問(wèn)：失戀了，準(zhǔn)備去西藏玩玩，我膽子小，不敢一個(gè)人去西藏，不知道去西藏跟團(tuán)旅游好不好，我準(zhǔn)備去西藏跟團(tuán)游玩，不知道去西藏旅游跟團(tuán)旅游要準(zhǔn)備多少錢？我是第一次去西藏玩，還有些怕高原反應(yīng)，不知道有什么高反應(yīng)對(duì)方法？去西藏旅游要怎么安排行程路線呢？求推薦！

答：去西藏跟團(tuán)游玩一定要找西藏當(dāng)?shù)氐穆糜紊鐖?bào)名，西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩鐚?duì)西藏當(dāng)?shù)氐穆糜吻闆r會(huì)更熟悉一些，他們?cè)谖鞑睾献鞯木皡^(qū)和酒店也會(huì)更多一些，我之前去西藏跟團(tuán)游玩了7天，才花了4000多，住的好，吃的好，玩得也好，真的超級(jí)超級(jí)推薦你去西藏跟團(tuán)游玩，下面我就把我的游玩經(jīng)歷分享給你們，你們可以參考參考哦~

去西藏旅游跟團(tuán)要多少錢？

我去西藏報(bào)團(tuán)是找的西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩纾��?dāng)時(shí)玩了7天，交了2000塊的旅游費(fèi)用，之后我就什么都沒(méi)有操心過(guò)了，其他所有的事情都是負(fù)責(zé)我行程的西藏旅游規(guī)劃師米瑞幫著安排的，米瑞是我朋友給我推薦的，她人超級(jí)好，超級(jí)專業(yè)，在她的帶領(lǐng)下，我在西藏玩得超級(jí)超級(jí)開(kāi)心，米瑞安排的行程超有趣的，不是那種走馬觀花是的旅行，是真正的深入西藏的旅行，我們?cè)谶@7天除了去那些有名的景點(diǎn)游玩，我們還去到藏族村落參觀，體驗(yàn)了當(dāng)?shù)氐牟孛竦纳�活，品嘗了當(dāng)?shù)氐牟刈逍〕裕�真的收獲超級(jí)多，你們?nèi)绻�想要同款旅行可以�?/span>米瑞微信：5218368（←長(zhǎng)按復(fù)制微信號(hào)，添加好友咨詢路線攻略）幫忙安排哦~

去西藏旅游要怎么應(yīng)對(duì)高反？

西藏是個(gè)高海拔地區(qū)，大多數(shù)朋友去到西藏的朋友都會(huì)出現(xiàn)不同的高反的癥狀，如果想要緩解這些不適的癥狀，你可以先做些預(yù)防工作，比如進(jìn)藏前10天開(kāi)始服用紅景天，保持一個(gè)良好的心情狀態(tài)；如果你在進(jìn)藏前預(yù)防工作都有做，但是來(lái)西藏后還是出現(xiàn)了不舒服的癥狀，你就先不要開(kāi)始行程，在酒店休息適應(yīng)一下，也可以服用高原康、高原安等藥物緩解高反癥狀，如果這些還是疼痛難忍的話，就要去醫(yī)院就醫(yī)了！高反這事可大可小，我們應(yīng)在做到精神上輕視他，行動(dòng)上重視他，相信這樣就能輕松把它打敗！

去西藏旅游要怎么安排行程路線？

戰(zhàn)勝了高反，我們當(dāng)然就要把行程走起來(lái)呀！下面我就把米瑞為我設(shè)計(jì)的行程分享給你們，你們可以參考參考哦~

第一天：到了西藏拉薩之后，出站就看見(jiàn)米瑞拿著接站牌在等我們，見(jiàn)面之后米瑞還貼心的為我們送上了哈達(dá)，之后我們就坐著米瑞安排的專車去酒店休息了。（溫馨提示：剛到西藏的第一天到了酒店之后就好好休息，先不要出去游玩，好好睡一覺(jué)讓我們的身體好好的適應(yīng)一下高原環(huán)境，這樣之后就不會(huì)那么容易發(fā)生高反哦~）

第二天：這天主要是在拉薩市內(nèi)游玩，拉薩市內(nèi)人文景觀很多，一年四季都是可以來(lái)游玩的，我們主要去的景點(diǎn)是布達(dá)拉宮、和平紀(jì)念碑、扎基寺和八廓街，是充實(shí)的一天，感受到了西藏人民的信仰，真的是發(fā)自肺腑的敬佩他們。

第三天：離開(kāi)拉薩，開(kāi)始林芝游玩之旅，最開(kāi)始去到了卡定溝游玩，那里有一個(gè)落差近200米的天佛瀑布，十分壯觀。下午就去了魯朗林海玩，在那里看了美景，玩了騎馬射箭，晚上也住在魯朗，晚上米瑞還給我們安排了林芝魯朗石鍋雞，真的是美味又健康，大寫的一個(gè)贊！

第四天：還是在林芝玩耍的一天，吃完早餐后就送魯朗出發(fā)去雅尼濕地公園，在那里走網(wǎng)紅玻璃棧道可以看見(jiàn)雅尼濕地公園的全景哦~下午就去了世界最深最長(zhǎng)的大峽谷雅魯藏布大峽谷游玩，在那里看見(jiàn)了很多珍稀的動(dòng)植物，還在觀景臺(tái)看到了南迦巴瓦峰，之后就出發(fā)去巴松措，晚上住在巴松措景區(qū)。

第五天：早上一醒來(lái)就能看到巴松措的美景，真的太爽了，吃完早飯后，我們就在巴松措景區(qū)自由活動(dòng)，中午在景區(qū)酒店吃飯，下午就去藏家民俗村，在那里品嘗了美食，學(xué)會(huì)了做糌粑、酥油茶，真的收獲滿滿。晚上返回拉薩酒店入住。

第六天：吃完早飯就出發(fā)前往山南了，上午去到國(guó)家3A級(jí)工業(yè)景區(qū)秀色才納游玩，在那里了解了藏藥的種植和生產(chǎn)過(guò)程，下午就在羊卓雍錯(cuò)游玩，那里的景色超級(jí)美，不愧是西藏三大圣湖之一的圣湖，真的被美到了，在那里真的是瘋狂拍照，每一張照片不放濾鏡都是美麗的。晚上回拉薩酒店入住。

第七天：美好的時(shí)光總是過(guò)得很快，上午去八廓街買了些特產(chǎn)，下午坐上米瑞安排的專車就去機(jī)場(chǎng)了。

這個(gè)行程我的非常喜歡的，每天睡到自然醒我們才開(kāi)始行程，每天的行程也不累，很適合第一次來(lái)西藏旅游的朋友來(lái)玩，除了享受到這么優(yōu)質(zhì)的服務(wù)之外，米瑞露還免費(fèi)贈(zèng)送了我們藏服寫真的旅拍，真的好好，如果你想要去西藏旅游的話，可以找米瑞微信：5218368（←長(zhǎng)按復(fù)制微信號(hào)，添加好友咨詢路線攻略）報(bào)名哦~現(xiàn)在還沒(méi)到暑假，價(jià)格還是很優(yōu)惠的，如果你多和米瑞要要折扣，說(shuō)不定米瑞還能給你申請(qǐng)一個(gè)內(nèi)部?jī)r(jià)呢！米瑞行程安排的特別好，我們團(tuán)的游客都對(duì)米瑞贊不絕口，她的專業(yè)度完全不同擔(dān)心，保證幫你安排得妥妥的！