第一次去的西藏是和朋友自駕去的，只去了南疆游玩，一路上磕磕碰碰，忒累也辛苦，但沿途的風景很不錯。第二次我是跟老公一起去的，去西藏玩了12天，也是玩的最開心的一次。整個西藏當地玩下來我們人均花費才三千左右，比我第一次去要少花很多。西藏的古城、環境、人文都很讓人喜歡，我這次是經過朋友的介紹找到了西藏的當地的導游小西帶我們玩的，我們的酒店，門票，吃飯都是她幫我們安排的，非常幽默非常耐心，省了我們很多麻煩，最主要她能夠根據你的時間和意向來幫你規劃精華景點，少走很多彎路，到達西藏直接開心的玩景點就行了！

我把當時帶團的導游分享給有需要的朋友們。

西藏十一天十晚行程：

去西藏玩多少天比好合適

去西藏玩11天差不多適中，不算太合適，畢竟西藏那么多，景點比較分散，如果時間充足，跟團走，半個月可以玩大部分熱門景點。

不能錯過的景點

卡定溝景區
卡定溝景區又名卡定天佛瀑布森林景區，位于318國道距八一鎮24公里處的尼洋河畔，溝內古樹參天流水潺潺，環境很是清麗。兩側崖壁形狀奇特，有大佛、動物等多種形象，峽谷深處還有一條200多米高的天佛瀑布，十分漂亮。
魯朗林海
魯朗林海位于八一鎮北側的魯朗鎮，這里有依山連綿的大片碧綠森林，樹木以垂直的云杉和松樹為主，景色非常清新優美，也是拍攝大片的好地方。
苯日景區
苯日景區雅尼濕地景區（原苯日神山）是西藏原生苯教的神山，矗立于八一鎮東南側，由一組高度差不多的山峰組成，其山頂中年云霧繚繞。山腰林木茂密，鮮花盛開，四時不同。林間古寺中供奉著苯教創始人辛繞米沃。

苯日神山是苯教的神山，一年四季都有信徒來此轉山朝拜。山間的苯教古寺每12年舉辦一次大型宗教活動，稱：娘布拉索節。其規模浩大，善男信女眾多，持續時間之久，全區罕見。
雅魯藏布大峽谷
雅魯藏布大峽谷是圍繞南迦巴瓦峰的一處馬蹄形大峽谷，也是世界第一大峽谷。谷內風光多種多樣，可以觀看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等。《中國國家地理》雜志曾評此為中國最美峽谷，吸引著眾多游客們前來觀賞。
南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰位于林芝地區，是全球海拔排名第15的高峰。這里山頂冰川高聳、形狀俏麗，山間常有云霧繚繞，而山下則是植被茂密的藏區江南，景色優美。

欣賞南迦巴瓦峰的時間是每年的4-10月，此時氣候合適，山下綠樹成蔭，山間云霧飄蕩，景色宜人。南迦巴瓦峰有幾個主要的觀賞地點，分別是雅魯藏布大峽谷景區的觀景臺、直白村、色季拉山口、索松村等。
巴松措
巴松措位于林芝工布江達縣，是藏傳佛教紅教的著名神湖，宗教地位很高。湖水碧綠柔美，周圍青山依依，風景非常不錯。湖心島上的錯宗工巴寺歷史悠久，有特別的雕塑和建筑，也是祈福的圣地。
布達拉宮
布達拉宮作為西藏的象征，是所有朝圣者心中的圣地！“布達拉”是梵語，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所。來這里，不僅可以觀賞宮內收藏的大量歷史文物，欣賞藏民族精彩的建筑藝術，更可以在那種圣潔的氛圍中進行一次靈魂的洗禮。
大昭寺
大昭寺，藏語為“覺康”，又名“祖拉康”，是藏傳佛教信徒朝圣的終點，在他們的心中，大昭寺之神圣，并不遜于布達拉宮。不論從地理位置上，還是在藏傳佛教信徒的心目中來說，大昭寺都是名符其實的藏傳佛教圣地和中心，在藏傳佛教史上擁有極其崇高而圣潔的地位。
八廓街
八廓街又叫八角街，地屬西藏拉薩。它是能代表西藏民風民俗的千年古街，因其古樸的文化底蘊、悠久的歷史傳統，入圍“全國歷史文化十大名街”之列。狹義上的八廓街可以理解為圍繞大昭寺的環形轉經道，廣義上的八廓街，指圍繞大昭寺而建的一片居民地，是一個由許多四通八達的小巷組成的居民區。
念青唐古拉山
到達納木錯，走109國道，需要途徑念青唐古拉山觀景臺（海拔4640米），是觀賞念青唐古拉山主峰（海拔7111米）的較好位置。
納木措
納木措，藏語意為：天湖，是藏區三大圣湖之一。納木措面積遼闊，是除青海湖外的我國第二大咸水湖。湖西南岸連綿不絕的雪山是念青唐古拉山，風和日麗的時候，巍巍的雪山倒映在湖水中，顯得寧靜而祥和。
羊卓雍措
羊卓雍措，藏語意為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，也稱羊卓雍湖（當地人通常簡稱為“羊湖”），因為藏語“措”就是“湖”的意思。地理上屬于山南地區的浪卡子縣。湖面海拔4441米，湖岸線總長250千米，總面積638平方千米，湖水均深20－40米，是喜馬拉雅山北麓較大的內陸湖。羊湖岔口較多，像珊瑚枝一樣，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。
珠峰大本營
珠峰大本營，是為了保護珠峰核心區而設立的一片保護地帶，是觀賞拍攝珠峰的好位置之一，也是登山隊從中國這一側攀登珠峰時的大本營。每年的4-6月是登山季，是珠峰大本營熱鬧的時候，也是能拍攝到珠峰旗云的時候。珠峰大本營交通不便，汽車只能開到絨布寺旁邊的帳篷營地，游人通常包車從日喀則市區或拉薩前往，來回大約需要4天。

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