暑假都快過去一半了，我才想起來叫我朋友一起出去旅游。之后我們倆商量了一下決定一起去西藏玩。但我們是第一次去，想問問去過西藏的家人們，暑假去西藏玩一周要多少錢？我們對(duì)西藏不太熟悉，去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？聽聞西藏易高反，我們?nèi)ノ鞑赝嬉绾晤A(yù)防？ 發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月17日
我和朋友是去年暑假去的西藏，當(dāng)時(shí)游玩一周大概花了1560元/人，對(duì)了這個(gè)不包括來回車票哦，我們?nèi)ブ盀榱诉@次旅行準(zhǔn)備了很多攻略，結(jié)果發(fā)現(xiàn)還不如直接報(bào)個(gè)團(tuán)方便點(diǎn)，因?yàn)槲覀儗?duì)西藏不熟悉，許多攻略到地就派不上用場了，幸好去過西藏的同事給我們推了惠婭，在惠婭的帶領(lǐng)下，我們在西藏玩的一周非常開心愉快。如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會(huì)給你安排專屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）下面就是我們的游玩經(jīng)歷供你們參考哦~
暑假去西藏玩一周要多少錢？
我們?nèi)ブ霸诰W(wǎng)上查詢暑假去西藏的相關(guān)費(fèi)用，發(fā)現(xiàn)費(fèi)用分為兩部分：往返車票和游玩途中的費(fèi)用。
往返車票我們看了一下暑假去西藏的飛機(jī)票都普遍升高，而火車票基本都快售空了，所以我立馬聯(lián)系惠婭給我們訂票，惠婭知道后立即叫她家的票務(wù)幫我們加急訂票，還好有惠婭她家的票務(wù)幫我們，不然我們就去不了西藏了，當(dāng)時(shí)不到2天就訂到票了，還是火車臥鋪真的是超級(jí)驚喜！
此外西藏游玩一周的費(fèi)用全是根據(jù)惠婭的安排來的，惠婭安排的真的很舒適，每天都是在星級(jí)供氧酒店睡到自然醒，然后就去西藏當(dāng)?shù)厝奶厣朗常粌H好吃，價(jià)格還便宜呢。我們游玩一周才花費(fèi)了1560元/人，真的是太劃算了！
如果你們也想去西藏但是不知道如何規(guī)劃和省錢的話，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅可以按照你的想法規(guī)劃路線，還能給你們最佳價(jià)）。
和朋友去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？
我和我朋友在西藏玩一周都是惠婭安排的，熟悉西藏的就是好，她為我們初次進(jìn)藏安排很合理，給我們推薦的景點(diǎn)都沒有踩雷，并且全程都是不緊不慢。接下來就是我們的旅游路線供你們參考：
第1天：到達(dá)拉薩后，惠婭提前準(zhǔn)備供氧汽車來接我和朋友，先讓我們?nèi)ゾ频晷菹⒁幌拢瑸槊魈煺郎?zhǔn)備。
第2天:我們?nèi)サ搅税退纱耄吹皆S多野生珍稀植物，我們通過浮橋到達(dá)湖心島，才發(fā)現(xiàn)湖心島就在巴松措的中心，看著湖水這么清澈見底，忍不住拿手機(jī)拍照。
第3天：我們?nèi)サ搅肆种ィ輯I帶我們觀看了騎馬射箭比賽，幸好惠婭提前跟我們說要穿防滑的鞋子，不然我們就要摔跤了，地太滑了。比賽開始好激烈啊都在站起來叫喊。
第4天：惠婭還帶我們?nèi)⒂^了藏家風(fēng)俗文化，我們還嘗試了藏服喝了酥油茶體驗(yàn)了烤羊晚會(huì)，這一天過的非常開心也掌握藏家文化。
第5天：我們?nèi)チ搜蚝ズ谰安还庵皇钦f說，眼見為實(shí)真的是很好看，湖邊的牛羊打扮的非常喜慶，惠婭提前就告訴我這邊拍照要收費(fèi)，但惠婭一到就幫我們解決了這個(gè)事，免費(fèi)讓我們拍了。
第6天：在拉薩市區(qū)逛逛，去逛了世界屋脊—布達(dá)拉宮，布達(dá)拉宮外面非常雄偉壯觀，里面非常精致，之后在八角街游玩，看到很多人在祈福，惠婭見我們很感興趣，教我們幾句祈福的藏語，我們也跟著一起在祈福。
第7天：吃完早餐，惠婭準(zhǔn)備司機(jī)送我們?nèi)セ疖囌倦x開拉薩。
以上就是惠婭給我們規(guī)劃的路線，我們都非常滿意，無論我們問任何問題，惠婭都會(huì)耐心的解答。
兩人去西藏玩要如何預(yù)防高原反應(yīng)？
通過我們兩人的真實(shí)經(jīng)歷告訴你們應(yīng)該怎樣預(yù)防，首先去西藏之前一定要做個(gè)體檢，它會(huì)告訴你是否能適應(yīng)高原環(huán)境，到時(shí)候如果體檢出要疑問去問問醫(yī)生，她會(huì)告知你們，這樣你才能在高原中適應(yīng)下來。
在去西藏前還要提前吃紅景天啊，因?yàn)檫@個(gè)能幫你提前預(yù)防，我們上次去西藏的時(shí)候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，后面才能慢慢適應(yīng)下來。對(duì)了，千萬不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)啊。剛來西藏身體還沒適應(yīng)下來，身體就在運(yùn)動(dòng)會(huì)加速血液循環(huán)提高氧氣需求。供氧不足就會(huì)引發(fā)高反。
除此之外，要注意飲食和水分的要求，惠婭帶我們?nèi)コ缘亩际歉咛妓衔铮缣厣侂u、牦牛肉湯鍋和烤羊等等，她告訴我們在高海拔地區(qū)，應(yīng)多吃高碳水化合物的食物，避免吸煙、飲酒。同時(shí)也要多喝水，保持身體的水分平衡。
總的來說，我們?nèi)ツ晔罴偃ノ鞑匾恢芑ㄙM(fèi)了1560元左右，當(dāng)時(shí)的酒店、景點(diǎn)門票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你們打算去西藏，我建議你們多找3、5個(gè)朋友一起玩，因?yàn)榛輯I她家報(bào)名人數(shù)越多價(jià)格會(huì)更優(yōu)惠，加惠婭（139 8999 9269，找她要最優(yōu)惠的價(jià)格）最后祝你們在西藏玩的開心啊！
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