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西藏七天游，西藏7日旅游攻略

2022-03-16
分類：西藏旅游攻略
標簽：西藏旅游攻略西藏七日游西藏七天游
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西藏七天游，西藏7日旅游攻略

西藏，雪域高原，是一個神秘而又奇妙的地方。藍天白云、湖泊雪山、布達拉宮、草原荒漠，純凈的天空……一直是我向往的地方。去過西藏的人，回來都說一生總要去一次西藏。由于工作假期，生活瑣事，以及西藏地區高寒缺氧，素有“心在天堂，身在地獄”之稱，也一直未下決心。因此行程一直不曾確定，這次終于圓滿完成了西藏之旅。

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出行---?西藏七天旅游攻略進藏方式建議?---

個人不建議自駕和飛機直達，肺活量差一點的朋友盡量不要飛機直達拉薩，因為短時間內飛到高海拔地區你的身體可能會很難適應，倒床幾天都是有可能的，自駕的話除非跟專業進藏車隊，不然也是不安全的，你得要考慮車況，路況，交通，路上住宿，吃飯，高反等等問題。

特別提醒：到西藏旅游時不要在出發地參團，原因如下
?|一當地的旅行社不管價格和品質高低后面都會轉接到西藏當地旅行社安排，倒了一次手，費用肯定會高些。
?|二當地參低價團，轉給西藏當地旅行社后，可想而知，進的購物店多，而且購物的時間較長。

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西藏七日游攻略Tips：
1.肺活量不行的可飛機到西寧再火車進藏，可緩解高反
2.春天的雅魯藏布大峽谷一帶是一個雪山和桃花簇擁的世外桃源，也是拍攝桃花與南迦巴瓦峰的絕佳地點
3.布達拉宮游覽人數是有限制的，怕進不去可找阿朵小雪提前安排，她：156 08985348（長按復制添加）
4.阿朵會接送機/站，不用自己坐車

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---?關于西藏游高原反應?---

你擔心高原反應，我去之前也非常擔心高原反應，畢竟亞健康的狀態，但我到了西藏之后也沒啥太大的高原反應。所以我個人建議還是找阿朵咨詢一下，因為每個人的反應是不一樣的，阿朵接待了那么多的自由行游客了，經驗很豐富，能給你比較專業可靠的建議。同時，在西藏玩的時候一定要聽阿朵的建議，不建議做的一定不要做，我們同行的有個小伙子在羊湖硬要騎行環湖，說自己沒問題不聽阿朵勸，結果后面高反了非常難受

這里貼一下阿朵之前給我的建議

1、提前準備，前半個月就不要劇烈運動，出發的時候不要感冒，感冒了痊愈后再出發。
2、嚴重高血壓、xiao喘病、心臟病這三類患者不建議進藏
3、衣物準備：三月份進去還是比較冷的，帶羽絨服或者沖鋒衣。遮陽帽必備，不然曬得黢黑。鞋子準備運動鞋，方便戶外活動。一定確保自己不要感冒！
4.進藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

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--?西藏七日游，西藏七天旅游攻略?---

第1天，抵達拉薩，在酒店休息，逛逛八廓街，品嘗拉薩特色美食。

到了拉薩，先去酒店放行李。休息一段時間后就可以步行去八廓街，四處逛逛，首站當然要去打卡老光明崗甜茶館。進入館內，你會發現雖然陳設比較舊，但是卻塞滿了人，而絕大部分是藏民，大家在一起喝茶聊天，很是熱鬧。點一份甜茶和藏面，和朋友聊聊天，在藏民們悠閑熱情的氛圍下，你會感到久違的輕松。

第2天，巴松措，草原森林，靜美的山水畫卷

經過漫長的車程抵達了巴松措。巴松措是紅教（藏傳佛教寧瑪派）的一處著名神湖和圣地，也是西藏唯一的5A級景區。巴松措四面環山，是西藏東部最大淡水堰塞湖，就像一顆碧玉一樣，鑲嵌在群山之間，無任何人工雕飾的痕跡，誰來到這里，都會被巴松措治愈系的綠色所傾倒的。

第3天，雅尼濕地公園——雅魯藏布大峽谷

雅尼濕地公園位于藏傳佛教苯波教徒們所崇拜的苯日神山。當受印度洋暖流和北方寒流影響的雅魯藏布江和尼洋河在此相遇，形成了兩岸流域地區罕見的河谷濕地景象。站在景區觀景臺處，可以俯瞰壯闊秀麗的濕地風光。之后便是前往世界最深的峽谷——雅魯藏布大峽谷。雅魯藏布在藏文中的是指“從最高峰留下來的水”，天然的河流彎道向著遠處延伸，清澈如鏡的峽谷流水將天空與白云倒映其中，寬一點的區域可以看到平坦的沙洲，而窄一些的地方又似乎能伸手觸到對岸的風景。到了林芝不來這里，真是可惜了。

第4天，卡定溝

卡定藏語的意思是人間仙境，卡定溝主要景點是天佛瀑布，瀑布從半山腰一瀉而下，落差約200米，很是壯觀。景區海拔2980米，入口處就能隱約看到天佛瀑布，往林深處里走，不時就能看到充滿藏族氣息的五彩經幡，轉經筒，在觀景臺上看天佛瀑布，你會驚艷于大自然的鬼斧神工。比起眾人周知的景點，這里也別有一番味道。

第5天，打卡布達拉宮，大昭寺，八廓街。

“來到西藏拉薩，如果沒有去布達拉宮門前打過卡，那么這趟旅行你就白來了�！辈歼_拉宮是必須打卡的地方。進大昭寺參觀，一定要按照藏傳佛教習慣順時針前進，藏傳佛教寺廟都不允許拍照，在大昭寺內可以看到很多喇嘛在辯經，在一樓參觀完后，可以在二樓休息一下。走一圈八廓街大約需要20分鐘，走在這樣的街區，面對著朝圣者的虔誠，深切地感受到自己真的在西藏。

第6天，羊湖一日游

西藏的天空很藍，羊湖更藍。翻過海拔5千多米的崗巴山口后，羊湖就展現在眼前，湖面碧藍，周圍雪峰圍繞，仿佛置身于仙境。民間傳說中，羊湖是天上仙女下凡的變成的。當地藏族人民用民歌贊美羊湖，“天上的仙境，人間的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊”。從高空俯瞰，一片夢幻的藍，一切是那么的靜，湖水就像一面鑲嵌在山間的鏡子一樣，沒有波紋。羊湖真的很美，美得不真實。

第7天，拉薩市區，返程

匆忙打卡景區后，留一天給自己享受寧靜悠閑的自在：曬曬太陽，發發呆，看著人來人往。西藏之旅至此也圓滿地畫上一個句號。