遼寧省沈陽‘辦事處’發(fā)布：

沈陽怪坡滑雪場一日游.門票團購：138 9815 9355

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沈陽怪坡國際滑雪場：坐落在沈陽市東北方向群山環(huán)繞、林海蒼茫的怪坡 AAAA 級風景區(qū)內，距市區(qū) 25 公里的沈北新區(qū)怪坡風景區(qū)內。雪場總占地面積五百余畝，建成后總雪道面積 20 萬平方米，是沈陽目前規(guī)模最大的滑雪場。雪場的 VIP 貴賓廳、中西式餐廳、咖啡廳、會議室、雪具專賣店、超市等服務設施隨時為滑雪者提供一流的服務。沈陽怪坡滑雪場配有先進的雪道平整設備和半自動造雪系統(tǒng)；在設備使用上，雪場雪上運送設備雪地電梯及纜車，不僅安全、便捷而且運力大；沈陽國際怪坡滑雪場管理制度嚴謹完善，業(yè)務體系運作規(guī)范，并且采用人性化的服務流程，為游客提供更舒心、快捷和周到的服務。

沈陽怪坡滑雪一日游

沈陽市內發(fā)車時間：

8:00鐵西香江家居附近8:30市府廣場集合 后乘車出發(fā)（車程1小時左右）

游玩行程安排時間：

抵達后自由活動，雪場擁有高級滑雪道兩條，中級滑雪道三條，初級滑雪道三條，雪上飛碟道一 條，同時配有單板 U型槽、貓?zhí)�、空中技巧訓練場等，還特別為喜歡冰上運動的游客開辟了 5萬平米的冰雪娛樂區(qū)。寬闊的雪場能滿足 4000人同時滑雪娛樂，最高日接待能力可達 8000人。

下午 14：30 集合乘車返回沈陽，結束愉快的行程！

報價包含以下項目內容:

1.交通：全程空調旅游車 保證每人一正座；

2.景點：景區(qū)第一大門票；

3.餐食：無餐；

4.導游：包含導游服務或者旅行社工作人員服務：

5.保險：旅行社責任險；

6.備注：自覺遵守景區(qū)相關規(guī)定注意安全；

報價不含以下項目內容：

景區(qū)內個人消費項目

1、景區(qū)有儲物柜 10 元/個 可多人使用一個

2、雪具押金 200 元/人（雪板 雪仗 雪鞋）

3、雪場有景區(qū)強制保險 5 元/人（費用自理）

溫馨提示及注意事項：

1、行程內集合時間為參考時間，準確以導游通知為準

2、兒童必須占座，如有兒童請務必提前告知，如隱瞞當天我社有權拒絕上車，謝謝配合

3、座位均按照報名先后順序，如有暈車我社盡量安排靠前，但不保證，建議提前準備暈車藥

4、由于旅游合同不允許外帶，如或者網(wǎng)上報名即放棄簽訂旅游合同，但每一位出游游客我們都會自動生成一份合同并留存底單，如果在回團 72 小時內有需要維權問題，與旅行社銷售人員索取即可！旅游合同服務條款請參考旅游局官網(wǎng)示例即可，均為統(tǒng)一條款，預祝您旅途

愉快！

景區(qū)優(yōu)免政策：

景區(qū)無任何優(yōu)免政策；

小雪已致，源健產業(yè)基地滑雪俱樂部馬上要面向大家開放啦，是不是很期待呀，今天我們就來聊聊新手在學習滑雪的時候需要注意些什么。

滑雪運動起源并發(fā)展于斯堪的納維亞國家。回轉（SLALOM）也是一個挪威詞，意思是在傾斜的路面上滑行。國際滑雪聯(lián)合會成立于1924年。北歐滑雪項目列入了1924年在法國沙莫尼舉行的第一屆冬季奧運會。

