問：和男朋友畢業后，就一直分隔異地，這次五一節假期終于能夠見上面了，也不浪費假期，我們就決定去西藏旅游一周，現在開始做準備，請問5月去7天西藏準備清單有哪些？和男朋友想玩的好一些，請問去西藏玩7天要多少錢？在網上看到西藏景點太多了，有沒有好玩的路線推薦？

提問者：暖陽

答：樓主你好，我去年五一和男朋友也去的西藏玩了7天，你的問題我都能給你解答。我和朋友去年去西藏的去程選擇的火車臥鋪，返程選擇的飛機，好像一共就只用了2500元，在西藏7天的所有消費就更少了，就只用了1400元，玩得質量也很好，去了布達拉宮、大昭寺、羊湖等不少的景點。

去過一次西藏后就感覺高反其實也沒那么恐怖了，高反主要和自己的身體狀況，還有進藏的心態有關。下面我就分享下我和對象去年五一在西藏玩了7天的游玩攻經歷，以及如何預防高反的小妙招也分享給你們。

5月去7天西藏準備清單有哪些

五月去西藏旅游最重要的當然就是要帶身份證啦，西藏很多景點都是需要身份證才能進入的。還需要適當準備一些現金方便應急，我記得我和男朋友在西藏時，手機有時候就會突然沒信號，尤其付款時網絡一直在加載中的情況，特別尷尬，還好溪瑤在旁邊找她借了點現金才解決的。

還有就是不論什么時候就去西藏都要帶上保暖的衣服、保暖的用品，像羽絨服、保溫杯啥的，就算西藏夏天的晚上也是非常冷的。對了，防曬產品也是必帶的，西藏紫外線不是一般的強，不想黑的小伙伴一定要注意了。再就是西藏海拔高，晝夜溫差大，自己視情況帶一些防高反、感冒藥啥的。去年和男朋友去西藏旅游溪瑤和我們說的必帶物品我也就只記得這些了，溪瑤 她的微 信：10093839（找她詢問西藏旅游最新的注意事項）我就放這了，進藏前最好問下溪瑤。

去西藏玩7天要多少錢

5月份是西藏旅游的高峰期，吃住的價格會上漲很多。我和男朋友去年5月份去的那次是提前找了西藏本地向導溪瑤，她負責的我們在西藏7天的吃住游。我們提前一個月找溪瑤預定了，所以溪瑤還給我們優惠了1000元，我和男朋友在西藏7天的吃住游，溪瑤帶我們吃了很多特色大餐，像石鍋雞、烤羊什么的，住的酒店民宿環境也特別的好，在拉薩的酒店還能看到布達拉宮呢！晚上布宮會開燈，非常的漂亮，很適合拍照打卡。旺季布宮的門票特別難預約，你們可以找溪瑤報名跟團，它能夠幫忙免費預約，（我記得她微 信：10093839 找她報團還能免費代搶門票哦！）

和男朋友去西藏的往返我們選的是火車票，每個人就1400塊，旅游旺季的火車票真的很難搶，幸好溪瑤手上有票資源，我和男朋友這才有了去西藏往返的車票，而且還是火車臥鋪票。建議大家去西藏不要選擇硬座，到拉薩本來就會或多或少有些高反，更加上路上沒有好好休息，到西藏會非常的累。溪瑤還沒有收取我們的手續費，只收取了正常的票價，你們有這方面的需要就可以找溪瑤哦！

去西藏好玩的七日游路線推薦

我和朋友5月在西藏的路線是找一位叫做溪瑤的本地向導安排的，溪瑤是我一位去過西藏的同事推薦給我的，溪瑤給我們安排的路線我和朋友都特別的滿意，全程沒有不舒服的感覺。而且溪瑤的服務態度也特別的好，會提前一天跟我們講明天的行程還有游玩的注意指南。

有了溪瑤，我和朋友什么事情都不用管，門票、住宿、吃飯溪瑤都會給我們安排好，我們只管去玩就好了。溪瑤為了旅途的豐富性，還請我們玩了很多項目，也帶我們吃了很多特色大餐。下面我就把溪瑤在去年5月給我們安排的路線推薦給你們：

第一天：到達拉薩火車站，溪瑤親自接我們去了五星有氧酒店。

第二天：溪瑤帶我們逛拉薩，一路上都在詢問著我們的身體狀況（布達拉宮—藥王山觀景臺--大昭寺）

第三天：前往巴松措，被這傳說中天使留下的一滴淚給深深迷住了（巴松措—走進藏家）

第四天：溪瑤帶我們太空艙船游雅魯藏布江，實在太酷了。（雅尼濕地公園—網紅玻璃棧道—船游雅魯藏布江—姆多花海—魯朗林海）

第五天：溪瑤帶我們去藏民家喝的酥油茶比買的要好喝，真還想去喝一次。（卡定溝—走進藏家）

第六天：和男朋友共同來到湖邊兩塊相依的石頭旁，共同見證納木錯和念青唐古拉山忠貞不渝的愛情故事。（念青唐古拉山—納木錯）

第七天：西藏之旅結束，溪瑤親自把我們送到車站，還送了我們一份精美小禮物。

你們去西藏不知道怎么安排路線，或者想去其他地方的話就可以去聯系聯系溪瑤哦！她的微 信：10093839（長按復制添加，免費規劃滿意行程）我記得她家還有珠峰、日喀則和阿里的路線，但是第一次去西藏還是不建議直接去這些地區，這些地方不僅海拔高，而且有些地方也需要辦理邊防證才能前往，你們有興趣的話就找溪瑤了解了解吧！

我和朋友5月份在西藏玩了7天的經歷就分享到這里了，安慶去西藏坐火車的話盡量選擇火車臥鋪，這樣在去的路途中可以得到好好的休息，以一個好的身體狀態進藏，可以減少高反的發生。這趟旅程算是我最難忘、最劃算的一趟旅程了。溪瑤不僅帶我們參加了西藏特色游玩活動，還帶我們吃了不少西藏的特色美食，像魯朗石鍋雞、酸奶啥的，這一趟旅程和我朋友每人4000真是太值了。而且整趟西藏之旅的吃住游行都是溪瑤給我們安排好了的，全程可以說是省錢又省心，性價比真的太高了，你們要是去西藏不知道怎么安排就可以提前去問問溪瑤，她的微 信：10093839（聯系她獲取西藏最全旅游攻略）