玉女溪景區植被繁茂，物種眾多，據專家考證，共有各類植物380多種，動物100余種生長在這塊神奇的土地上。溯溪而上，可見潭池密布，青苔泛綠，竹影搖曳，好一番原始幽野的秀美風光。走蜿蜒小道，鳥鳴入耳，花香沁鼻，可滌心之污濁，消情之煩惱，蕩開闊胸襟，怡和善良性。相傳很久很久以前，有一群長發玉女來到這里沐浴洗發，因為興起，姑娘們相互潑水嬉鬧，甩發激水，使得潭中的水一浪高過一浪向外溢濺，就形成了今天的玉女跌水景觀。而因聞到姑娘們歡愉笑聲遠道趕來的神螺、猩猩、獅子、海豚們都被姑娘們的美艷驚呆了，躲在周圍偷窺，鎮守山門的神將怕他們犯錯，特地趕來制止，并用定身法將他們鎖定不動，一直至今，所以我們現在看到的螺絲石、猩猩石、獅子石、海豚石、將軍石就是他們蟄伏的身影。

玉女溪景區最為壯觀的當數有著“湘西南第一飛瀑”美稱的玉女溪瀑布，它從60多米高的懸崖頂部騰空飛來，傾瀉而下，灑珠濺玉，水霧如煙，氣勢磅礴，從上至下形成了一幅巨大的白色水簾，日久積深，底部形成一泓寬約30㎡的清潭，潭面的水霧猶如千萬條綻開的雪蓮，在陽光的折射下常會出現絢麗的彩虹！