暑假都快過(guò)去了，我打算趁著我還有空閑時(shí)間帶小寶去西藏玩，帶她去看看祖國(guó)的大好江山。可我們是第一次去，為了玩的舒適，我準(zhǔn)備做個(gè)攻略，請(qǐng)問(wèn)暑假去西藏旅游一周路線怎么規(guī)劃？畢竟是帶小孩去玩，去西藏玩一周要注意什么？聽(tīng)聞西藏易高反，我們?nèi)ノ鞑赝嬉绾晤A(yù)防高反？ 發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月20日
我和我小寶是去年暑假去的西藏，我們當(dāng)時(shí)玩的是林芝-拉薩-羊湖路線，不愧是去西藏的精華景點(diǎn)路線，所有必打卡的景點(diǎn)都包含在里面了。我們?nèi)ブ盀榱诉@次旅行準(zhǔn)備了很多攻略，結(jié)果發(fā)現(xiàn)還不如直接報(bào)個(gè)團(tuán)方便點(diǎn)，因?yàn)槲覀儗?duì)西藏不熟悉，許多攻略到地就派不上用場(chǎng)了，幸好去過(guò)西藏的朋友給我們推了惠婭，在惠婭的帶領(lǐng)下，我們?cè)谖鞑赝娴囊恢芊浅ｉ_(kāi)心愉快。游玩一周人均花費(fèi)1560元左右，如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會(huì)給你安排專(zhuān)屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）下面就是我們的游玩經(jīng)歷供你們參考哦~
暑假去西藏旅游一周路線怎么規(guī)劃？
我們暑假在西藏游玩一周的路線全是惠婭安排的，一路上玩的都很開(kāi)心，沒(méi)有感到一絲疲憊，林芝、羊湖等景點(diǎn)我們都看了，真的超級(jí)震撼。詳細(xì)路線我分享出來(lái)了，供你們參考：
第1天：乘火車(chē)到達(dá)拉薩后，我和小寶就看到惠婭在出站口等著我們，準(zhǔn)備送我們?nèi)ス┭蹙频旰煤眯菹ⅲ诼飞线�給我們準(zhǔn)備了氧氣瓶，生怕我們不適應(yīng)。
第2天：吃完早餐，惠婭帶我們?nèi)グ退慑e(cuò)景區(qū)，看了古剎的紅教圣湖，沒(méi)想到湖水這么的清澈，我們?nèi)庋鄱寄芸吹绞^。惠婭非常貼心，看到我們碰水了，立馬遞紙給我們。
第3天：從林芝出發(fā)，惠婭安排了網(wǎng)紅玻璃棧道。它就在雅尼濕地公園里面，我們以為視頻中的人雙腳打哆嗦是夸張了，結(jié)果站上去是真的高啊，太嚇人了。
第4天：去了卡定溝瀑布，那瀑布飛流直下真的是非常壯觀，惠婭告訴我們這里氧氣充足是天然氧吧，我們聽(tīng)了立馬大口呼吸，真的感覺(jué)一下子恢復(fù)似平原。-
第5天：去到了西藏三大圣湖之一的羊湖，清澈見(jiàn)底的湖水和藍(lán)天白云相互映照，真的很好看了。
第6天：參觀了舉世聞名的布達(dá)拉宮，真的好壯觀；惠婭見(jiàn)我們想在附近逛逛，就圍繞著布達(dá)拉宮逛，一路經(jīng)過(guò)了藥王山觀景臺(tái)、大昭寺和八角街。
第7天：吃完早餐，惠婭安排了司機(jī)送我們?nèi)セ疖?chē)站，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)離開(kāi)西藏。
上面就是惠婭給我們的行程路線，我們玩的非常開(kāi)心。整個(gè)行程安排的非常合理，我認(rèn)為找惠婭是值得的。
帶小孩去西藏玩一周要注意什么？
首先最要注意的就是保暖和防曬啦。小孩子的身體素質(zhì)肯定比不上我們，要是不注意保暖，小孩子是更加容易感冒的，我們住的那一層就有個(gè)小男孩感冒了，他穿個(gè)單衣就在走廊玩耍，家長(zhǎng)也不管一下，然后半夜就直接感冒發(fā)燒去醫(yī)院了，幸好我們提前聯(lián)系了惠婭這個(gè)西藏本地人來(lái)安排的，惠婭提前告訴我們要注意保暖來(lái)著，我給女兒帶了羽絨服棉襖呢，而且及時(shí)給我閨女加衣。
其次你們還可以帶上自己家孩子喜歡的玩具或者玩偶什么的，因?yàn)槁飞媳容^無(wú)聊，可以用小孩子喜歡的玩具等等來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，然后小孩就不會(huì)很吵啦，我女兒就是和她的娃娃在自言自語(yǔ)呢，然后火車(chē)上有個(gè)小孩哭一會(huì)兒歇一會(huì)兒，唉。。。
最后記得隨時(shí)補(bǔ)充水分。西藏的氣候挺干燥的，不一會(huì)兒就感覺(jué)干得厲害，我隨身帶了一個(gè)保溫杯，方便我們母女倆隨時(shí)補(bǔ)充水分呢。而且氣候干燥的話，西藏的空氣含氧量是比較低的，所以小孩子到了西藏是更加容易發(fā)生高反的。如果還有什么沒(méi)有告知的，不妨去問(wèn)惠婭（微 信：139 8999 9269，復(fù)制她微，咨詢(xún)進(jìn)藏攻略和注意事項(xiàng)）。
2人去西藏玩要如何預(yù)防高原反應(yīng)？
通過(guò)我們兩人的真實(shí)經(jīng)歷告訴你們應(yīng)該怎樣預(yù)防，首先去西藏之前一定要做個(gè)體檢，它會(huì)告訴你是否能適應(yīng)高原環(huán)境，到時(shí)候如果體檢出要疑問(wèn)去問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，她會(huì)告知你們，這樣你才能在高原中適應(yīng)下來(lái)。
在去西藏前還要提前吃紅景天啊，因?yàn)檫@個(gè)能幫你提前預(yù)防，我們上次去西藏的時(shí)候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，后面才能慢慢適應(yīng)下來(lái)。對(duì)了，千萬(wàn)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)啊。剛來(lái)西藏身體還沒(méi)適應(yīng)下來(lái)，身體就在運(yùn)動(dòng)會(huì)加速血液循環(huán)提高氧氣需求。供氧不足就會(huì)引發(fā)高反。
總而言之，我們?nèi)ツ晔罴偃ノ鞑匾恢芑ㄙM(fèi)了1560元左右一人，包括了當(dāng)時(shí)的酒店、景點(diǎn)門(mén)票和美食，真的是物超所值。我們當(dāng)時(shí)玩的也很盡興，全程圍著林芝-拉薩-羊湖這條路線玩。如果你們想去西藏玩8-10天，想要走的線路和我不一樣，我建議你們找惠婭（微 信：139 8999 9269，她經(jīng)驗(yàn)豐富能為你專(zhuān)屬定制路線。）
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