我們上次是玩的7天，全程都是交給卓瑪安排的，24小時(shí)接站、景點(diǎn)門票、線路規(guī)劃、專車、住宿、飲食、私導(dǎo)等都在安排之內(nèi)，西藏旅游費(fèi)用2000多塊，很劃算，沒(méi)有強(qiáng)制和隱形消費(fèi)，所有的錢都花在實(shí)處，還會(huì)簽訂旅行合同，很有保障。她們專門做結(jié)伴自由行的，這種玩法既有自由行的自由，也有跟團(tuán)游的服務(wù)和實(shí)惠，整個(gè)行程也很輕松，每天睡到自然醒，比較適合我們這種散漫不喜歡被限制的人！我們上次玩的時(shí)候還有預(yù)售線路立減活動(dòng)！不知道還有沒(méi)有，你可以自己?jiǎn)枂?wèn)卓瑪166 8900 6098(←長(zhǎng)按復(fù)制加好友)。

進(jìn)藏前夕注意事項(xiàng)：

1、買票：旺季進(jìn)藏旅游提前半個(gè)月買票，7月份可以提前一個(gè)月預(yù)約搶票，進(jìn)藏的火車票比較難買，因此提前做好準(zhǔn)備，這是準(zhǔn)備乘火車進(jìn)藏的游客需要注意的事情。進(jìn)藏的航班沒(méi)有火車緊張，比較不友好的一點(diǎn)是旺季進(jìn)藏的飛機(jī)票很貴。

2、訂酒店和車輛：旺季時(shí)期，不僅是進(jìn)藏的火車票緊張，酒店和車輛也是如此。西藏中等標(biāo)準(zhǔn)的酒店賓館早早的被游客提前預(yù)約，6月份還好，主要是7月份進(jìn)藏玩酒店和車輛都需要提前預(yù)訂。西藏旅游一般都是包車或租車游玩，如果是拼車需要提前找好同伴。

3、預(yù)防高反：提前十天半個(gè)月服用紅景天預(yù)防，紅景天可以提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)心血管；旅游前不用可以鍛煉，也不要抽煙喝酒，進(jìn)藏前確保身體健康，沒(méi)有感冒的癥狀。

西藏值得去的景點(diǎn)西藏?zé)衢T景點(diǎn)推薦

西藏的景點(diǎn)非常的多，先介紹西藏7大區(qū)值得觀賞的知名度比較高的旅游景點(diǎn)。

拉薩值得去的景點(diǎn)：布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街、扎基寺、色拉寺、哲蚌寺、帕邦喀。

林芝值得去的景點(diǎn)：巴松措、雅魯藏布大峽谷、魯朗、嘎拉桃花村（3-4月）、南迦巴瓦峰、波密崗云杉林、墨脫。

山南值得去的景點(diǎn)：羊卓雍錯(cuò)（羊湖）、雍布拉康、桑耶寺、昌珠寺、拉姆拉錯(cuò)。

日喀則值得去的景點(diǎn)：珠穆朗瑪峰、卡若拉冰川、札什倫布寺、白居寺。

阿里值得去的景點(diǎn)：岡仁波齊、瑪旁雍錯(cuò)、扎達(dá)土林、古格王朝遺址。

那曲值得去的景點(diǎn)：納木錯(cuò)北岸圣象天門、薩普神山、骷髏墻。

昌都值得去的景點(diǎn)：然烏湖、孜珠寺。

西藏旅游住宿

西藏的住宿是卓瑪166 8900 6098(←長(zhǎng)按復(fù)制加好友)幫忙安排的，全程4星酒店豪華房+特色房，環(huán)境很nice，地理位置也非常好。更重要的是第一晚在拉薩住的是供氧房，完全不用高反啥的，價(jià)格比我們自己拿的也低很多。