那新人如何快速學習滑雪呢？下面我們就來看看。

“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪運動的關鍵要素。

滑雪的基本姿勢是平衡的姿勢。預備姿勢正確是學滑雪的良好開端，開始階段一定要在一塊平坦的雪地進行，體會預備姿勢，滑雪板分開，與肩同寬平衡站立，重心落在兩腳的腳弓中間，滑雪板均衡受力，踝部略微彎曲，膝部和臀部也要稍微彎曲，背部要挺直，放松，雙臂彎曲，手向下伸可至滑雪鞋的前尖，與腰在一個高度上。擺好姿勢后要放松，保持一會，然后站直，重復幾次。向前或側向走幾步，向前傾，用小腿頂著滑雪鞋，再向后傾，感覺將身體的重量壓在滑雪板的后部，然后站直，重復幾次，這時還可以作一些如膝蓋左右環(huán)繞，身體下蹲，重心移到前腳趾這些動作，適應一下穿上滑雪鞋、板的感覺。

穿上滑雪鞋、板，初步適應能站穩(wěn)、走動、下蹲后，應找一塊稍有一點坡度的雪道，開始學習滑行，這時應注意身體的重心向前移，兩板保持平行，到集下來為止，這時我們看到的滑過痕跡是兩條平行直線，反復練習幾次。犁式是一種簡單易學的滑雪方式，它的動作是，雙腳成為八字形，立于雪道之上，雙膝稍彎，身體重心在兩雪板之間應自然地形成一定的角度，滑雪板的邊刃切在雪地上，如果這時在坡度很少的雪地上，用犁式可以站在原地不動。下面選擇坡度不大的初級滑雪場，記住犁式滑雪的動作要領，開始滑行，一定要兩腳保持內八字形，滑雪板與雪地保持有切入角。從開始滑直到停下來始終保持這動作。順著雪道滑下一次后，你會發(fā)現(xiàn)，滑到雪道的下端平緩地時，速度會降下來，這說明犁式能降低速度，達到了控制速度的目的。回頭我們再看一下滑過痕跡，不是兩條直線，而是兩條滑雪板橫刮的痕跡，反復練幾次后。我們再開始學轉彎，在剛才學過的動作基礎上，把身體重心由原來的兩腳中間，移動到左腳或右腳，先做原地練習，重心移到左腳（或右腳）是要穩(wěn)定動作幾秒鐘，在身體重心左右移動時，滑雪板始終保持八字形和與雪地間的角度。再來到滑雪道上，在下滑時，將重心移到左腳上停留一會，會發(fā)現(xiàn)向左轉彎，再重心移右腳，這時會向右轉彎。（重心移到哪只腳上，身體就會沿這只腳的雪板方向滑行）。轉彎動作不是重心移動了，就完成了，而是移動后，要將重心保持在一支滑雪板上一會，才會完成一個轉彎動作，也就是說，轉彎是持續(xù)用力完成的動作。這個滑行動作需要多次反復練習。

在這個練習過程中，容易出現(xiàn)的錯誤就是在滑雪轉彎過程中速度增加處，由于面向坡下，速度增加，心理緊張而沒完成動作，就失去了平衡，摔倒，這時重要的是記住動作重點，保持動作，完成轉彎。在反復練習多次后，可以在速度減緩處使兩條滑雪板平行滑行、在轉彎時變?yōu)槔缡交�行轉彎。初學者開始滑雪時，會覺得很累，這主要是掌握不好平衡，身體緊張造成的，學會了犁式滑雪，能熟練滑行以后，你會覺得象散步一樣流暢，輕松，自如。

雪道上有道標，不同顏色和形狀代表不同級別。綠色圓圈是初學者雪道，坡度大概是不超過40度。藍色方塊是中級雪道，大概是不超過65度，再上就是高級的黑色鉆石雪道。每一色中當然也有容易，中等，困難之分，而且相差相當大，比如5度和40度都可以是綠道。一般來說，越好的雪場，難度越高。世界一流的雪場的綠色雪道有的會比通常雪場的藍色雪道更陡。黑鉆中還有雙黑鉆這一級別，是頂級難度的雪道。很多雪場都有按技術分級的訓練課程。從未滑雪的可以從第1級學起，在一般的雪場，第1，第2級可以上綠道，第3，第4級可以上藍道，第5級起可上黑鉆。

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