去年我和朋友去了趟香格里拉，在那邊吃了烤羊腿，朋友說西藏的更加正宗，于是今年暑假我們就打算去西藏一趟，想問大家我倆在西藏玩一周得花好多錢？第一次去西藏，有哪些事需要注意？對(duì)西藏不了解，該怎么選擇出行交通呢？

發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年8月23日

西藏的羊腿真是一絕，你這一提又讓我流口水了~話說在西藏玩一趟不貴的，我和朋友是去年8月去西藏的，人均才花費(fèi)3600元，去西藏之前不知道咋弄這旅行計(jì)劃，索性就選擇跟團(tuán)走了，接待我們的是詩嘉導(dǎo)游，她給我們安排的行程，精華景點(diǎn)全都去了，各種美食也吃了，而且一路上詩嘉都在向我們普及西藏的各種事宜，詩嘉的微 信：xz99901（加她獲取西藏最新省錢玩法），去西藏前不妨聯(lián)系她，反正不吃虧。

和朋友去拉薩旅行7天多少花銷？

上次去西藏，我原本心里還有點(diǎn)小擔(dān)心，怕花費(fèi)太多，沒想到實(shí)際上并不貴，每個(gè)人只花了3600元，吃住行還全都包括在內(nèi)了，著實(shí)讓我感到驚訝。我一開始還擔(dān)心預(yù)算不夠呢，畢竟西藏那么遠(yuǎn)，誰知道要花多少錢。

因?yàn)橥�事前不久才跟團(tuán)去了西藏，體驗(yàn)感很好，所以也推薦我跟團(tuán)游，給我推薦了西藏青年國際旅行社。跟團(tuán)游的好處就是省心省力，啥都不用你操心，費(fèi)用也一目了然。

西藏青年國際旅行社的詩嘉真的厲害，我找詩嘉報(bào)名不光是因?yàn)樗�的價(jià)格比別人低，而是她是真的有把我的事放在首位。

她把我們的行程安排的井井有條，景點(diǎn)和美食一個(gè)沒落下，一趟下來居然還省下了不少預(yù)算，這么劃算確實(shí)是我沒想到的。

我建議有計(jì)劃去西藏的朋友都可以添加詩嘉的微 信：xz99901，找詩嘉幫你們爭(zhēng)取同款優(yōu)惠，她人超好的！昨天還看到她更新動(dòng)態(tài)，最近應(yīng)該有活動(dòng)，記得加她問問，這種好事可不能我一人獨(dú)享呀哈哈~

給你看看詩嘉為我們?cè)O(shè)計(jì)的西藏一周游的路線，我們?cè)谖鞑赝娴某�好的，吃喝玩樂啥都有，超�?jí)精彩，下面就給你分享：

D1到達(dá)拉薩，詩嘉同我們碰面后，先陪我們到供氧酒店休息，還跟我們說了好多注意事項(xiàng)。

D2先集合前往巴松措景區(qū)游玩，穿越了美麗的拉林高速，抵達(dá)景區(qū)后，我們還驚喜的發(fā)現(xiàn)上面居然有一個(gè)湖心島，實(shí)在是太浪漫啦~

D3出發(fā)至雅尼濕地公園，我和朋友在玻璃棧道上久久不敢邁步，總覺得下一秒就會(huì)掉落山底，幸虧詩嘉在旁邊，還好她沒嫌棄我們這幾個(gè)膽小鬼，好羞恥啊啊啊！還是魯朗林海的騎馬射箭適合我，總算挽回點(diǎn)面子。

D4詩嘉帶我們走進(jìn)藏家，我們真切的體會(huì)到了藏家的民風(fēng)民俗，就是酥油茶我有點(diǎn)喝不慣，但是烤羊晚會(huì)簡(jiǎn)直就是我的天菜啊，沒想到居然能吃到那么大一只烤羊，我真的愛死了！

D5 到達(dá)山南的羊卓雍錯(cuò)，救命啊這輩子沒見過這么美的湖泊，它真的充滿了天地間的靈氣，我在羊湖前呆住了，半天回不過神，還是詩嘉為我們拍照記錄的，好想偷走她的拍照技術(shù)！

D6主要是在拉薩市區(qū)參觀，先去的布達(dá)拉宮，背靠天然打光板白墻，我和朋友在這咔咔一頓拍，我朋友這技術(shù)真得回爐重造了，多虧詩嘉在這，不然全是沒法看的廢片。

D7最后一天愉快的結(jié)束了西藏的旅途，身體的確相當(dāng)疲憊，但是內(nèi)心卻非常輕松，回去路上朋友還說下次一定還要來西藏，還接著找詩嘉哈哈哈哈哈。

2個(gè)人游玩拉薩有哪些注意事項(xiàng)？

我們也是通過詩嘉的介紹，了解到了非常多的西藏注意事項(xiàng)，現(xiàn)在也分享給你們吧~

首先一定要重視西藏強(qiáng)烈的紫外線。出發(fā)前得提前把各類防曬用品準(zhǔn)備妥當(dāng)，像高倍數(shù)的防曬霜、防曬衣、遮陽帽、太陽鏡等等。要是一直在戶外游玩，一定得記住及時(shí)補(bǔ)涂防曬霜。如果不注意，玩上幾天下來，膚色可能就有很大的變化了。

還有衣服方面，由于西藏的溫差比較大，所以要多帶些四季都能穿的換洗衣物。溫度低的時(shí)候就趕緊穿上外套，千萬別著涼感冒了，不然會(huì)影響游玩的心情和身體狀態(tài)。

飲食上，初到西藏可能會(huì)不太適應(yīng)當(dāng)?shù)氐娘嬍常�可以自備一些常用的腸胃藥。另外，像感冒藥、退燒藥、消炎藥等必要藥品也得帶上，以防萬一。

和朋友去拉薩旅行如何選擇交通？

不管從哪個(gè)地方出發(fā)，往返的路費(fèi)向來都是出游費(fèi)用中的大頭，因?yàn)槿ノ鞑氐穆吠具b遠(yuǎn)，不管是選火車還是飛機(jī)，票價(jià)或許都不太讓人滿意。而且我們確實(shí)也不知道該怎么安排交通出行才能省錢又省心，焦頭爛額之際，想著干脆報(bào)團(tuán)游得了。

在我們?yōu)槿绾伟才沤煌ú拍芄?jié)省開支和避免煩惱而感到迷茫時(shí)，詩嘉建議我們選擇飛機(jī)快速抵達(dá)西藏。要是你們時(shí)間充裕的話，也可以考慮火車，一路欣賞風(fēng)景也是個(gè)很棒的出行方案。

詩嘉不僅為我們規(guī)劃好出行方案，還給我們爭(zhēng)取到了優(yōu)惠，讓我們?cè)陬A(yù)算范圍內(nèi)輕松出行，你就說省心不省心吧？如果你不知道去西藏的交通怎么方便和省錢，不妨找詩嘉問問吧~

以上就是我們?nèi)ノ鞑匾恢艿挠瓮骟w驗(yàn)分享啦~其實(shí)去西藏玩一點(diǎn)也不貴啊，和朋友玩7天才花了3600元，但還是多虧了詩嘉啊，她給我們優(yōu)惠了200元呢！如果你們?nèi)硕嗷蛘哂瓮娴奶鞌?shù)更長(zhǎng)，可以聯(lián)系詩嘉，她的微 信：xz99901，她會(huì)為你爭(zhēng)取更多的福利的，反正加她也算是在西藏多了一個(gè)熟人，肯定不會(huì)吃虧噠。