問：上海現(xiàn)在可以去西藏旅游嗎？上海西藏旅游七八天時間需要多少錢？不含來回交通時間，在西藏玩幾天。從上海去西藏的大概費用，及西藏旅游攻略。

提問人：cnkey

答：從上海去西藏最方便的就是坐火車去西藏，上海是有直達去西藏的火車，真的很方便，從上海出發(fā)去西藏旅游差不多會花費5000-8000元的旅游費用，跟團游玩的費用差不會花上2000多元跟團費用，下面我就來和你介紹下我的旅行經(jīng)歷：

我和朋友一共4個人在21年去西藏玩的，在西藏玩了一個8天的時間大概花了2000多塊錢，在去西藏旅游之前我在網(wǎng)上找了很多的攻略，但是沒有一篇是我喜歡的內(nèi)容，后面我一個朋友推薦了我一個西藏當(dāng)?shù)氐穆糜我?guī)劃師，米瑞是個很熱情的女孩，我加了她的微 信后問了她很多的問題，她真的超級有耐心，她很認真的在回答我的問題，我們在西藏旅游的行程也是非常安排的很好，非常適合我們的，我們玩得挺開心的。

我們4個人在西藏其實真的沒有花多少錢，在西藏玩了8天的時間一個人才花了2000塊，真的是給我們蠻多優(yōu)惠的，本來這個行程原價要2680，米瑞看我們這么多人報了這個行程，就跟我們申請優(yōu)惠價2000一個人，這中間包含了專車接站、行程設(shè)計，景點門票、行程用車，酒店住宿，飲食和導(dǎo)游等等服務(wù)，真的是很劃算的，中間還沒有任何的強制消費，所有的費用花的明明白白的，我們在開始行程前還簽了旅游合同，這么還是蠻正規(guī)的。米瑞他們公司是專門做口碑旅行的，他們很注重游客游玩的感受，米瑞的服務(wù)也是很周到的，安排的行程一點也不趕，每天都睡到自然醒，還蠻適合我們這種有點點懶的人。

【西藏有什么必玩的景點呢？】

西藏的景點有很多很多，景點是非常的分散的，如果要把西藏的景點玩遍是需要很多的時間的，我們這次的行程主要是在拉薩、林芝、山南等地區(qū)，因為我們是第一次來西藏，米瑞就推薦我們在海拔不是那么高的地方玩，像布達拉宮、魯朗林海，羊湖、納木錯等等景點我們都有去到，這些都是現(xiàn)在在網(wǎng)絡(luò)上比較火的景點，其實阿里的古格王朝和日喀則的扎什倫布寺也是我比較想去的地方，只是我怕我會發(fā)生高原反應(yīng)，想著下次去，有朋友一起的話可以和我一起找米瑞哦！我把米瑞的聯(lián)系方式分享給你們，（米瑞微 信：5218368）你們可以加米瑞微 信加上，然后咨詢一下。下面我把我們?nèi)ノ鞑芈糜蔚男谐谭窒斫o你們，你們可以參考參考哦~

【米瑞幫我設(shè)計的西藏旅游八天游行程】

第一天：【到達西藏首府，酒店休息適應(yīng)，養(yǎng)足精神迎接下面的旅行】米瑞派專車來接我們到酒店休息。

第二天：【西藏首府一日游，參觀宏偉的人文建筑，感受藏族人民的信仰】布達拉宮-和平紀(jì)念碑-扎基寺-八廓街

第三天：【去“天然氧吧”做個純氧spa,品嘗特色藏族美食】卡定溝-魯朗林海

第四天：【探訪“地球上最后的秘境”，尋找“羞女峰”真容】雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地公園網(wǎng)紅玻璃棧道-巴松措

第五天：【游覽紅教神湖，走進藏家，了解民風(fēng)民俗】巴松措-尼洋河風(fēng)光帶-走進藏家

第六天：【打卡西藏圣湖，看看美冠藏南圣湖的真容】秀色才納、羊卓雍錯

第七天：【領(lǐng)略天湖風(fēng)光】納木錯

第八天：【帶著慢慢的收獲，返回心愛的家】米瑞安排專車送我們?nèi)�機場

去西藏旅游找到一個正確的旅行規(guī)劃師其實是蠻重要的，西藏很大，景點特別多，找當(dāng)?shù)氐穆眯猩绲囊?guī)劃師才能更好的給游客講解當(dāng)?shù)氐木包c。我們很幸運能夠認識米瑞，做事西藏，是一個很專業(yè)的規(guī)劃師，想去西藏旅游的朋友真的可以來找米瑞，出來玩嘛，有專業(yè)的人來帶領(lǐng)，玩得肯定會開心些，享受到的服務(wù)也到位一些嘛！米瑞微 信：5218368有想法的朋友都可以去找米瑞哦！

【去西藏旅游要注意一些什么事情？】

1.去西藏旅游超級不建議自駕游，我們在平原地區(qū)生活了很久，在西藏旅游很容易發(fā)生高原反應(yīng)，自駕高反開車可是很危險的，到時候求救都不知道咋求救了，在西藏跟團游玩還能互相幫幫忙，互相照顧照顧，這樣你也不會這么孤單，也會安全很多。如果你覺得跟團游玩不是很自由你可以找米瑞設(shè)計包車游玩的行程哦，既安全又自由，何樂而不為呢！

2.布達拉宮的門票是很難預(yù)定到的，參加米瑞的團就不用擔(dān)心這樣問題，米瑞會幫你解決的，這些都是可以不用操心的，而且米瑞還能幫你講解，當(dāng)你看到文物的時候你也不會一點懵了。

3.剛到西藏的前一兩天，千萬不要洗澡洗頭，這樣很容易感冒著涼的，也不可以劇烈運動，這樣很容易發(fā)生高原反應(yīng)的。

4.患有心臟病、哮喘病和高血壓的患者是不能去西藏的，還有在進藏旅游前最好做一個全面的身體檢查，詢問下醫(yī)生的建議，醫(yī)生說沒問題你也不需要過多的擔(dān)心了。因為西藏的高反很多原因都是游客有很恐慌的心理，只要我們保持良好的心理狀態(tài)，吃好睡好，不要暴飲暴食，不要熬夜，相信你在西藏不會發(fā)生高原反應(yīng)的。

下面我就來總結(jié)下我這次游玩的感受吧！西藏的景色真的好美，也很感謝米瑞的精心安排，真的超級喜歡這次的旅游，這又是一個美好的回憶呀！去西藏旅游一定一定一定要找米瑞，米瑞微 信：5218368，覺得不會讓你失望的，快去找她吧！