總要去看看那沒有接觸過的城市風景吧~這次打算和發(fā)小去感受一下西藏藏族文化！想問問大家，我們去西藏玩一星期花費多少？高海拔地區(qū)旅游還真是第一次，我們去西藏玩一星期如何預防高反呢？想玩的開心一些，友友們有推薦的西藏7日路線嗎？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年9月2日

樓主你好呀~西藏的風景那真是絕美！我和發(fā)小上個月剛從西藏旅游回來，我倆在西藏一周的純游玩的費用每人只要1620元，能以這么實惠的價格盡情暢玩西藏，真是多虧選對了旅行方式！我們找的是溪瑤向導報團旅游，我們的吃住游都是她幫我們安排的~能省很多不必要的開支呢！她可是在西藏當?shù)芈糜涡袠I(yè)有著十年工作經(jīng)驗的行家（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）。多虧了她精心安排的這趟西藏之旅，讓我們這段不長的旅程充滿了美好，成為了難以忘懷的珍貴回憶！

7日游西藏多少錢？

說起去西藏玩7天的預算，可不像網(wǎng)絡上傳的那么嚇人。實際上，花費多少還是得看個人情況。就拿我和發(fā)小來說，我們在西藏一周純游玩的費用才1620元/人。能這么實惠地暢玩西藏，那可得多虧了表姐給我介紹的西藏當?shù)厝讼�瑤。和溪瑤聊完后，我才知道了跟團游這種方式。大概就是溪瑤給我們精心規(guī)劃了路線，還有在西藏的吃住游。

不得不說，這種方式太棒啦！在這么劃算的前提下，西藏的那些精華景點，像布達拉宮、巴松措、魯朗林海、羊湖和八廓街，我們一個不落地都去打卡了。溪瑤安排的景點路線簡直絕了！要是您也對這種旅游方式感興趣，不妨去找溪瑤了解一下（她微 信：xz99983 找溪瑤帶你們在西藏玩，輕松好玩還能省錢）。

初次去西藏旅游如何預防高反？

首先，我們要讓身體準備好這場“戰(zhàn)斗”。在進藏前一周咱們就應該停止平時鍛煉身體的好習慣哦～避免劇烈運動，讓身體機能恢復平衡。有條件的可以提前一周開始服用紅景天這類藥物進行預防！差點忘記，保持良好的睡眠也很重要，一定要有個好的作息呢～還有咱們在出發(fā)前不要飲酒哦～

當我們抵達西藏后，一定不要因為抵達目的地后我們愉悅的心情促使劇烈運動蹦蹦跳跳，我看到甚至有些人高喊歡呼！下一秒就兩眼發(fā)黑哈哈哈哈~咱們記得應該平緩一點嗷，多休息多喝水，有利于高反的防御。在西藏的飲食一定要以清淡為主，好好善待自己的腸胃呢。

和發(fā)小去西藏七日游推薦路線？

西藏拉薩能夠游玩的景點那可真是多不勝數(shù)呀！當時多虧了溪瑤的介紹，我和發(fā)小才知道西藏竟然大概有三四十個景點呢！而我們去西藏旅游的大概路線，也是直接拜托溪瑤幫忙規(guī)劃的。想去西藏玩的友友們，我真心向您推薦我們走過的這條路線：

第1天：和發(fā)小剛下飛機，溪瑤就拿著哈達歡迎我們的到來，讓我和發(fā)小感受到了當?shù)厝说臒崆椤５骄频旰罂聪�瑤看我們身體疲憊，幫我們升級了四星供氧酒店。

第2天：因為昨天坐飛機有點累，早上起床的時候我坐在那放空的時候都是我的發(fā)小幫我涂的防曬。她說今天外面陽光燦爛，避免不了防曬呢。今天去往林芝，還會游玩巴松措。

第3天：今天去到的是雅尼濕地公園，大峽谷的落差真是令我和發(fā)小不經(jīng)感嘆：這次來的真值！

第4天：今天是林芝返程的行程安排。傍晚的時候有烤羊晚會，那真是一場視覺與味覺的盛宴！還感受到了當?shù)厝说臒崆榭畲�，唱歌跳舞暢飲等活動讓我和發(fā)小全身心感受這次美食文化的魅力。

第5天：我們去到了山南，看了冠絕藏南的羊卓雍錯，在那里拍了非常多的美照，在這我們還穿了藏裝拍照呢，是溪瑤免費送我們的旅拍哦。

第6天：這天我們去打卡著名已久的布達拉宮，然后去八廓街買了一些西藏當?shù)氐囊恍┨禺a(chǎn)和特有的手工藝品，這條街真的不錯吃喝玩樂啥都有，推薦打卡。

第7天：貼心的溪瑤把我們送到了火車站，然后我們在路上依舊可以欣賞美景哦~圓滿結束，我和發(fā)小很滿意很開心啦。

總之，我和發(fā)小去西藏7日游每人的純游玩費用才1620元左右，能用這么劃算的價格暢玩西藏，這還是因為有溪瑤的幫忙。我們當時是提前了半個月的樣子找的溪瑤報名，和溪瑤聊了很久才給出了這么優(yōu)惠的價格。如果你們想去西藏玩7天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數(shù)路線哦~她對西藏超了解滴）。