浙江天臺西部的群山之中，有一孔寒山子隱居終老的巨洞——寒巖洞，稱“寒巖洞天”。宋代大書法家米芾在洞中書有“潛真”二字。洞口有“龜”、“蛇”相守，是天然巖石生成。尤其是石蛇，大如粗柱，從地下鉆出，翹首望天，浩氣凜然。洞前有寒巖寺遺址。
離洞約10公里，有一泓后人以“寒山子”命名的仙湖——寒山湖，其面積是西湖的6倍，有37個港灣，9個島嶼。這里碧波蕩漾，群山如黛，倒影如畫，風光旖旎�？梢猿坑^朝曦，煙波搖紅；夕送落霞，浮光耀金；夜賞明月，靜影沉璧；一個美得讓人發呆的地方。
寒山湖四周方圓百里范圍內，群山起伏，植被豐茂，古木參天，生態原始，奇峰異巖，數不勝數，古道逶迤，石徑隱隱，是寒山子逍遙徜徉70余年之地，統稱寒山。
寒山古道所達之處，自然風光美不勝收。有“天臺山八大景”之一的“寒巖夕歸”，有峭壁如盔甲的“十里鐵甲龍”，有九曲回轉的“九遮秀谷”，有純凈仙谷小溪坑，有巍峨險峻的“紅軍嶺”，有“一腳踏三州”的三州潭。
沿南線古道上溯至大雷山區，或經東線深入九遮山腹地，或走北線翻山越嶺到達磐安、東陽、新昌等鄰縣，均能體驗高強度的徒步探險樂趣。
九曲回腸的寒山古道，沿線植被類型與生物種類十分豐富，既有千畝成片的山地杜鵑林，又有“夏蠟梅”等珍稀植物，像一座天然的植物園。沿途“晉榧”、“千歲銀杏”及數百年的櫧樹、香樟、松樹、楓香等星羅棋布，更有蔚然成林的南方紅豆杉，還有那連綿不絕的高山茶園和萬畝竹海。
隱秘在山林深處的一條條縱橫交錯的寒山古道，串連起大山里的一座座古村落，瑯珂、平坑、箬湖、周家樓等典型的民清古村落群，保存完好。
寒山，不僅僅是一座歷史名山，更是臺岳文化的重要元素，國際化大文化——寒山文化的發祥地。唐代詩僧寒山子是胡適所推崇的3位唐代白話大詩人之一，他是中華和合文化中廣受民間禮拜的“和合二仙”之一“和仙”，是中華養生文化身體力行的先驅者。他以縱情山水、且行且吟的生活方式，換來100多歲的長壽之命，詮釋著身心和諧、人際和諧與天人和諧的中華養生文化的核心智慧。
進入20世紀，寒山詩被越來越多的世人所喜愛，甚至飄洋過海廣為流傳。20世紀50年代，寒山詩遠涉重洋傳入美國，影響了歐美整整三代人的思想與行為，美國“垮掉的一代”（The Beat Generation）將寒山奉為偶像，其詩風靡一時，膾炙人口。寒山子的信口吟誦，如“人問寒山道，寒山路不通”這樣的直白詩句，成為令人折服、回味無窮的東方哲理名言。寒山詩被翻譯成英語、法語，為眾多的讀者所接受。
寒山子隱居寒山70余年，常徒步行走于美麗的大自然中，興之所至，情之所至，信手寫詩于樹上、巖石上、墻壁上，流傳千古的300余首寒山詩由此而來。
斗轉星移，滄海桑田，而寒山依舊。不經意間，沉睡千萬年的寒山已被徒步者的腳步聲漸漸喚醒。最先被喚醒的是寒山湖畔的一座座古村落，金滿坑、雷馬坑、金坑、婁金崗……每座古村落都是天然氧吧，都是世外桃源，都有屬于自己的美麗動人的故事。金滿坑涂鴉村的美名已悄然從大山里傳揚到海內外，茶坑氧吧村、焦坑綠色農業基地、婁金崗高山植物園、上山村櫻花谷、雷馬坑絕壁峽谷……每一座古村落都有自己亮麗的名片。徒步者遠道而來的身影越來越多，古老的山村打破了千百年來的寧靜，響起越來越多的歡聲笑語。
當然，最迷人的還是那一條條印有寒山子足跡的寒山石徑。飄落在石徑上的那色彩斑斕的樹葉，每一片仿佛都寫著一首詩；道邊樹干上、巖石上，題寫的還是詩；山風中都帶著微熏的詩意，流水潺潺，似乎都發出平平仄仄的韻聲。你不得不放慢腳步，唯恐踩著葉片上的詩。行走在如此濃蔭蔽日、青苔漫生、詩情畫意的古道上，恍如穿越在歷史的時空隧道中。
寒山中蘊藏著豐富多彩的徒步線路，正是吸引徒步者的魅力所在。全長約30公里的徒步寒山經典線路，從寒山湖畔的度假村出發，經金滿坑涂鴉村，登上麒麟峰俯瞰寒山湖全景，再登臺州最西部海拔1025米的最高峰大水坑尖，觀日落晚霞，沿途或溯溪，或攀巖，或走寒山石徑、行羊腸小道穿越叢林，全程原生態相伴，讓人盡享徒步樂趣。除此之外，寒山中還蘊藏著無數的徒步線路等待徒步者去探索，去發現。寒山對于徒步者的最大魅力，除了深厚的文化底蘊之外，或許就在于得天獨厚、豐富多彩的徒步線路。不同級別的驢友來到寒山，可隨心所欲自由選擇線路組合，半日、一日或多日，都能在這里找到適合自己的線路。
徒步是運動，也是旅行。作為一個新興的集體育和休閑為一體的新生運動，在剛剛興起之時只是作為少數人尋求刺激、挑戰自身極限的項目之一，然而發展到今日，已成為世界性的時尚健康運動。徒步之所以深受人們的喜愛，其原因就在于沿途的自然風光和人文景觀。
200年來，人們對地球貪婪的開發和索取，既改變了自己的生存狀況，也改變了自然環境，大部分人的生活越來越遠離自然，人們整日出入于鋼筋水泥的城市森林中，仰頭只能看到灰蒙蒙的一小方天空，這令人們渴望走近大自然，去尋找曾經失去的那一份清新。而沉睡千年的寒山，恰恰正是人們尋找的最后一片凈土。
隨著越來越多的徒步者慕名而來，徒步寒山，已悄然躋身中國十大經典徒步線路之列，中國東部的“徒步天堂”正在聲名鵲起。
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