南京去拉薩玩一圈，拉薩旅游報團哪個旅行社比較好？我們一家三位，拉薩旅游七日游路線有什么好玩的地方推薦？求拉薩七日游旅游費用，及旅游攻略。

去西藏報名旅行社的團，還挺不錯的。我之前去西藏也是跟團游的，這個問題我熟。首先你要確認自己想去哪個地方，也可以叫旅行規劃師推薦線路給你。我當時去了拉薩、林芝、山南，這三個地區游玩，一共玩了7天，只花了2000元不到。我找的是西藏青年國際旅行社的詩嘉小姐姐安排的線路，我現在以我去西藏的親身經歷來寫一篇西藏旅游攻略，希望能幫助到你。

一、為什么選擇報名旅行社？

我和我朋友一開始是想自駕去西藏的，但是后面想到去自駕要安排路上的吃住，就頭大。而且只有一個人會開車，也沒有那么長時間可以耗。時間就是金錢，在交通上消耗時間，也不是很劃算。就想著找旅行社算了，可以輕松好多，不用自己做攻略。詩嘉是我遇到過最好的旅行規劃師，我來說說為什么找她安排行程。

原因一，我們不是本地人，對西藏的風俗習慣和禁忌不是很了解，西藏的寺廟又很多，怕犯了忌諱就好了。

原因二，詩嘉在我們報名完形成后，還給我們寄了高原紅景天，讓我們出行前2周服用，可以減少發生高反的機率。

原因三，因為是旺季去西藏游玩，害怕預約不到布達拉宮的門票。詩嘉直接幫我們這個事安排的明明白白，還走了很多vip通道。

原因四，這個旅行團的吃住行都很棒，詩嘉知道我們害怕高反，還給我們免費升級了四星供氧酒店，我們吃的都很好，在魯朗的時候還贈送了價值400元的魯朗石鍋雞給我們。我們抵達拉薩的時候，就有專車送我們去酒店，幫幫我們幫搬行李，還挺貼心的。

原因五，詩嘉的公司十分正規，不是黑心旅行社。資質都是齊全的，也不會有任何隱形消費。

二、西藏跟團游大約多少錢？

一般來說，在西藏待的時間越久，去到西藏景點越多，西藏旅游團的收費就會越高，一般西藏旅游純玩團的價格都在2000-4000元之間。

有一點需要注意，西藏旅游季節對西藏旅游團費用的影響是很大的，同一條線路的價格最高會相差一兩千元。如果你的旅游預算不高的話，就不建議在暑假期間進藏游玩，如果你的經濟條件比較可以的話，還是可以在暑假去西藏旅游的，因為夏天是西藏旅游舒適度最高的時候。去西藏旅游報團，或者想要了解不同時期的西藏旅游團費用，都可以咨詢西藏青年國際旅行社的旅游顧問詩嘉（微 信8637779）哦。

三、去西藏需要注意什么？

1、西藏是一個少數民族居住地，而且多數人都信仰佛教，去西藏旅游的時候，一定要遵守文化差異和宗教信仰。

2、拍藏民的時候，需要提前和藏民協商。拿著長槍短炮直接懟著別人拍很不禮貌，就算不在西藏，這種行為也很不禮貌。

3、如果你害怕高反的話，你可以出游前1-2周服用高原紅景天。

4、進藏后行動盡量緩慢點，不要在高原上亂跑亂跳，亂跑亂跳會增加氧氣的消耗。

5、有心臟病、精神病、呼吸道疾病的患者，不建議進藏。

四、進藏需要帶什么東西？

1、證件：身份證、邊防證，如果自駕需要帶駕駛證。身份證是必須要帶的，沒有身份證是寸步難行。而且西藏是我國的邊陲地區，有時候會需要查驗身份證，有些地區也需要邊防證才能進去。我們本來不知道這個的，在網上看到需要的，就問了詩嘉，詩嘉公司直接幫我們辦理了。有時候，你挺不好的東西，可能并不是絕對的，自己親身體驗才能體驗到。有想感受一站式旅游服務的，可以加詩嘉微 信（8637779）報名2022年最新線路哦~

2、藥品：含有紅景天和西洋參藥物，和常見的消炎藥、感冒藥都可以帶著，不怕一萬就怕萬一。

3、飲食：西藏的飲食分為兩種：傳統的藏式和川藏口味。如果不習慣的朋友，帶一些自己喜歡的小零食進藏，進藏最好宜清淡食物為主。

4、防曬和保濕：西藏的天氣干旱，紫外線強。防曬和保濕兩手抓，防曬霜、墨鏡、遮陽帽、保濕水乳、面霜都帶著哦~

五、去西藏怎么安排行程？

這個問題比較核心，如果行程安排的好，你就可以在有限的時間內看到最多的美景，如果安排的不太行，可能就會留下遺憾。一定要選擇自己喜歡的景點去游玩，詩嘉給我們設計的行程都是按照我們的訴求設計的，我分享一下詩嘉給我們設計的行程，有看上這個行程，可以加詩嘉微 信（8637779）了解行程細節。

Day1：飛機抵達“圣城”拉薩，詩嘉叫專車來接我們去酒店，為我們西藏之旅養精蓄銳。

Day2：不可錯過的“圣城”一日游（布達拉宮、大昭寺、八廓街）

Day3：感受不一樣的西藏江南風情（天佛瀑布—卡定溝，神仙居—魯朗林海）

Day4：探索地球最后的秘境（雅尼濕地公園、網紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

Day5：看西藏的“天使之淚”（巴松措、尼洋河風光帶、走進藏家）

day6：三大圣湖之一（秀色才納、冠絕山南——羊卓雍錯）

day7：在詩嘉的陪同下在拉薩市內轉轉，買了一些小工藝品，詩嘉還請我們喝了阿刁奶茶，與西藏做一個完美的告別，回家！

西藏的魅力在于任何載體都不能描繪出它的美貌，如果一幅攝影作品讓你感到震撼，那你來西藏才能感受到真正的震撼。愛西藏的人，趕快背上你的行囊，來西藏旅游吧！