行程從抵達拉薩的那一刻便充滿了溫馨與期待。司機師傅的熱情接待、供氧酒店的舒適入住，都讓我感受到了家的溫暖。隨后幾天，我們沿著拉林高速前往林芝，途中的雅魯藏布大峽谷等景點，無一不讓我震撼于大自然的鬼斧神工。特別是羊卓雍錯的旅拍環(huán)節(jié)，攝影師的專業(yè)技術(shù)讓我留下了許多珍貴的回憶。西藏旅游7日游行程安排

D1：抵達拉薩→24小時接站→入住酒店

D2：拉薩→拉林高速→巴松措（東方小瑞士）→巴松措

D3：巴松措→雅魯藏布大峽谷→雅尼濕地公園【苯日神山】→玻璃棧道→魯朗林海→林芝

D4：林芝→尼洋河風(fēng)光→卡定溝瀑布→藏家品酥油茶，了解藏家→拉薩

D5：拉薩→曲水大橋→崗巴拉山→羊湖→拉薩

D6：拉薩→西藏三大圣湖之首·納木錯→拉薩

D7：布達拉宮→和平紀念碑→扎基寺→八廓街→拉薩西藏旅游注意事項：

1、積極鍛煉。如果大家有去高原地區(qū)旅行打算的話，則需要在旅行的前一段時間內(nèi)積極鍛煉身體，比如慢跑、跳繩、游泳等，以提高肺活量，增強肺部的儲氧能力，如此才能更好的適應(yīng)高原地區(qū)的環(huán)境。

2、放平心態(tài)。過于緊張的情緒也會增加高原反應(yīng)發(fā)生的幾率，因此大家應(yīng)該放平心態(tài)、保持良好的情緒，在去旅行之前，最好先了解一下當(dāng)?shù)氐奶鞖鉅顩r、風(fēng)俗習(xí)慣，以及附近的醫(yī)療機構(gòu)。

3、備吸氧袋。大家在出發(fā)之前一定要準(zhǔn)備好足夠的吸氧袋，或吸氧瓶，便于緩解因缺氧帶來的不適感。

4、注意飲食。在旅行期間，一定要保證充分的睡眠，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和高糖分的食物，避免抽煙喝酒

5、準(zhǔn)備藥物。如果可以的話，大家可以在自己的旅行包內(nèi)準(zhǔn)備一些治療高原反應(yīng)的藥物，如果發(fā)生了高原反應(yīng)，則可以使用藥物進行緩解。西藏免費旅游咨詢找卓瑪：182 0801 4244 （同號）總結(jié)這一次西藏7日游旅游最佳路線，西藏旅游團報價7日游費用全程很開心，深度有趣，放飛自我，吃住品質(zhì)也非常好，關(guān)鍵性價比高，做事很認真負責(zé)，安排的專業(yè)合理，我們只要盡情的去玩。