去拉薩旅游攻略和費(fèi)用是多少？和朋友商量去下西藏拉薩玩一玩，幾個(gè)人剛好有個(gè)伴，但是沒去過拉薩，不知道拉薩旅游消費(fèi)如何？之前想一個(gè)人去，現(xiàn)在幾個(gè)人去，想提前做下去拉薩旅游攻略和費(fèi)用，在網(wǎng)上大概搜了搜拉薩旅行的攻略，但是想了解更細(xì)節(jié)一些，求拉薩旅游攻略游及玩一趟拉薩的大概花費(fèi)多少錢？我們打算在拉薩旅游7天時(shí)間，謝謝。

一路向西去西藏是很多人的夢(mèng)想，林芝桃花節(jié)3月中旬就來了，但是對(duì)于第一次去西藏的人來說，去西藏是一個(gè)大工程，就像你列舉的，景點(diǎn)線路安排，吃住行，高原反應(yīng)，注意事項(xiàng)，必備品等等，我第一次去西藏也和你一樣，這里給你就這些問題分享一下我的西藏游玩攻略自由行之旅！

西藏拉薩旅游攻略及費(fèi)用

首先，強(qiáng)烈建議不在出發(fā)地參加旅游團(tuán)，原因很簡(jiǎn)單：

第一，因?yàn)橐咔榈挠绊懍F(xiàn)在跨省的旅行團(tuán)并不能接待，只能自己飛去西藏

第二，就算后面能接待了，但很多旅游團(tuán)到西藏，都是再交給西藏當(dāng)?shù)氐穆糜喂�司的，而且基本都�?huì)進(jìn)購(gòu)物店，且購(gòu)物的時(shí)間較長(zhǎng)。

第三，參團(tuán)到西藏，時(shí)間往返是固定的，行程也幾乎千篇一律，西藏有很多悠閑小眾的地方，風(fēng)景絕美，但很多旅游團(tuán)基本上不會(huì)去。

第四，去西藏就是輕松游玩，休閑為主，跟團(tuán)各種限制，不能去自己想去的地方。

最后，不建議西藏旅游自駕和完全的自由行，因?yàn)橐粋�(gè)真的是累，一個(gè)是沒有靠譜的人指引，絕對(duì)會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間以及多花很多冤枉錢，然后山路崎嶇，不熟悉路況非常危險(xiǎn)。想自駕318的可以開車進(jìn)藏，但是到了拉薩還想繼續(xù)玩就要找人帶了。

最近這次去西藏，是去西藏玩過的朋友介紹的西藏當(dāng)?shù)厝诵℃�，專門做結(jié)伴自由行的，這種玩法既有西藏旅游攻略自由行的自由，也有跟團(tuán)游的服務(wù)和實(shí)惠，行程輕松，每天睡到自然醒。比較適合我這種散漫不喜歡被限制的人！我將自己的計(jì)劃告訴他，一起商量規(guī)劃一個(gè)行程，敲定，剩下的都交給小媛去搞定就行了，網(wǎng)上好多人都推薦小媛，我親身體驗(yàn)了，確實(shí)值得推薦！

如果考慮這種西藏旅游攻略自由行的話也可以找小媛，這是小媛的微 信號(hào)：139 8998 8995 （長(zhǎng)按可復(fù)制），現(xiàn)在預(yù)定他們的預(yù)售線路有立減�。。。。。∷麄冎蛔鼋Y(jié)伴自由行，純玩不會(huì)強(qiáng)制購(gòu)物的那種，費(fèi)用只要一千多，可以放寬心~畢竟旅游為的就是開心嘛�。�

西藏拉薩旅游攻略

關(guān)于西藏拉薩旅游攻略的景區(qū)：

春季的話拉薩和林芝是特別適合游玩的，景色很美（林芝3月的桃花節(jié)更加不容錯(cuò)過）

拉薩：布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、西藏博物館、哲蚌寺、色拉寺、倉(cāng)姑寺、下密寺、甲瑪王宮、納木措……

林芝：桃花節(jié)、巴松措、巨柏林、魯朗林海、比日神山、色季拉山、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、南伊溝……

日喀則：扎什倫布寺、珠穆朗瑪峰、希夏邦馬峰、白居寺、宗山遺址、帕拉莊園、格登曲廓林寺、嘎東寺、金嘎溶洞……

山南：雍布拉康、羊卓雍措、桑耶寺、拉姆拉措、昌珠寺、藏王墓、青樸修行地、敏珠林寺、碉樓遺址、結(jié)羅拉雪山……

必打卡的網(wǎng)紅景點(diǎn)：布達(dá)拉宮、拉薩、大昭寺、岡仁波齊、巴松措、林芝、大峽谷、羊湖、納木措、圣象天門等；時(shí)間充足還可以去一下珠穆朗瑪峰

