問：最近有沒有去西藏玩的朋友呀？現在去西藏應該不需要隔離了吧？你們去西藏基本是玩幾天時間？看什么西藏景點呀？去西藏旅游景點和路線介紹有分享不？過不久就要和男朋友去西藏玩了，但是我們的西藏旅游路線都還沒有安排好呢？去西藏旅游的最佳路線可以分享一下嗎？另外去西藏游玩需要注意什么呀？我們都是第一次去西藏玩，還是小心至上比較好喲！

答：剛從西藏回來沒多久，現在去西藏旅游沒有之前那么嚴格了。低風險地區綠碼無星號的朋友，帶著48小時內的核酸檢測陰性報告就可以進入西藏旅游。對于沒有去過西藏的朋友來說，西藏旅游的確是一個大工程。西藏很大，景點眾多，交通路線麻煩，不提前安排的確行不通。西藏是高原旅行之地，并不像其他平原地區的景區那樣適合說走就走。除了西藏旅景點路線、費用等方面的事情，進藏前必備物品的準備，關于高原反應等方面的事情也需要提前了解。我第一次去西藏旅游的時候也是什么都不知道，在這里就前面提到的問題用我的親身西藏之旅為你做一些介紹。

西藏旅游景點有哪些？

進入西藏旅游，當然要對西藏景區有個大概的了解。西藏非常大，分為拉薩、林芝等七大區域，每個地方的自然和人文環境都有著較大的不同，值得參觀的景點自然就不同。在這里大概介紹一些西藏各個地區知名度高的西藏景點，如下：

拉薩：布達拉宮、大昭寺、八角街（八廓街）、哲蚌寺、色拉寺、扎基寺

林芝：米拉山口、中流砥柱、卡定溝、尼洋河、巴松錯、魯朗林海（扎西崗村）、南迦巴瓦峰、雅魯藏布江大峽谷、墨脫、兩江交匯處、波密（崗鄉云杉林）、米堆冰川、然烏、南伊溝

日喀則：滿拉水庫、卡若拉冰川、白居寺、宗山城堡、扎什倫布寺、珠峰大本營、絨布寺、薩迦寺

山南：羊卓雍錯、雍布拉康、藏王墓、桑耶寺、拉姆拉錯

那曲：念青唐古拉山觀景臺、羊八井溫泉、那根拉山口、納木錯（圣象天門）

阿里：瑪旁雍錯、拉昂錯、岡仁波齊、扎達土林、古格王朝

昌都：然烏湖、來古冰川

為什么我會對西藏旅游景點這么了解呢？那是因為我在進藏前聯系了西藏當地金牌旅游顧問青雅幫我安排西藏旅游路線，她在西藏待了很多年，對西藏非常了解，前面關于西藏旅游景點的介紹都是青雅耐心介紹給我的。如果你想要了解關于西藏旅游非常細節的問題，比如具體景點門票怎么預約，交通路線怎么安排等等，就可以加青雅的微 信：97270891 去問問。我之前去西藏旅游的吃住游行都是青雅負責安排的，我本人不太了解具體的操作。

去西藏旅游的最佳路線安排

前面已經說了，我在藏期間的吃住游行都是青雅安排的，我自己只需要負責安心的游玩就行了。青雅之前先問了我打算去西藏旅游的時間，打算在西藏玩幾天時間，以及對西藏旅游景點等方面的要求，充分了解我的需求之后，為我安排了特色的西藏旅游路線。這條路線有低海拔向高海拔過渡的過程，我玩得很舒適，完全沒有高反的感覺。在這里分享給第一次去西藏旅游的朋友們：

