問：和朋友一直都在上海生活，這幾天工作挺順利的也攢了點錢，所以我們商量之后打算一起去西藏旅游，計劃玩7天左右，當然了因為是期待很久的一次旅行，所以我們在出發前還是想多做做攻略的，問下大家，上海出發去西藏7日游費用多少？我們從上海到西藏旅游這七天適合玩什么路線呢？有去過的朋友能說說從上海第一次去西藏需要注意哪些事項？

發布人：半截的詩 發布日期：2024年3月20日

答：上海到西藏7日游的花費主要包含兩個部分，一個是往返交通，一個是你們在藏這7天的吃住行游，進藏時間不同那旅游消費肯定也是有差異的。像我和朋友是3月份從上海去的西藏，當時玩了7天時間一共是用了5400左右/人，因為是飛機往返，所以在交通上我們人均就花費了3600多，你們可以參考看看。要是不知道自己去西藏要怎么玩，可以接著看看我下面自己總結的一些上海到西藏的游玩經驗和攻略，相信對你們的旅行肯定會有幫助！

上海到西藏7日游要花費多少錢？

你們從上海去西藏旅游7天，如果和我們一樣打算坐飛機的話，那交通上人均最少也要有個4000左右的預算，然后吃住行方面不是特別高要求的話，我感覺玩7天準備2000~2500左右/人肯定夠了。當然我是按照我們三月在西藏的旅游花費大概幫你們估計了一下，要是你們計劃旺季出行，那可能就不止這么點錢了！畢竟上海到西藏也算是跨越了大半個中國了吧哈哈~

不過去西藏想省心省錢的玩也不是不可以，就是需要你們提前把吃住行門票、景點路線….給提前安排好。像我和我朋友這次就是在去西藏旅行之前，特意找了個熟系西藏的本地向導-溪瑤，由她幫我們制定了這7天在西藏的行程，像拉薩以及周邊的巴松措、魯朗、雅魯藏布大峽谷、羊湖等熱門景點這次都有玩到，而且全程走下來我們才只用了1800左右/人，真的特別劃算！主要還是因為溪瑤做西藏旅游很多年了，手里資源不僅多，還和西藏的酒店、景區和租車公司都是長期有合作的，所以在吃住行方面就幫我們節省了不少預算，偷偷和你們說，比自己在某程上預訂還要再劃算20％呢！

再加上我們和溪瑤報名的早，除了享受到酒店等合作優惠之外，溪瑤還贈送了我們很多配套的服務，什么高原騎馬、射工布響箭、藏服寫真等等，而且得知我們是第一次去西藏，溪瑤還免費送了我們一晚的供氧酒店呢！像你們要是去西藏不會玩，我真心建議可以找溪瑤微 信：xz99983（加好友免費獲取上海到西藏更多省錢玩法）幫忙安排~絕對省心又省錢！

上海去西藏這7天旅游線路推薦？

看你們應該也是第一次去西藏吧，那在路線安排上，你們可以和我們一樣從拉薩出發，把林芝和山南都給游玩到，五天時間絕對綽綽有余啦~下面我就把溪瑤為我們安排的這條西藏7日游的線路分享出來，給你們參考借鑒看看吧！

D1：上海坐飛機到站后，溪瑤帶司機哈達接站，還專門為我們升級了4星級供氧酒店，讓我們更好適應環境。晚上怕我們休息不好，還是貼心的

D2：拉薩市內一日游，溪瑤提前幫我們把門票預約好了，帶我們走的還是VIP通道，所以我們參觀打卡布達拉宮都不需要排隊等待呢~還在藥王山觀景臺打卡同款網紅照片。

D3：先去有“小瑞士”美譽的巴松措景區游玩，再去紅教圣地錯宗工巴寺體驗宗教文化，到達林芝后，溪瑤免費請我們吃雞，端上來還是用石鍋裝著的呢~味道一點不比白斬雞遜色。

D4：我們去到了雅尼濕地公園，打卡了網紅玻璃棧道，參觀了魯朗林海，這里整體海拔低，植被茂盛，含氧量充足，溪瑤說特別適合第一次進藏的我們，對了我們還體驗了騎馬射箭喲。

D5：溪瑤帶我們去到了林芝嘎啦桃花村，一路上都能看到峽谷兩岸成片的桃林，特別驚艷，美的無法言表！下午在藏家民俗村，品嘗了酥油茶、藏式點心，體驗當地的民風民俗。

D6：從拉薩來到位于山南的羊卓雍錯，美得和仙境一般，是西藏三大圣湖之一，之后我們去了雅江河谷風光帶，我還拉著朋友一起在4280米石碑這打了個卡，收獲到人生照片。

D7：這次西藏之旅到這里就已經結束啦！溪瑤安排專車把我們送到拉薩機場，還送了我們一份高原大禮包，里面不僅有小零食還有小紀念品哦~送來了助眠的香薰。

聽溪瑤說這是西藏最經典的一條游玩路線，特別適合我們這種初入高原的朋友選，景點也都是由低往高慢慢過渡下來的，大大減低了我們高反的幾率呢~性價比也特別高，我們全程玩下來食宿門票、用車等等一共才花了一千多塊。當然了西藏的景點有那么多，路線肯定不只有這一條，你們要是想了解更多西藏的線路，可以去找溪瑤微 信：xz99983（加好友免費獲取西藏更多高性價比路線！）咨詢看看喲~她那還能根據你們的需求定制專屬路線呢！

上海到西藏游玩7天要注意什么？

西藏和上海的地理位置不同，西藏是高原，所以一年四季溫度都不會特別高，而且當地的晝夜溫差比較大，所以游玩過程中一定要特別注意做好保暖，帶一兩件厚外套很有必要！

還有西藏那邊的飲食多以川菜和藏餐為主，我個人感覺還是偏辣口多一點的，要是擔心吃不慣的朋友可以自己帶點自熱鍋啥的，當然西藏也有KFC快餐啦，就是價格會比內地稍貴一些！

西藏當地的紫外線還是比較強的，幸好溪瑤進藏前提醒我們帶好了防曬保濕的用品，除了防曬霜之外，我還特意準備了遮陽傘帽、墨鏡，誰也不想旅行一趟就變小黑人吧哈哈~

最后就是西藏的海拔高，像我們長時間生活在內地，第一次去還是要隨身攜帶好應急藥物的，特別是抗高反的高原安、布洛芬、葡萄糖等等，還有氧氣袋可以提前準備一個。

大概你們從上海去西藏要注意的就是我上面提到的啦~當然還有西藏那邊的文化宗教習俗都和我們不同，進藏前也建議在這方面多做做功課，免得在旅行中發生什么不美麗的誤會哦！其實我感覺西藏還是沒有想象中的那么貴的，只要提前把一切規劃好，還能省心省錢的玩的，像我們上海出發西藏7天費用玩下來一個人連2000都不到呢~溪瑤也是全程給我們提供了24小時管家式服務，真的特別周到。有上海去西藏旅游計劃的朋友，都可以聯系溪瑤微 信：xz99983（打算去西藏的趕緊加上，免費送旅游攻略呢~）免費咨詢，找她安排肯定沒問題，那最后就預祝你們的西藏旅行玩得開心吧！

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