答：去西藏旅游最好還是跟團去，這樣是最劃算的游玩方式，也是最省心的一種游玩方式，我之前和朋友們一起去西藏旅游就跟團去的，跟團真的沒有網上說的那么黑心，只要你找到專業(yè)的人接待你，你會玩得比誰都開心一些，下面我就把我去西藏旅游的經歷分享給你們，你們可以看看我們在西藏怎么玩的。

第一，找一個專業(yè)的人帶你玩：

西藏這個旅游圣地完全不太適合自由行，西藏的海拔，交通等都是影響自由行的因素，真的不用把跟團想得這么不好，只要你找到一個對的人，你同樣的會玩得很開心。對我來說，米瑞就是那個對的人，我是通過同事的介紹認識的她，在確實行程之前我有很多的疑問，米瑞都非常的耐心的回答我。幫我把的疑惑統(tǒng)統(tǒng)消除掉了，她是個讓人很有安全感的人，也有可能是她的工作做的非常的到位，讓人自然而然的回去信任她吧！去西藏玩一趟不容易，心理資金，物品等什么都要準備好，去之間就會消耗我們一些精力，如果還要自己去訂酒店，訂車票，做攻略的話，那不會把我們的精力都會消耗掉嘛！這樣我們還會有精力去玩嗎？想想都會頭發(fā)。找米瑞不香嗎？你只要把資金，心情和物品準備好，其他的米瑞都會幫你安排得妥妥當當，我們只要開開心心的玩就可以了，這樣不香嗎？所以呀！對自己好點，別找事情給自己做了，好好享受才是對的，米瑞就是那個靠譜的人，如果你覺得我說的不錯，那就去聯系米瑞（微 信：5218368）幫你安排行程吧！米瑞平時很忙的，一定要早早的找她預定行程，不然你到時候想參加她的團都搶不到名額了！

第二，保持一個良好的狀態(tài)，做好充足的準備：

去西藏旅游前一定要休息好，不要有太多的擔心，我當時就是有什么不懂的就找米瑞咨詢，盡量不讓自己有太多的心理壓力，在西藏心理壓力過大可是會容易發(fā)生高原反應的。所以一定要開開心心的，保持一個良好的狀態(tài)，這比吃什么抗高原反應的藥都有用。心理準備做好了，物品的準備也不能少，出發(fā)前米瑞是把物品準備清單分享給我們了，我們都是按照米瑞告訴我們的去準備的。一切準備就緒后，就可以開開心心的等待旅行的到來了。

第三，到來西藏不要太興奮，這些事情還是得注意一下：

在出發(fā)前米瑞還提醒我們到了西藏當時沒有不舒服的癥狀也不要太激動，不要到處逛，要好好休息一下，畢竟是一下從低海拔地區(qū)到了高海拔地區(qū)。在游玩期間還有些注意地方，下面我就把注意事項跟你們說下：

1.剛到西藏的前一兩天最好不要洗澡洗頭，這樣很容易著涼而感冒了；

2.西藏景點位置很分散，有些景點可能很遠，有時候開始可能會誤了飯點，建議你們帶點充饑的小零食，這樣可以墊墊肚子。

3.西藏的紫外線非常的強大，去西藏防曬霜一定要涂好，墨鏡，太陽傘，遮陽帽等等防曬用品都要帶好，要全方面的防護，不讓我們的皮膚曬傷。

4.西藏的晝夜溫差大，不管什么季節(jié)都要帶上一件沖鋒衣，其他保暖的衣物也帶上一件，出門前一定要看天氣預報，提前做好隨時增減衣物的準備；

5.在西藏不要劇烈運動，西藏的氣候干燥，潤唇膏請隨身攜帶，多喝水，給身體多補充水分；

第四，西藏旅游線路分享：

第一天：【到達西藏首府，酒店休息適應，養(yǎng)足精神迎接下面的旅行】米瑞派專車來接我們到酒店休息。

第二天：【西藏首府一日游，參觀宏偉的人文建筑，感受藏族人民的信仰】布達拉宮-和平紀念碑-扎基寺-八廓街

第三天：【去“天然氧吧”做個純氧spa,品嘗特色藏族美食】卡定溝-魯朗林海

第四天：【探訪“地球上最后的秘境”，尋找“羞女峰”真容】雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地公園網紅玻璃棧道-巴松措

第五天：【游覽紅教神湖，走進藏家，了解民風民俗】巴松措-尼洋河風光帶-走進藏家

第六天：【打卡西藏圣湖，看看美冠藏南圣湖的真容】秀色才納、羊卓雍錯

第七天：【領略天湖風光】納木錯

第八天：【帶著滿滿的收獲，返回心愛的家】米瑞安排專車送我們去機場