上海女孩金玲2年前離職，開始背包旅行，她本想在拉薩度過自己第31個生日。10月19日，她和驢友在行走新藏線時因高原反應在西藏普蘭縣去世。據悉，金玲17日出現咳嗽，以為是咽喉炎，打針吃藥后繼續上路，19日在普蘭縣暈厥，未能搶救過來。此前醫生曾建議她留院觀察。

高原穿越對很多驢友來說有著無限的吸引力，西藏更是戶外一族必到的圣地之一。而西藏美景遍布各地，更適合長線陸路旅行。但是海拔較高、氣候較于內地來說更加惡劣，新驢們，如果想挑戰西藏，如何對路線進行，如何做行前的準備，如何預防高反以及對身體不適作出應急反應。

下一站西藏，青藏、川藏、新藏、滇藏線如何選擇？

滇藏線：風光最美

難度：☆☆☆

風光指數：☆☆☆☆☆

選擇貼士：作為入藏公路海拔最低的通道，海拔攀升較慢，對于內地驢友來說，有更多時間適應高原氣候和海拔。另外在云南的路段途徑大理、香格里拉，風光多變秀美，絕對秒殺菲林。

滇藏線

滇藏公路，1974年建成通車。南起云南下關，經劍川、中甸、德欽，北達西藏芒康，全長714公里。到達芒康后再到拉薩一段，則和川藏公路南線重合，從昆明到拉薩，全程約2317km。滇藏公路從麗江、中甸到德欽，海拔一路從2400多米升到3300多米，人員相對容易適應，同時，到了中甸，第一次在海拔3200多米的地方過夜，萬一有哪位隊員發生嚴重的高原反應，也有機會撤下來。

滇藏線

滇藏公路是入藏公路海拔最低的通道。也是古時商旅人士走的茶馬古道，全線途經中甸盆地和橫斷山脈，在到達芒康之前，最高海拔只有4300米(紅拉雪山口)。沿途氣候溫和濕潤，林木繁茂，景色秀麗。由于橫斷山脈受瀾滄江、金沙江等大河切割，山高谷深，公路落差很大，一天之內便可經歷四季不同的氣候與風光。

滇藏公路，是風光最美的進藏線路之一，而且可以順便穿越美麗的云南，所以也成為熱門的自駕游線路，但滇藏公路仍有不少路段路面情況較差。

自駕TIPS：

轎車行駛滇藏線有一定的難度，同時也對車輛有比較大的損耗，所以如果準備走滇藏線的話，最好是駕駛四驅越野車。