問：五月份的西藏我來了，和好朋友決定就5月份去西藏玩一個星期，我們都沒有去過西藏，想問下2個人去西藏玩7天需要多少錢？難得來一次西藏，想多玩一些景點，有沒有好的西藏7日游路線推薦？和朋友兩個女孩子，去西藏前有什么必須要帶的東西嗎？

提問者：暖陽

答：樓主你好，我去年五一和朋友也去的西藏玩了7天，你的問題我都能給你解答。我和朋友去年去西藏的去程選擇的火車臥鋪，返程選擇的飛機，好像一共就只用了2500元，在西藏7天的所有消費就更少了，就只用了1400元，玩得質量也很好，去了布達拉宮、大昭寺、巴松措等不少的景點。

去西藏最注意的就是自己的身體吧！千萬別感冒了，高反加感冒太難受了，下面我就分享下我和朋友5月去西藏玩了7天的游玩攻略。

2個人去西藏玩7天需要多少錢

我和朋友在西藏就兩個費用：往返西藏的車費和在藏的費用。

我和朋友從安慶往返西藏都是選擇單飛單臥，去西藏是乘坐的火車臥鋪，也是為了想看看火車途中不一樣的風景，和朋友每個人往返車票就才2500元，你們也知道5月份旅游旺季的車票是很難搶到的，更何況臥鋪票，我和朋友提前一星期也沒搶到票，最后還是我們的向導溪瑤用她手上的票資源才給我和朋友解決了車票這個問題。

最驚喜的是，溪瑤給我們的票都是臥鋪下鋪，不得不感嘆溪瑤真的太神了！你們搶不到票就能就可以去找下溪瑤，當然溪瑤也不是專門搶票的，你們可以找她報個去西藏跟團的名額，她會立馬給你們安排出票，溪瑤（我記得她微 信：10093839 找她報團還能免費代搶車票哦！）

我和朋友在西藏7天的花費就更少了，每個人才1400元，這也多虧我們的向導溪瑤，給我們的酒店、門票、用車什么的都是優惠價格，溪瑤是一位西藏本地的向導，她在西藏干這一行長達十多年，和當地酒店、餐館都有深度的合作，所以給到我們的價格才會這么實惠，話說這年頭這種向導還真的不多了，我和朋友找溪瑤報名的算早的，溪瑤還給我們優惠了500多塊錢呢！你們要是想要這些福利的話可以咨詢下溪瑤哦！

西藏7日游·路線推薦

我和朋友5月在西藏的路線是找一位叫做溪瑤的本地向導安排的，溪瑤是我一位去過西藏的同事推薦給我的，溪瑤給我們安排的路線我和朋友都特別的滿意，全程沒有不舒服的感覺。而且溪瑤的服務態度也特別的好，會提前一天跟我們講明天的行程還有游玩的注意指南。

有了溪瑤，我和朋友什么事情都不用管，門票、住宿、吃飯溪瑤都會給我們安排好，我們只管去玩就好了。溪瑤為了旅途的豐富性，還請我們玩了很多項目，也帶我們吃了很多特色大餐。下面我就把溪瑤在去年5月給我們安排的路線推薦給你們：

Day1：抵達拉薩站。溪瑤拿著白色哈達親自迎接我們，我和朋友坐著溪瑤安排的供氧汽車去到了酒店休息。

Day2：游覽圣城拉薩。首先前往布達拉宮，我最喜歡的就是紅宮里的壁畫，栩栩如生，充滿著神秘感。下午的時候，去做了最有意義的一件事，和朋友老早就想去拉薩的天上郵局，我選了2張最喜歡的明信片分別寄給了5年和10年后的自己，希望未來的自己不負人生旅途。

Day3：前往“小江南”林芝。巴松措非常漂亮，我的眼睛忙的停不下來，在巴松措心都跟著安靜了。隨后溪瑤還帶我們來到了湖心島上的一座寺廟，聽說這座寺廟很靈！

Day4：從林芝出發魯朗林海，在魯朗溪瑤請我們騎馬射箭，第一次嘗試騎在馬背上還有點怕。隨后乘車前往雅魯藏布大峽谷景區，在大峽谷觀景臺很幸運的看到了南迦巴瓦峰。晚上溪瑤帶我們去品嘗了魯朗石鍋雞，多謝溪瑤，這是我吃到過最好吃的雞！

Day5：吃完早餐后前往卡定溝，卡定溝瀑布那的路非常的滑，我當時就差點摔跤，還好溪瑤一下拉到我了，在拜佛臺掛滿了紅色飄帶，我和朋友一人求了張飄帶，溪瑤說掛的越高，保佑時間也越長。隨后溪瑤帶我們進藏村參加民俗村活動，村民親自給我們端來了酥油茶、甜點，非常好吃。

Day6：從拉薩驅車前往“天湖”納木錯，溪瑤很大方的贈送了我和朋友一人一套圣湖旅拍，穿著藏裝和小羊拍照的感覺真好。

Day7：愉快地行程結束啦！溪瑤把我們送到拉薩站后送了我和朋友幾包西藏特產，她人好好啊，下次來西藏玩還要找她。

你們去西藏不知道怎么安排路線，或者想去其他地方的話就可以去聯系聯系溪瑤哦！她的微 信：10093839（長按復制添加，免費規劃滿意行程）我記得她家還有珠峰、日喀則和阿里的路線，但是第一次去西藏還是不建議直接去這些地區，這些地方不僅海拔高，而且有些地方也需要辦理邊防證才能前往，你們有興趣的話就找溪瑤了解了解吧！

女生去西藏必帶物品

去西藏旅游最重要的當然就是要帶身份證啦，西藏很多景點都是需要身份證才能進入的。還需要適當準備一些現金方便應急，我記得我和男朋友在西藏時，手機有時候就會突然沒信號，尤其付款時網絡一直在加載中的情況，特別尷尬，還好溪瑤在旁邊找她借了點現金才解決的。

還有就是不論什么時候就去西藏都要帶上保暖的衣服、保暖的用品，像羽絨服、保溫杯啥的，就算西藏夏天的晚上也是非常冷的。對了，防曬產品也是必帶的，西藏紫外線不是一般的強，不想黑的小伙伴一定要注意了。再就是西藏海拔高，晝夜溫差大，自己視情況帶一些防高反、感冒藥啥的。去年和男朋友去西藏旅游溪瑤和我們說的必帶物品我也就只記得這些了，溪瑤 她的微 信：10093839（找她詢問西藏旅游最新的注意事項）我就放這了，進藏前最好問下溪瑤。

我和朋友5月份在西藏玩了7天的經歷就分享到這里了，安慶去西藏坐火車的話盡量選擇火車臥鋪，這樣在去的路途中可以得到好好的休息，以一個好的身體狀態進藏，可以減少高反的發生。這趟旅程算是我最難忘、最劃算的一趟旅程了。溪瑤不僅帶我們參加了西藏特色游玩活動，還帶我們吃了不少西藏的特色美食，像魯朗石鍋雞、酸奶啥的，這一趟旅程和我朋友每人4000真是太值了。而且整趟西藏之旅的吃住游行都是溪瑤給我們安排好了的，全程可以說是省錢又省心，性價比真的太高了，你們要是去西藏不知道怎么安排就可以提前去問問溪瑤，她的微 信：（聯系她獲取西藏最全旅游攻略）