問：問六月去西藏，從深圳出發，準備在拉薩找本地的團結伴游玩，在拉薩及周邊旅游十天的時間大概需要花費多少錢，西藏當地游玩10天的時間可以去哪些地方？精華的旅游景點有哪些？一個人在西藏10天所需的旅游花費（吃住行游），求攻略。

提問人：cnkey

答：六月是西藏的旅游旺季，你們可以早點準備起來了，如果是在西藏玩10天，差不多要準備6000-10000元的游玩費用的，費用的多少是需要看你的游玩的方式，不同的游玩方式，不同的游玩時間都會產生不同的費用的。往返西藏的交通也是一個費用大頭，深圳是沒有直達拉薩的飛機或者是火車，都是需要中轉的。坐火車的話，你可以先坐高鐵去廣州，廣州是有直達西藏的火車，這還是很方便的。下面我就把我去西藏旅游的事情分享給你們，這樣也方便你們參考了：

我去過兩次西藏了，第一次是窮游去的，當時大學剛畢業，想送給自己一個完美的畢業旅行，就和大學同學約著一起去了，當時沒什么錢，坐的硬座去的，住的是那種很便宜的青旅。因為什么都不懂，當時到了拉薩太過興奮，半夜發生了高原反應，后面就被我同學送去醫院了，之后剩下的錢不夠，只在布達拉宮廣場轉了一圈就回去了。這件事一直是我內心的遺憾，我閨蜜知道去西藏好好玩一趟是我心中的愿望，所以在去年就幫我報了去西藏旅游的團，陪我一起去西藏玩了一圈，西藏確實和內地的那些景色不同，隨手一拍都是美景，如果不是高反太可怕，我的身體又不是很好的話，我早就搬到西藏去生活了。下面我和你詳細說說我第二次在西藏游玩的經歷，我這次去西藏也是坐的火車，報的是西藏當地的旅行團，接待我們的旅行規劃師是米瑞，我們所有的行程都是米瑞給我們安排的，玩了10多天，還挺開心的，她人很好，很專業的，想去西藏旅游的朋友可以加米瑞的微 信，找她咨詢了解一下（米瑞微 信：5218368最近進藏的咨詢比較多，建議多添加幾次比較好！）

坐火車去西藏有什么注意事項：

我把米瑞告訴我們的坐火車的注意事項給你們，你們可以參考參考:

1.前面我就有說過，盡量買臥鋪票，如果選擇硬座，這么長的時間你的身體會受不住的，買票也建議你早點訂好，遠程的票一般會難訂一些。

2.建議你準備好食物，在火車上這么長的時間，你可以準備一些你喜歡的食物，雖然火車上都有賣，但是那個價格會稍微貴一些，早點買好，這樣你也不擔心會餓。

3.去西藏旅游要多準備一些衣物，西藏是個高海拔地區，而且西藏的晝夜溫差也很大，多準備些保暖的衣物也能避免感冒。

4.火車上人多眼雜的，在火車上要保管好自己的貴重物品，再火車上不要隨意亂放。

5.到了西藏不要劇烈運動，要好好休息，不然很容易發生高原反應的。

下面我把我們這次玩的路線也分享給你們，可以參考參考：

第1天：到達拉薩，休息適應~

第2天：拉薩-布達拉宮—和平紀念碑—扎基寺—八廓街—拉薩

第3天：拉薩—卡定溝—魯朗林�！�林芝

第4天：林芝—雅魯藏布大峽谷—雅尼濕地公園網紅玻璃棧道—巴松措

第5天：林芝—巴松措—尼洋河風光帶—走進藏家—拉薩

第6天：拉薩-納木措-拉薩

第7天：拉薩-羊湖-卡若拉冰川-日喀則

第8天：日喀則-定日-珠穆自然保護區

第9天：珠峰-折烏拉山-日喀則

第10天：日喀則-扎什倫布寺-拉薩

第11天：結束行程，收獲滿滿

這個線路是米瑞根據我們的需要特別設計的，每天就走三四個景點，行程也不趕，玩得很開心。米瑞真的蠻負責的，她是真的在乎我們是否玩的開心，每天晚上都會問我們游玩的感受，她做事很細心，我還是蠻喜歡的。米瑞聽見我和朋友閑聊說想拍藏服寫真，立馬在羊湖那么幫我們安排了藏服寫真，主要這是免費的，拍的照片也好好看，真的超級感動，怎么會有這么好的規劃師，我也和米瑞聊過這個問題，米瑞說她在入行前也出去旅游過，她覺得現在這個市場太混亂了，不像變成只會賺。錢的工具，她更希望她負責游玩的游客都是開心的，希望他們能在西藏玩得開心，能有一個美好的回憶。聽完這個話我真的感動到了，想去西藏旅游的朋友們真的可以去找米瑞，保證不會讓失望的。（米瑞夏微 信：5218368）她人真的很好。

好了，我就分享到這里了，有什么不懂的你們都可以去找米瑞咨詢，祝你們在西藏玩得開心哦�。。