Day1 到達拉薩，青雅接機，去到提前預定好的供氧酒店休息

Day2 拉薩出發去到西藏江南林芝，先看紅教圣湖巴松措，之后去到魯朗景區看云深霧繞的林海，體驗騎馬射箭

Day3 去到雅尼濕地公園參觀，走網紅玻璃棧道；參觀世界第一大峽谷-雅魯藏布大峽谷，看中國最山峰-南迦巴瓦峰。

Day4 林芝返回拉薩，沿途欣賞尼洋河風光，并且去到卡定溝景區看難得一見的瀑布

Day5 拉薩市區一日游，看最壯觀的知名度最高的布達拉宮，看地位崇高的大昭寺，游玩藏族人民的轉經道-八廓街，這一天可以充分感受到拉薩充滿虔誠信仰的氛圍。

Day6 拉薩出發去到西藏山南，觀賞湖水顏色絕美的圣湖羊卓雍錯。最最特別的是，從不同角度觀看，可以看到顏色完全不一樣的圣湖。

Day7 西藏之旅結束，青雅安排送站

除了基礎的西藏旅游路線之外，青雅還安排我們吃了魯朗石鍋雞、拉薩烤全羊、牦牛肉火鍋等西藏特色美食。體驗了藏服旅拍、魯朗騎馬射箭、品甜茶和酥油茶等具有西藏民族特色的活動，玩得很開心。如果你也心動了的話，那就去找青雅（微 信：97270891）咨詢報名吧。

去西藏旅游準備多少錢合適？

很多人會覺得去西藏旅游花費很高，其實只要安排得當，還是很實惠的。青雅給我們定制的西藏七日游路線，平均一個人才2000元左右，包含在藏期間的酒店住宿、旅游用餐、景點門票、旅游用車等所有的費用。聽青雅說現在西藏那邊鼓勵旅游復蘇，提前預定西藏旅游行程路線，可以享受立減優惠活動，你們現在提前找青雅（微 信：97270891）安排，肯定會更便宜。如果再加上往返西藏交通費用，在藏期間的購物娛樂費用，大部分朋友的西藏旅游費用都可以控制在3500-5000元之間，還是非常便宜的。去西藏旅游不太建議自由行，非常不能省錢，還會浪費時間和精力。因為西藏景點之間距離遠，銜接起來困難，沒有青雅這樣的專業人士帶著玩真的行不通。

西藏旅游注意事項和必備物品有哪些？

在沒有進入西藏旅游之前，我個人對西藏旅游還是很緊張的。青雅一直在安慰我，說一定要保持積極樂觀的心態。青雅還給我分享了一些西旅游注意事項和必備物品，在這里分享給朋友們。

1.關于高原反應：高原反應為正常生理現象，不必過多擔心。去拉薩之前可以提前5-7天服用高原紅景天，提高身體的抗缺氧能力。去之前如果感冒，需要病好之后才可進藏。如果在拉薩出現重感冒千萬不能輕心，應盡快去醫院輸液或吸氧，不及時治療很容易引起其他嚴重疾病（肺水腫、浮腫等）。

2.拉薩安全問題：拉薩治安比較好，當地居民和寺院僧侶對待游客都很友善。不過有很少部分假扮穆斯林的人，會強買強賣，欺騙游客，需要多加注意。

3.西藏早晚溫差大，不管什么時候去西藏旅游，都需要帶上厚實保暖的衣物。晨起和晚上溫度低，一定記得及時穿上厚外套，否則容易著涼感冒。夏季去拉薩除了夏裝之外，還需帶上長褲長袖以及風衣和毛衣，以抵御夜間的降溫。

4.不論是哪個季節去西藏，都要帶上防曬裝備，包括遮陽帽、防曬霜、太陽鏡等物品，潤唇膏最好是帶防曬功能的。西藏氣候干燥，水乳霜、身體乳等護膚品一定要帶，高保濕的潤唇膏也不能忽視。

以上就是我西藏旅游經歷的分享啦，能夠在西藏玩得這么開心，能夠對西藏了解得這么多，都多虧了青雅的悉心安排和耐心介紹。朋友們如果需要去西藏旅游，不知道西藏旅游路線怎么安排，不知道吃住游行怎么操作的話，也可以聯系青雅（微 信：97270891）去問問，她服務很好，專業程度高，大家可以放心選擇。