我和姐姐兩人之前就商量好了，有時間一起去最美西藏去玩。終于最近有一周空閑時間，我們立馬就開始行動起來。但我們是第一次去，想問問大家，從漳州去西藏玩一周行程怎么規(guī)劃？西藏景點很多，我們?nèi)ノ鞑赝嬗惺裁淳包c推薦？聽聞西藏易高反，我們?nèi)ノ鞑赝嬉绾晤A防？ 發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月17日
我和我姐姐剛從西藏回到漳州，我們當時跟你們一樣是第一次去西藏玩，沒有什么經(jīng)驗就找了熟人推薦的惠婭，在惠婭的帶領(lǐng)下我們先從低海拔的林芝出發(fā)，一路朝著布達拉宮、羊湖等地游玩，玩的非常開心愉快；游玩一周才花費1560元左右。如果你們也想輕松愉快的游玩，我推薦惠婭（微 信：139 8999 9269，有了她能讓你們更省心省力的游玩）下面就是我們的游玩經(jīng)歷供你們參考哦~
從漳州去西藏玩一周行程怎么規(guī)劃？
我們從漳州去西藏一周路線全是惠婭安排的，她先帶我們從海拔低的林芝出發(fā)，再去看了巴松措、布達拉宮、羊湖等景點，全程不緊不慢，正好適合我們不想劇烈運動的人，下面是我們游玩路線供你們參考。
第1天：我和姐姐乘火車到達拉薩后，就看到惠婭拿著提前準備好的氧氣瓶和牌子在出站口等著我們，還準備了供氧酒店，讓我們在到達后好好休息。
第2天：吃完早餐，惠婭帶我們?nèi)グ退慑e景區(qū)，看了古剎的紅教圣湖，沒想到湖水這么的清澈，我們?nèi)庋鄱寄芸吹绞^。惠婭非常貼心，看到我們碰水了，立馬遞紙給我們。
第3天：從林芝出發(fā)，惠婭安排了網(wǎng)紅玻璃棧道。它就在雅尼濕地公園里面，我們以為視頻中的人雙腳打哆嗦是夸張了，結(jié)果站上去是真的高啊，太嚇人了。
第4天：去了卡定溝瀑布，那瀑布飛流直下真的是非常壯觀，惠婭告訴我們這里氧氣充足是天然氧吧，我們聽了立馬大口呼吸，真的感覺一下子恢復似平原。-
第5天：去到了西藏三大圣湖之一的羊湖，清澈見底的湖水和藍天白云相互映照，真的很好看了。
第6天：參觀了舉世聞名的布達拉宮，真的好壯觀；惠婭見我們想在附近逛逛，就圍繞著布達拉宮逛，一路經(jīng)過了藥王山觀景臺、大昭寺和八角街。
第7天：吃完早餐，惠婭安排了司機送我們?nèi)セ疖囌荆斋@滿滿離開西藏。
以上就是惠婭給我們規(guī)劃的路線，我們都非常滿意，無論我們問任何問題，惠婭都會耐心的解答。
和姐姐去西藏玩有什么景點推薦？
我和姐姐去西藏游玩一路的景觀都非常美麗絢爛，西藏的每個景點值得我們?nèi)ビ瓮嬗^看。我們在西藏就去看了拉薩、林芝、羊湖等這些景區(qū)，羊湖不愧是西藏三大圣湖之一，真的名不虛傳啊。我們?nèi)パ蚝臅r候，非常震撼。
湖水與藍天交相輝映，構(gòu)成了一幅美麗的畫卷，非常好看。這里的湖水清澈見底，隨光線變幻呈現(xiàn)不同的藍，在這里拍照完全不需要濾鏡，但它的美用相機呈現(xiàn)不出來。到羊湖記得穿好看點，我之前就傻里傻氣惠婭都提醒了在羊湖拍照很好看，我還不懂就短袖短褲非常后悔。如果你們也想來西藏但不知道去哪，不妨問惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅熟悉西藏，各個景點都去過，而且非常有經(jīng)驗，行程路線什么都信手捏來。）
兩人去西藏玩要如何預防高原反應(yīng)？
通過我們兩人的真實經(jīng)歷告訴你們應(yīng)該怎樣預防高反。首先，去西藏之前一定要做個體檢，這是非常關(guān)鍵的一步。因為體檢會告訴你身體的各項指標情況，從而判斷你是否能適應(yīng)高原環(huán)境。到時候如果體檢出有疑問，別猶豫，去問問醫(yī)生，她會依據(jù)專業(yè)知識和豐富經(jīng)驗告知你們詳細的注意事項和應(yīng)對方法，這樣你才能在高原中更好地適應(yīng)下來。
在去西藏前，還要提前吃紅景天啊，因為這個能幫你提前預防高反的發(fā)生。我們上次去西藏的時候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，這對我們后續(xù)在西藏的適應(yīng)起到了很大的幫助，后面才能慢慢適應(yīng)下來。
對了，千萬不要劇烈運動啊。剛來西藏身體還沒適應(yīng)下來，此時身體進行運動會加速血液循環(huán)，從而提高氧氣需求。但由于高原地區(qū)氧氣相對稀薄，供氧不足就會引發(fā)高反。
總而言之，漳州到西藏7天花費了1560元左右一人，包括了當時的酒店、景點門票和美食，真的是物超所值。我們當時玩的也很盡興，全程圍著林芝-拉薩-羊湖這條路線玩。如果你們想去西藏玩8-10天，想要走的線路和我不一樣，我建議你們找惠婭（微 信：139 8999 9269，她經(jīng)驗豐富能為你專屬定制路線。）
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