初達(dá)西藏注意事項(xiàng)：

1、緩解高反：初至西藏，不可快速疾走、做劇烈運(yùn)動(dòng)，以防引起嚴(yán)重的高原反應(yīng)；我們剛剛到達(dá)西藏，都會(huì)有些許或者稍微嚴(yán)重一點(diǎn)的高原反應(yīng)，這是應(yīng)該先回酒店休息，還可以服用葡萄趟糖、阿咖酚散緩解。有些游客的高原反應(yīng)來(lái)的比較遲緩，下了飛機(jī)或是火車沒(méi)出現(xiàn)高反千萬(wàn)不能高興地太早，然后隨意放肆，這種一般是到達(dá)后一兩個(gè)小時(shí)會(huì)出現(xiàn)癥狀。

2、洗漱：到達(dá)拉薩的第一個(gè)晚上不適宜洗澡，洗澡容易消耗大量氧氣，另一個(gè)是擔(dān)心在洗澡過(guò)程中或是洗完后著涼感冒引起高反。有特殊情況需要洗澡的，一定要注意不要感冒，西藏的夜晚比較冷，就算是盛夏的夜晚也不例外。

3、獻(xiàn)哈達(dá)：到西藏旅游少不了一些跟團(tuán)游玩的小伙伴，跟團(tuán)游一般都是有司機(jī)接機(jī)，有些團(tuán)會(huì)為游客獻(xiàn)上一根哈達(dá)，獻(xiàn)哈達(dá)是藏族人民對(duì)遠(yuǎn)道而來(lái)的人表達(dá)歡迎、誠(chéng)心、忠誠(chéng)的意思。

在藏游玩時(shí)注意事項(xiàng)：

1、訂門票：旺季布達(dá)拉宮的門票非常難搶，因?yàn)椴歼_(dá)拉宮每天供應(yīng)的門票數(shù)量只有2300張，分發(fā)給散客的只有600多張，旺季來(lái)拉薩旅游參觀布達(dá)拉宮的人非常多。布達(dá)拉宮的門票預(yù)訂有網(wǎng)上預(yù)訂和現(xiàn)場(chǎng)預(yù)約兩種，網(wǎng)上預(yù)約成功的幾率較小，現(xiàn)場(chǎng)預(yù)約需要早早的起床排隊(duì)，建議先在網(wǎng)上嘗試，沒(méi)有成功可以去現(xiàn)場(chǎng)預(yù)約�；蛘咭灿辛硗庖环N方式，直接找當(dāng)?shù)芈眯猩鐖?bào)名，我之前聯(lián)系旅游顧問(wèn)卓瑪166 8900 6098(←長(zhǎng)按復(fù)制加好友)，需要的朋友可以加卓瑪咨詢。

2、西藏民俗：西藏是一個(gè)和宗教有千絲萬(wàn)縷聯(lián)系的地方，這里的居民普遍信教，在進(jìn)藏途中、在西藏的各處地方可以見(jiàn)到很多印著藏文或是和宗教有關(guān)的事物：寺院佛塔、瑪尼堆、經(jīng)幡。很多游客是被他們的信仰和宗教文化深深吸引，來(lái)了之后要尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗文化，遇到瑪尼堆等和宗教有關(guān)的事物，不可隨意破壞。

3、參觀寺院：在西藏參觀寺院最基本的禮儀是不可以穿裙子進(jìn)入寺院內(nèi)，帽子和墨鏡也不允許戴著進(jìn)入?yún)⒂^。除此之外，在寺院內(nèi)文明參觀，不大聲喧嘩，不觸摸寺院內(nèi)的珍貴物品，也是一種基本禮儀。無(wú)論是在西藏參觀寺院，還是在其他的地方參觀寺院，這些都是基本的注意事項(xiàng)。

4、拍攝：當(dāng)?shù)匦沤痰牟刈迦嗣穸己艽緲�，也愿意以友善待人，前提是我們不要做冒犯他人的事情，比如拍攝這件事情就需要注意。很多游客或許認(rèn)為去西藏旅游將當(dāng)?shù)厝�、�?dāng)?shù)氐慕ㄖ�作為拍攝對(duì)象是一件很正常的事情，但其實(shí)如果需要將某個(gè)對(duì)象作為相機(jī)里的重要角色，最好是提前溝通好。一部分人可能不予計(jì)較，不能代表每一個(gè)人都愿意成為我們相機(jī)、手機(jī)里的“主角”。