關(guān)于拉薩旅游攻略及費(fèi)用

很多人會(huì)覺得去西藏會(huì)很貴，其實(shí)還是很實(shí)惠的，我們當(dāng)時(shí)去西藏是給我們制訂的7天行程，平均一個(gè)人下來才1000多塊錢（包含了衣食住行所有費(fèi)用），聽說現(xiàn)在西藏這邊鼓勵(lì)旅游復(fù)蘇，還有預(yù)定活動(dòng)，總之確實(shí)玩的特別開心，我們當(dāng)時(shí)自己做了7天行程的預(yù)算，所有的行程景點(diǎn)住宿吃飯等費(fèi)用都算進(jìn)去，人均都到了6000多塊錢，并且沒出發(fā)之前就會(huì)把預(yù)定高原反應(yīng)的特產(chǎn)寄給我們，這點(diǎn)真的非常到位。

關(guān)于西藏旅游攻略的注意事項(xiàng)：

很多人都擔(dān)心高原反應(yīng)，我個(gè)人還是建議找小媛咨詢一下，因?yàn)槊總�(gè)人的反應(yīng)是不一樣的，小媛接待了很多自由行游客了，經(jīng)驗(yàn)很豐富，能給帶你比較專業(yè)可靠的建議。小媛微 信：139 8998 8995（長(zhǎng)按可復(fù)制）

這里轉(zhuǎn)告一下拉薩小媛給我的建議

1、提前準(zhǔn)備，最好前半個(gè)月就不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，有條件可提前服用紅景天、出發(fā)的時(shí)候不要感冒，感冒了痊愈后再出發(fā)。

2、嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進(jìn)藏

3、藥品類：個(gè)人習(xí)慣性常用藥品和預(yù)防高反的藥物：銀黃顆粒、日夜百服寧、速效傷風(fēng)膠囊等抗感冒退熱消炎類藥品；建議提前服用紅景天、諾迪康等抗高原反應(yīng)制品；阿莫西林等抗菌消炎類藥品；芬必得、散利通或頭痛粉（緩解高反頭疼見效快）；創(chuàng)可貼、止瀉藥；速效救心丸可在高原反應(yīng)緊急發(fā)作時(shí)服用；維生素類藥品；感冒類藥品，葡萄糖口服液等。

4、衣物準(zhǔn)備：夏天需要準(zhǔn)備一個(gè)厚一點(diǎn)的衣服，沖鋒衣最好，可以拆卸內(nèi)膽的。一般攜帶長(zhǎng)袖，短袖一般用不到，女生可以攜帶顏色鮮艷的長(zhǎng)裙，拍照很好看。遮陽(yáng)帽必備，不然曬得黢黑。鞋子最好是運(yùn)動(dòng)鞋，方便戶外活動(dòng)。

5. 進(jìn)藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

關(guān)于西藏旅游攻略的食宿

供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情說三遍，小媛當(dāng)時(shí)給我們安排的都是供氧酒店，環(huán)境特別舒適，因?yàn)檎f，很多來西藏的人剛到西藏住下就因?yàn)楦咴�反�?yīng)，第二天就受不了走了，所以我們?nèi)�程的高原反�?yīng)相對(duì)會(huì)少很多，美食這塊基本都是西藏當(dāng)?shù)氐奶厣�美食，具體的我就不介紹啦，總之很奈斯！

這里還要點(diǎn)名感謝一下小媛，從售前聯(lián)系到，到出發(fā)，經(jīng)歷了大半個(gè)月，都一直很耐心的給我解答所有的問題。是此生難忘的一次體驗(yàn)。這里要感謝西藏品質(zhì)游管家小媛，微 信：139 8998 8995（點(diǎn)擊長(zhǎng)按復(fù)制），如果不是小媛前前后后的全程安排，我們也不會(huì)有這么完美的行程。

到了西藏也是對(duì)我們噓寒問暖，服務(wù)真的很貼心，也讓我們感覺到很溫暖。行程中沒有進(jìn)任何購(gòu)物店，因?yàn)橹�前也直接給我們講了，選擇純玩的行程就是純玩的，購(gòu)物的就是購(gòu)物的，對(duì)這種態(tài)度點(diǎn)贊。