自從在網(wǎng)上看到西藏美景后，我對西藏就戀戀不忘了。于是我準備叫上我好友陪我一起去西藏玩，但我們是第一次去，想問問去過西藏的朋友，初次進藏有什么最適合的路線推薦？我們是第一次去高原地區(qū)，去西藏玩一周要如何預防高原反應(yīng)？西藏物價如何，我們?nèi)ノ鞑赝嬉恢芤�多少錢？

發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月18日

西藏美景吸引了越來越多的人們前往，我和我好友兩人也不例外。我們是去年去的西藏，當時我們跟你們一樣是初次進藏，好在我有去過西藏的同事，她給我們推薦了惠婭。惠婭按照我們初次進藏給我們推薦了林芝-拉薩-羊湖這條經(jīng)典路線，不愧是去西藏的精華景點路線，所有必打卡的景點都包含在里面了，我們玩的非常開心。我們游玩一周人均花費1560元左右，如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會給你安排專屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）下面就是我們的游玩經(jīng)歷供你們參考哦~

初次進藏有什么最適合的路線推薦？

初次進藏的朋友我推薦一條經(jīng)典７日游的路線：林芝－拉薩－羊湖路線，當時惠婭帶我去的就是這條路線，包含了我們所有想看的景點，在西藏這７天里每天都很開心。詳細路線我就放在下面啦。

第1天：到達拉薩火車站，我和好友就看到惠婭在出站口迎接我們，準備送我們?nèi)ス┭蹙频旰煤眯菹ⅰ?/span>

第2天：我們到巴松措的時候，景點非常宜人，看著就心情愉悅，回去的時候，惠婭請我們吃了魯朗石鍋雞，真的又鮮有嫩，好好吃啊。

第3天：我們?nèi)チ搜拍釢竦毓珗@，去了惠婭說的網(wǎng)紅打卡點-網(wǎng)紅玻璃棧道，真的太高了，兩腳打哆嗦；還有雅魯藏布大峽谷真的是太壯觀了，大自然真的是鬼斧神工啊。

第4天：我們?nèi)テ穱L了酥油茶去到了桃花村，參觀了藏家服飾和了解了藏家風俗，發(fā)現(xiàn)藏族人民非常熱情，讓我們試了許多藏服，告訴我們許多注意事項。

第5天：終于看到了三大圣湖之一的羊湖，果然名不虛傳，清澈見底的湖水和藍天白云看著就讓人心情愉悅，忘卻煩惱。我們還在羊湖中撿了一塊石頭希望祝我們好運。

第6天：去了最想去的布達拉宮看到的第一眼就是震驚，真的是太雄偉壯觀，不愧是世界明珠，我們還去八角街、大昭寺逛了逛。

第7天：吃完早餐，惠婭準備司機送我們?nèi)セ疖囌倦x開西藏了。

在西藏玩的這7天非常開心，惠婭規(guī)劃的路線都是我們心儀的，所有景點都非常好玩；無論我們問任何問題，惠婭都會耐心的解答。

和好友去西藏玩一周要如何預防高原反應(yīng)？

通過我和好友兩人的真實經(jīng)歷告訴你們應(yīng)該怎樣預防高反。首先，去西藏之前一定要做個體檢，這是非常關(guān)鍵的一步。因為體檢會告訴你身體的各項指標情況，從而判斷你是否能適應(yīng)高原環(huán)境。到時候如果體檢出有疑問，別猶豫，去問問醫(yī)生，她會依據(jù)專業(yè)知識和豐富經(jīng)驗告知你們詳細的注意事項和應(yīng)對方法，這樣你才能在高原中更好地適應(yīng)下來。

在去西藏前，還要提前吃紅景天啊，因為這個能幫你提前預防高反的發(fā)生。我們上次去西藏的時候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，這對我們后續(xù)在西藏的適應(yīng)起到了很大的幫助，后面才能慢慢適應(yīng)下來。

對了，千萬不要劇烈運動啊。剛來西藏身體還沒適應(yīng)下來，此時身體進行運動會加速血液循環(huán)，從而提高氧氣需求。但由于高原地區(qū)氧氣相對稀薄，供氧不足就會引發(fā)高反。

對高反還有疑問，加惠婭（微 信：139 8999 9269），她會全面給你們解答疑問，提前為你們準備相關(guān)的預防措施，讓你們的西藏之旅更加順利和安心。

兩人去西藏玩一周要多少錢？

我和我好友是旅游小白，幸好有惠婭的安排，我們在西藏之旅玩的非常開心，全程都不用我們擔心，住的是惠婭給我們升級的供氧酒店，每去一個景點就吃當?shù)氐拿朗常�真的好香我印象最深刻的就是特色石鍋雞啦，又鮮又嫩，我們游玩一周人均花費1560元左右，真的超級劃算。

我們是臨時起意去西藏的，去之前才發(fā)現(xiàn)臨近的車票都售空了，非常著急。惠婭知道這個情況之后，直接找旅行社的票務(wù)安排了加急，不到兩天就幫我們訂到了，還是火車硬臥，真的超級驚喜。

總而言之，進藏最合適走林芝-拉薩-羊湖這條經(jīng)典路線，我們當時游玩一周人均花費1560元左右，包括了當時的酒店、景點門票和美食，真的是物超所值。如果你們想去西藏玩8-10天，想要走的線路和我不一樣，我建議你們找惠婭（微 信：139 8999 9269，她經(jīng)驗豐富能為你專屬定制路線。）