘船欣賞著水光瀲滟和山川秀美的景象，這便是大自然的魅力所在吧！

第四天：在林芝秀巴古堡參觀，走進藏家，在藏民家里品嘗了酥油茶，還一起制作了糌粑。晚上詩嘉帶我們去了烤羊晚會，藏族人民熱情的邀請我們一起圍著篝火跳舞。

第五天：去到西藏必打卡的羊湖雍措，自從在林芝見識到詩嘉的拍照水平，我和老公就搶著讓詩嘉幫我倆拍照。我在觀景臺還和兩只戴墨鏡的大狗合照，特別帥！

第六天：拉薩市內游，首先去了布達拉宮，網上說布宮的墻是用牛奶、蜂蜜加上藏紅花混合制作的用料粉刷的，我抱著好奇悄悄地舔了一下，天哪...巨咸。到了八角街我和老公坐上三輪車，以大昭寺為中心轉了一圈，陽光宜人，真希望時間就此停滯。

第七天：行程最后詩嘉貼心的提醒我們記得別落下什么東西。吃完早餐，她安排專車司機來酒店接我們去車站，還為我們精心準備了小禮品，是一個可愛的鑰匙扣呢~

這個行程我和我愛人都特別滿意，才花4000元左右就能在西藏痛快的玩7天，全程還不用咱們操心，別提多舒服了，當時都不想回家了。嘿嘿，第一次去西藏的家人們，別擔心預算和攻略了，找詩嘉就對了，絕對不會出錯，我當時報名她給我優惠了200元/人，你們人多的話，說不定還有更多的優惠，詩嘉的微 信：xz99901，記得找她試試哦。