終于升職加薪了，不枉我努力工作這么久，老板也是終于給我放了個(gè)小長假，這不得好好犒勞一下自己，看來看去西藏可真是個(gè)療愈心靈的圣地啊，這湖水，這藍(lán)天，我已經(jīng)迫不及待了，決定帶上我那每天知道阿巴阿巴的閨蜜去拉薩，去過的朋友給點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，承德到拉薩玩一個(gè)星期多少錢？沒時(shí)間做攻略了，去過的大佬們，去西藏玩7天有什么好玩的路線推薦嗎？平時(shí)身體素質(zhì)一般，去西藏的7天如何預(yù)防高原反應(yīng)？

發(fā)布人：千域千尋 發(fā)布時(shí)間：2024年8月24日

這個(gè)時(shí)候是西藏的旅行旺季，我和我的憨憨閨蜜去年八月去西藏的時(shí)候，懶得做攻略，但是又比較擔(dān)心預(yù)算，對西藏那邊的情況也不了解，于是我果斷選擇找一個(gè)靠譜的向?qū)�夏央，好在夏央特別靠譜，從買票到路線全部給我規(guī)劃好了，而且選得是性價(jià)比最高的，最終我在拉薩玩了一星期再加上交通人均才花了不到四千。如果想去西藏旅行又怕麻煩的話我極力推薦夏央（微 信9579088，可以加上詢問西藏旅行還有沒有優(yōu)惠），有夏央在基本不怎么操心。

承德到拉薩玩一個(gè)星期多少錢？

其實(shí)去西藏旅游的費(fèi)用并不貴，夏央說才1500元左右一個(gè)人，這趟旅行的主要花費(fèi)是交通，畢竟西藏的地理位置特殊，不管從哪里出發(fā)都比較遠(yuǎn)，所以交通的開銷會比較大。我們當(dāng)時(shí)一開始選的往返火車票，雖然火車來回只要1500元，但時(shí)間真的太長了，飛機(jī)往返就貴上許多，單人來回需要3000元，考慮到后續(xù)的游玩狀態(tài)，最終決定火車去飛機(jī)回，這樣交通開銷還可以接受，人均2300元左右，往返時(shí)間不會特別長，也不會過于疲憊。兩個(gè)人去西藏旅游來回人均才花了3800元左右，這還是包括大交通在內(nèi)的，真是讓人十分驚喜，這個(gè)開銷在西藏玩七天真的很值得了！如果有打算去西藏的小伙伴也想得到這樣的優(yōu)惠，就趕緊加上夏央：（想去西藏的趕緊加上，免費(fèi)送旅游攻略）問問吧！

去西藏玩7天有什么好玩的路線推薦嗎？

去西藏旅游，我和閨蜜都是非常注意旅游舒適度和放松的人，所以第一次是絕對不會考慮去珠峰高海拔地區(qū)。所以夏央在設(shè)計(jì)路線的時(shí)候先去的是海拔低的景點(diǎn)，然后在去海拔高的景點(diǎn)，這樣走完的海拔低的景點(diǎn)，我們基本都適應(yīng)好了，之后身體也不會有太多的反應(yīng)，下面我就把詳細(xì)的路線分享出來：

第一天：我們到達(dá)拉薩的之后，夏央就在出站口等我們兩個(gè)人了，還為我們送上了潔白的哈達(dá)迎接我們，真的很開心，然后夏央就送酒店休息調(diào)整，還免費(fèi)的給我們升級成五星有氧房間。

第二天：從拉薩出發(fā)去米林，走的是拉林高速，這條路真的很美，充分的體現(xiàn)了那句，“最美的風(fēng)景在路上”這句話，我們在夏央的帶領(lǐng)下來到了巴松措，夏央一路上細(xì)心的為我們講解關(guān)于一些景點(diǎn)的來源。

第三天：從米林出發(fā)林芝，看了雅尼濕地公園，坐了太空艙游船，游覽了雅魯藏布江，去了魯朗林海，還體驗(yàn)了騎馬射箭的牧民生活。我和閨蜜狠狠的感受了一把策馬奔騰的感覺。

第四天：從林芝回拉薩，晚上我們吃上了特色烤全羊，真的是體驗(yàn)感拉滿了，不得不說夏央的安排真的太好了，我和閨蜜都很喜歡烤全羊的氛圍和超級美味的羊肉。

第五天：我們?nèi)チ宋鞑厝�大圣湖之一的羊卓雍措，在那里我和閨蜜感覺心靈都被治愈了，在那里夏央還給我和閨蜜拍了我們超級無敵美的照片，真的開心到爆！晚上吃的還是夏央給我們安排的耗牛肉湯鍋。

第六天：拉薩市內(nèi)游，我和閨蜜就是看到了這里的美景才決定來西藏，這里不得不提一句，夏央的拍照技術(shù)真的很好，拍到了和布達(dá)拉宮的合照。我們還去體驗(yàn)了布達(dá)拉宮的露天咖啡。

第七天：7天很快就過去了，夏央送我和閨蜜去車站，還祝我們旅途愉快。雖然只有短短的7天，但是我相信以后回憶起來也是滿滿的幸福與快樂。

去西藏的7天如何預(yù)防高原反應(yīng)？

作為去過一次的人，我覺得高反并沒有傳的那么可怕，當(dāng)然還是要做好預(yù)防措施是必要的，比如在身體預(yù)防方面保持水分?jǐn)z入，不要吸煙飲酒；避免感冒，不要讓呼吸系統(tǒng)受損等。至于一些入藏必備的常見的藥物如紅景天，葡萄糖等夏央都貼心為我們準(zhǔn)備好了，還貼心提醒我們紅景天要提前幾天服用才有效果，所以當(dāng)時(shí)并沒有太操心。我記性也不太好，想要了解更多詳細(xì)的注意事項(xiàng)還是加上夏央吧，希望大家都能愉快的度過西藏之旅。

在西藏的這7天體驗(yàn)感真的拉滿了，而且我和閨蜜兩個(gè)人在西藏這一星期人均才3800左右，真的超級值，夏央不僅細(xì)心的幫助我們，在路上還給我們細(xì)致的講解每個(gè)景點(diǎn)，在她的幫助下，我們在西藏玩的超級無敵的開心，如果你們也想去西藏玩的話，可以找夏央，微 信添加9579088（最近打算去西藏的加v，提前預(yù)訂西藏路線有優(yōu)惠哦）