答：我也在西藏自由行過，感覺就是可以但是沒有必要，西藏太大了，景區是開發起來了但是交通并沒有跟上，很多地方甚至沒有公共交通，所以在西藏有一個熟悉當地情況的人同行是最好的，我當時也是考慮到了這個問你，在網上查了很多攻略，后面才發現根本就不是這樣的，所以我為了節省成本和時間后面再去的時候就是跟團和找西藏當地的旅游規劃師來幫忙做行程設計，安排好食宿等游玩事項的，是我自己在網上找到的一個樂雯微 信：97280891（直接復制添加~）的西藏當地向導，我也看了很多她的顧客反饋，基本上都是很好的，都說她很靠譜，是根據客人的要求來安排合適的游玩路線的，收費也合理，還經常搞優惠活動，我就跟她加了，問了西藏旅游的一些事情，也讓她出示了導游證和她公司的經營執照，都是真實的，而且在網上查到的口碑也都很好，所以我覺得還是很不錯的，你如果有需要的話也可以加她的去問問哦，那我也把她發給我的在西藏旅游攻略分享給你哦。

西藏值得去的景點西藏熱門景點推薦

西藏的景點非常的多，先介紹西藏7大區值得觀賞的知名度比較高的旅游景點。

拉薩值得去的景點：布達拉宮、大昭寺、八廓街、扎基寺、色拉寺、哲蚌寺、帕邦喀

林芝值得去的景點：巴松措、雅魯藏布大峽谷、魯朗、嘎拉桃花村（3-4月）、南迦巴瓦峰、波密崗云杉林、墨脫

山南值得去的景點：羊卓雍錯（羊湖）、雍布拉康、桑耶寺、昌珠寺、拉姆拉錯

日喀則值得去的景點：珠穆朗瑪峰、卡若拉冰川、札什倫布寺、白居寺

阿里值得去的景點：岡仁波齊、瑪旁雍錯、扎達土林、古格王朝遺址

那曲值得去的景點：納木錯北岸圣象天門、薩普神山、骷髏墻

昌都值得去的景點：然烏湖、孜珠寺

暑假去西藏旅游一周行程推薦：

第一天：樂雯帶上潔白的哈達來接機，送上西藏的祝福，開著商務供養汽車接去拉薩市中心的4星級供氧酒店入住，夜賞拉薩街景。

第二天：以拉薩為中心，游玩50元背面的布達拉宮，還有去大昭寺感受西藏的宗教氛圍，在八角街拍攝藏服寫真，當一天藏族人，這里偷偷告訴你可以提前一周找樂雯微 信：97280891（直接復制添加~）報名，樂雯會給你申請八角街價值599的藏裝寫真，十張精修包妝發的那種，直接免費贈送，你提前聯系好樂雯，這樣優惠更多更值！

第三天：在尼洋河漫步觀景，在巴松措帆船游湖，在空心島上的寺廟祈福，這天的游玩重頭戲就是帆船游湖，巴松措的湖水是真的書上寫的碧綠，這兩個字簡直就是為巴松措而生的。

第四天：在色季拉山埡口掛上彩色的經幡，遠眺南迦巴瓦峰的精妙，許愿來年，祈求今年。隨后去到魯朗林海再往里邊兒就是林芝最好玩的地方啦，魯朗牧場專門設有騎馬射箭的地方，不體驗一把那你可要后悔一年了。

第五天：卡定溝天佛瀑布，落差高達兩百米的瀑布，非常驚艷，還有周邊自然形成的佛像，自然真是很神奇，這天樂雯還安排了藏家民俗村的體驗活動，超級好玩兒，學會了做糌粑，酥油茶還有好多西藏的風俗，感覺對西藏更了解一些了呢。

第六天：這天我們是去了山南的羊湖，不愧山南最有名的景色，太漂亮了，我們去的那天天氣特別好，晴空萬里的那種，把羊湖的顏色完完全全的展示出來，我被美到不知道該說什么好了都，太神奇了真的。

第七天：我在拉薩的舊城區買了一堆紀念品，還吃了西藏的小吃，下午樂雯一路陪同，送我們到機場。

以上就是給你推薦的西藏旅游7日游行程，希望你看完了以后有幫助哦，去西藏旅游的時候可以先問問樂雯最近西藏旅游的費用報價，也可以直接找樂雯微 信：97280891（直接復制添加~）訂今年暑假西藏旅游的行程哦，今年暑假去西藏旅游絕對是性價比最高的時候哦，因為疫情原因，所以現在樂雯那個在做西藏一周游玩的行程打折，原價3599的拉薩、林芝、山南的行程打完折才兩千出頭，提前一周定行程個還送魯朗石鍋雞和魯朗篝火晚會哦，有興趣的話可以直接加樂雯的問她，早問早享受哦。

1、西藏旅游準備：

· 進藏藥品：抗高反藥品，感冒藥，腸胃藥，暈車藥。

· 必備證件：身份證，邊防證。

· 防曬品、護膚品、日常用品。

2、西藏旅游注意事項：

· 高反：身體健康的人都可以進藏，不需要提前做什么運動。反而，運動員進藏很容易高原反應。所以，進藏前多休息，禁劇烈運動。

· 飲食：不需要特別注意，但腸胃比較脆弱的人盡量偏清淡一點，西藏很干燥，需要及時補充水分。

· 行李：一個人去西藏玩，盡量不要帶太多的行李，力氣小的女生就更是如此。