5、戶外活動(dòng)：去西藏玩一次大家就能見(jiàn)識(shí)到西藏紫外線的厲害之處，以及西藏空氣很干燥，要注意做好防曬和補(bǔ)水措施。防曬霜、墨鏡、遮陽(yáng)帽、補(bǔ)水面膜、水乳等“裝備”都要準(zhǔn)備齊全。7、8月份西藏雨水比較多，隨時(shí)帶上一把雨傘出行，去珠峰、納木錯(cuò)海拔比較高的地方不要忘記準(zhǔn)備一件羽絨服。

西藏游玩攻略介紹

來(lái)西藏游玩，有跟團(tuán)游、拼車游、包車游幾種游玩方式，價(jià)格由低到高，旅游體驗(yàn)感也是如此。跟團(tuán)游費(fèi)用實(shí)惠，但很多事情比較受限；拼車游花費(fèi)和體驗(yàn)感都是中等；包車游花費(fèi)最高，體驗(yàn)感是最好的。一般游客是選擇跟團(tuán)游或是拼車游，跟團(tuán)游可以省下很多事情，拼車游需要尋找一同拼車游玩的伙伴。

如果你也想體驗(yàn)無(wú)憂西藏之旅，可以加卓瑪咨詢是否還有升級(jí)四星有氧酒店的贈(zèng)送，下面我會(huì)給大家分享我們?nèi)ノ鞑氐男谐獭?/span>

第一次去給你推薦一條西藏旅游攻略價(jià)格路線：

第一天：到達(dá)拉薩，接站入住酒店—適應(yīng)環(huán)境，沒(méi)問(wèn)題可以去八廓街、布達(dá)拉廣場(chǎng)走走（身體允許你也可以直接飛到林芝，住宿拉薩）

第二天：拉薩-桃花溝-魯朗林海-魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)-魯朗高山牧場(chǎng)-魯朗牧場(chǎng)準(zhǔn)五觀景酒店（烈焰篝火，住魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)）

第三天：魯朗（騎馬、射箭）—雅尼濕地-雅魯藏布大峽谷-八一鎮(zhèn)（住宿八一鎮(zhèn)）

第四天：林芝—藏式村落—拉薩（住拉薩）

第五天：藏草宜生-藏地傳奇-羊卓雍措（旅拍體驗(yàn)，住拉薩）

第六天：布達(dá)拉宮、藥王山觀景臺(tái)-八廓街（住宿拉薩）

第七天：可自由在拉薩轉(zhuǎn)悠—根據(jù)航班時(shí)間卓瑪送機(jī)

西藏旅游游客最常去的幾個(gè)地方，拉薩、林芝、山南和日喀則。拉薩冬暖夏涼，一年四季西藏游玩的好去處，夏季游客多，拉薩的八廓街上人來(lái)人往，這里有很多古老的人文景觀；林芝是山水自然景色，著名的一些景觀也有很多游人；日喀則和山南屬于自然和人文景觀對(duì)半的兩個(gè)地區(qū)，日喀則是西藏的后藏，山南是西藏的發(fā)源地之一。

西藏旅游前、西藏旅游過(guò)程中西藏注意的基本事項(xiàng)大致是以上這些，旅游途中有可能會(huì)出現(xiàn)一些旅行的小問(wèn)題，每個(gè)人的情況不同，處理的方式也不同。以防在旅行過(guò)程出現(xiàn)比較多不順心的事情，因此在西藏旅游前做好旅游攻略。我是找直接找卓瑪安排的行程，卓瑪166 8900 6098(←長(zhǎng)按復(fù)制加好友)是西藏旅游行程規(guī)劃師，她更比起我直接去找旅行社定行程過(guò)來(lái)說(shuō)能拿到更低的價(jià)格，比較劃得來(lái)，雙贏嘛，然后我自己定機(jī)票，整體玩下來(lái)人均花費(fèi)2000左右，還想了解更多的線路安排，供大家參考！