四度同構

這里集中體現哈尼梯田文化的共性即森林、村莊、梯田和江河四度同構的特征，所以又被稱為哈尼族四度同構展示區。
壯美梯田

層層疊疊的梯田，像萬級銀梯，依著山勢，從山腳一直延伸到山頂，它們不僅滿足了哈尼族生存的需要，同時也成為滇南最動人的景色。每年有數不清的攝影愛好者從國內國外來到滇南，用他們的鏡頭瞄準這壯觀的人間仙境。聞名遐邇的元陽梯田就是其中的佼佼者。
蘑菇房

哈尼族的蘑菇房狀如蘑菇，由土基墻、竹木架和茅草頂構成。屋頂為四個斜坡面。據介紹，房子分三層：底層關牛馬、堆放農具等；中層用木板鋪設，隔成左、中、右三間，中間設有一個常年煙火不斷的方形火塘；頂層則用泥土覆蓋，既能防火，又可堆放物品。最經典的在米田寨，蘑菇房都建在向陽的山腰，整個村寨也是依山勢而建。
奕車之鄉

哈尼村落紅河縣的大羊街、浪堤、車古三個鄉是奕車人的主要聚居地，共有奕車人2萬多人，其中羊街鄉就占了一大半，為此，紅河縣大羊街也被稱為奕車之鄉。奕車人的民族風情和奕車女子奇特的服飾現也成為人們逐漸關注的目標。
花腰傣

花腰傣是人們對居住在紅河中上游新平、元江兩縣的傣族（傣雅、傣灑、傣卡、傣仲）的一種稱謂。因其服飾古樸典雅、雍容華貴，特別是服飾的腰部彩帶層層束腰，挑刺絢麗斑斕的精美圖案，掛滿艷麗閃亮的櫻穗、銀泡、銀鈴而名之為“花腰傣”。

吃住行攻略

1.交通
昆明南窯汽車站每天上午8、9點鐘都有直達紅河縣的班車；也可從昆明先坐車到建水、石屏、個舊，再轉乘到紅河縣的班車，這三個縣市早晚都有中巴車到紅河縣。從昆明到紅河縣有300多公里。
2.住宿
可以選擇有特色的民宿入住。
3.美食特產
各類野生菌、薄殼核桃、野生蜂蛹、野生蜂蜜、野生松子、農家花椒等，此外還有妃子笑荔枝，傣家腌肉，傣家花秧籮，者竜泡核桃，香 蕈，黑木耳，新平藕粉，掌上明珠玉碗茶，新平腌菜等。

推薦行程

第一天 建水古鎮（朱家花園-孔廟）

它古名“步頭”，近曰“臨安”，現叫“建水”。長期以來，由于歷史塵埃的厚積，交通條件的限制和地理位置的僻遠，它較好的深藏著歷史文化、人文景觀，民族風情以及眾多的、至今尚保留完好的古建筑、古文物、古遺風等。

第一天 元陽梯田（多依樹-箐口民俗村)

元陽梯田位于云南省元陽縣的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。元陽梯田規模宏大，氣勢磅礴，綿延整個紅河南岸的紅河、元陽、綠春及金平等縣，是紅河哈尼梯田的核心區。2013年6月22日在第37屆世界遺產大會上哈尼梯田被成功列入世界遺產名錄，成為我國第45處世界遺產。
元陽梯田主要看點:多依樹看日出,壩達看日落、看云海,老虎嘴看日落,箐口看云中仙境。
第三天 哈尼村落

這里是中國最美六大古鎮古村之一，沿著村里的步行游覽石板路，可以近距離感受到哈尼梯田文化的精華————壯麗的梯田風光、哈尼蘑菇房、寨神林、水渠、分水木刻、水碾房、水磨房、水碓房等生產生活設施，還可以看到哈尼族的民族服飾、梨、耙、鋤頭和織布機等生產生活用具。