鐵腿日記：戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)改善親子關(guān)系，促進(jìn)家庭幸福的作用。

不寫點(diǎn)什么東西，總感覺一天沒有開始就結(jié)束了，而做了自己想做的的事情，就感覺，進(jìn)入了自我的狀態(tài)，有了當(dāng)下的充實(shí)感和存在感。人終其一生都是在尋找自己，尋找屬于自我的存在感，不關(guān)乎強(qiáng)烈的個(gè)人意志，只是屬于孤獨(dú)個(gè)體的每一個(gè)真實(shí)存在的自己的感受。

我們的成長(zhǎng)環(huán)境和我們的血統(tǒng)加上我們的行為思考組合，伴隨時(shí)間這根軸，成為了今天的自己。

其實(shí)，有一個(gè)問題一直困惑我。15年前，初戀女友問我的一個(gè)問題：你喜歡我多一點(diǎn)還是足球運(yùn)動(dòng)？我被問住了，因?yàn)�，我一直沒有想過這個(gè)問題的答案，也從來沒有類比過，畢竟一個(gè)是人，一個(gè)是物。

但是，我可以肯定的是，和她在一起的時(shí)光讓我有了存在感和體驗(yàn)當(dāng)下的能力，讓我惶惶不安的靈魂有了短暫的停歇，我記得當(dāng)時(shí)真的有一種天藍(lán)藍(lán)海藍(lán)藍(lán)的感覺，覺得世界都是美好的，滿腦子感受到的都是人性的真善美，讀書也有過目不忘的效果，呵呵，很迷信的那種。

假如，再讓我回答這個(gè)問題，我毫不猶豫的回答，此時(shí)此刻最愛的是你。

扯遠(yuǎn)了，談?dòng)H子關(guān)系，為什么提足球和女朋友，因?yàn)�，我從小的玩伴不多，家庭關(guān)系不太和諧，或者說自己把足球運(yùn)動(dòng)當(dāng)做了最好的伴，抱著他哭抱著他笑，只有足球讓自己感受到了當(dāng)下和歸屬。運(yùn)動(dòng)改變了我的習(xí)慣，奔跑或許就是這樣拯救了我的命。

畢業(yè)十年了，現(xiàn)在為人父，對(duì)于新的生命也經(jīng)常顯得手足無措，也深感自己惶惶不安與日俱增，家庭，物質(zhì)，壓力，交流，未來，種種，似乎混亂不堪，沒頭沒尾。看了一本書《極簡(jiǎn)主義》，自己也是戶外拓展職業(yè)，結(jié)合起來，發(fā)現(xiàn)，讓自己的行為變得踏實(shí)，讓自己的思想變得純粹和簡(jiǎn)單，是最好的生活工作態(tài)度。況且，回歸家庭后，和孩子相處的時(shí)間，又讓我回到了當(dāng)下，因?yàn)�，孩子的世界是沒有得失的，他們都是盡情的享受當(dāng)下，天真率性的感覺，讓我也年輕不少，我開始用他們的思維和角度看世界，發(fā)現(xiàn)，簡(jiǎn)單就是快樂，當(dāng)下就是幸福，嘗試就是學(xué)習(xí)，思考就是進(jìn)步，勇敢就是財(cái)富。

我經(jīng)常帶著孩子一起自駕車，爬山，徒步，登山，旅游，閱讀，組織他和其他小朋友踢足球，我自己也堅(jiān)持每周足球運(yùn)動(dòng)，戶外拓展，讀書，看報(bào)，學(xué)英語。發(fā)現(xiàn)他們也都看在眼里，記在心里，模仿和愉悅。

終于明白了一個(gè)道理：陪伴是最好的禮物，書本是無言的老師，動(dòng)起來是最好的榜樣。你是什么樣子，決定了你周圍是什么樣子。不要求孩子變成你這個(gè)樣子，但一定讓他變成他自己，因?yàn)�，他只是寄住在你家的雄鷹，未來什么樣子，飛向哪里，誰也說不清。

另外，夫妻關(guān)系也是改善親子關(guān)系的重點(diǎn)，促進(jìn)家庭幸福的關(guān)鍵，畢竟，相扶到老的也就你們倆。孩子感受的愛最初來自父母，也來自父母的恩愛的表現(xiàn)（畢竟他是你們生的，養(yǎng)的），懷疑人生首先肯定是懷疑父母，除非他壓根就沒有這種親情的依戀。

每一個(gè)生命都是值得也應(yīng)該被尊重和珍惜的，他來自我們的態(tài)度和信仰，更加來自于每一個(gè)人對(duì)自我的認(rèn)知。親近自然，你尤其會(huì)發(fā)現(xiàn)這種關(guān)系和力量。幸福就是這種每一天的行動(dòng)，每一天的發(fā)現(xiàn)，每一天的覺悟。