答：西藏是個高海拔地區，去之前最好是準備充分點，這樣到了西藏之后才能玩得更安全，更省心？我去年和朋友約著一起去西藏旅游的，我們剛開始是打算自由行的，后面我們跟一個老同學聊天，講起我們去西藏旅游的計劃，后面那個老同學就開始苦口婆心的勸我們，讓我們千萬不要選擇去西藏自由行，她說她就是在西藏自由行吃了很多虧，玩了7天一個快花了一萬塊錢，吃也沒吃好，玩也沒玩好，還差點被坑，之后我們聽她的建議選擇去西藏跟團游，之后我們就著手找西藏旅行社，通過多方對比之后，我們決定找西藏旅游規劃師米瑞幫我們設計行程，米瑞很專業，做事非常有效率，如果你們想要去西藏旅游的話，可以找米瑞微信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當地情況）幫你們安排哦~保證你們會喜歡~

去西藏旅游要準備些什么？

1.身份證件：

去西藏旅游必帶的證件有身份證和邊防證，如果你還有教師證、軍官證、醫生證等等證件的話，也可以帶上，部分景點的門票是可以打折的；

2.衣物：

西藏的晝夜溫差大，即使是夏天去西藏旅游也要帶上外套，如果是其他的季節去西藏旅游，那就要帶上沖鋒衣、羽絨衣、毛衣等保暖性強的衣物，在西藏要做好保暖工作要防止感冒；

3.應急藥品：

西藏的是個高海拔地區，我們去到那里容易身體不舒服，建議準備一點常用藥品，這樣可以以備不時不需~像抗高反藥品、感冒藥、腸胃藥、暈車藥、退燒藥等藥品都可以帶點。

4.防曬用品：

西藏紫外線非常大，建議你準備好防曬霜、遮陽帽、太陽傘、墨鏡等防曬物品。

5.生活用品：

洗漱用品、面膜、潤唇膏、保濕水乳等

西藏有必去的景點？

西藏的景點有很多，多得讓你不知道如何選擇，下面我就把我去過的景點分享給你，你可以參考參考哦~

布達拉宮：布達拉宮是松贊干布為迎娶文成公主而建，歷史地位很高，也是西藏現存的最完整，最龐大的建筑。主體建筑分為白宮和紅宮兩部分。一般是紅宮和白宮輪流向游客開放。

大昭寺：大昭寺現在的規模是歷經了元明清的不斷修復的，地址位于拉薩老城區的中心。大昭寺的門票大概在85元左右，在佛教文化中，也有著舉足輕重的地位，一度成為藏式宗教建筑的典范。

巴松措：巴松措在藏語中的意思是綠色的水。置身巴松措，整體就是一幅美麗的畫卷。巴松措不僅有雪山、湖泊、森林，還有瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎，也有東方小瑞士的稱號。

羊卓雍錯：羊卓雍錯位于山南市浪塔卡子線縣，與納木錯、瑪旁雍錯并稱為西藏“三大圣湖”。羊卓雍錯也叫羊湖，藏語意為“碧玉湖”。羊卓雍錯湖光山色之美，冠絕藏南。其湖面平靜、一片翠綠，仿佛如山南高原上的藍寶石。

去西藏旅游要怎么安排行程？

第一天：到達拉薩，出了機場就看見了米瑞拿著接站牌在等我們，之后我們就跟著米瑞去酒店了，辦理完入住之后，米瑞和我們講了第二天的行程，提醒我們今天好好休息適應下西藏的環境。

第二天：拉薩市內一日游，吃完早餐后，我們的拉薩市內一日游就開始了。我們去了布達拉宮、和平紀念碑、扎基寺、八廓街等地方，參觀了藏味十足的藏族建筑，品嘗了西藏當地的特色小吃，米瑞還給我們安排了藏裝旅拍，真的開心極了！

第三天：吃完早餐，離開拉薩，前往林芝游玩，這天上午，我們在卡定溝景區游玩，那里有個落差近200米的天佛瀑布，那里的景色還挺好看的，我們拍了很多照片，下午我們就去了魯朗林海景區參觀，米瑞說那里被稱之為“天然氧吧”，還有“叫人不想家”的美譽，在魯朗林海呆著確實是沒有高原的感覺，去到那里感覺去到了歐洲的那種農場，舒服極了，晚上我們就住在魯朗，晚上米瑞還給我安排了魯朗特色美食——林芝魯朗石鍋雞！

第四天：這是在林芝游玩的第二天，挺米瑞說，林芝的自然景觀非常的多，我們在林芝看到的景點就是以自然景觀為主，這天我們去雅尼濕地公園看了風景，去了雅魯藏布大峽谷去探秘，在觀景臺看南迦巴瓦峰，參觀完后就前往巴松措景區酒店入住。

第五天：巴松措的景色超級美，醒來就能看見窗外的美景，這樣的小日子真的愜意，在酒店吃完早餐后，我們就去巴松措湖邊散步，巴松措的湖水碧綠的，綠得仿佛就是一塊無暇的翡翠。我們在那里拍了很多美美的照片，下午我們去到了民俗村，了解了當地的民風民俗。之后就返回拉薩前往酒店入住！

第六天：在酒店吃完早餐后就出發前往山南了，上午我們先去了國家3A級工業景區秀色才納，在那里了解到了藏藥的種植和生產過程。下午就在羊卓雍錯游玩，米瑞說羊湖是西藏三大圣湖之一，是現在非常火的景點，那里的景色很美，很值得一去的！

第七天：結束行程，帶著滿滿的收獲回家！

這次行程是米瑞按照我們的需求特別安排的，我超級超級喜歡，如果你們想要來西藏旅游的話，也可以找米瑞微信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當地情況）為你設計行程哦~保證你會喜歡的~好了，我的分享就到這里了，如果有什么不懂的，就來找米瑞咨詢吧~祝你們在西藏玩得開心哦~