行程總表：每天1個核心主題，節奏慢、互動多

Day1：市區·讓孩子愛上海洋的N種方式

• 上午：圣亞海洋世界（6小時深度玩）
  必玩項目：

  • 118米海底隧道（推嬰兒車可走無障礙通道，孩子趴在玻璃上看鯊魚游過超興奮）；
  • 「功夫海象」表演（10:30/15:30場次，海象會模仿邁克爾·杰克遜，娃笑到拍大腿）；
  • 「南極企鵝島」：零下5℃冰屋，給娃租兒童羽絨服（20元/件），看企鵝搖搖擺擺走路。
    隱藏玩法：參加「海底小縱隊夜宿」（提前3天預約，2大1小1280元），睡海底隧道旁帳篷，半夜有工作人員帶孩子觀察夜行動物。

• 下午：星海廣場·喂海鷗+玩沙
  廣場中央「百年城雕」臺階適合孩子跑跳，買10元/袋的面包屑喂海鷗（7月海鷗較少，可改喂鴿子）；
  西側沙灘挖沙（自帶工具，景區租50元/套），傍晚在「星海新天地」看跨海大橋燈光秀（19:30開始，持續20分鐘）。

• 晚餐：「旅大印象」（星海廣場店）
  推薦「海鮮燜子」（孩子可吃微辣版）、「烤魷魚串」（無刺），有寶寶椅和兒童餐具，人均80元。

Day2：旅順口·沉浸式歷史課堂（適合6歲+）

• 上午：軍港公園+登軍艦體驗
  門票30元/人（1.2米以下免費），在「旅順口」石碑處拍打卡照，然后登退役軍艦（可進駕駛艙，孩子能摸方向盤）；
  租講解器（20元/臺，兒童模式有動畫解說），講「甲午海戰」故事時用孩子能懂的語言：“以前這里有很多大船保護我們的大海”。

• 中午：旅順「咸魚餅子店」
  點「玉米餅子配咸魚」（咸淡適中，孩子能吃）、「海菜包子」（10元/籠，蔬菜餡），人均30元，本地人食堂。

• 下午：潛艇博物館+電巖炮臺
  潛艇博物館：鉆真實潛艇（內部狹窄，建議讓孩子走前面），體驗“聲吶探測”游戲（找敵方軍艦，互動感強）；
  電巖炮臺：看百年大炮，教孩子“如何瞄準大海”，山頂草坪可奔跑放電，遠眺旅順軍港全景。

• 晚上：住旅順城區（推薦「如家商旅」）
  親子房含兒童牙刷/拖鞋，步行10分鐘到「旅順新瑪特」超市，買孩子喜歡的零食和次日趕海工具。

Day3：旅順口·自然奇觀+趕海樂趣

• 上午：白玉山景區·俯瞰全景
  坐纜車上下山（單程25元/人，孩子半價），山頂「白玉山塔」可登高，告訴孩子“這是看大海和軍艦最好的地方”；
  山腰「百鳥園」：20元/人喂孔雀、鴿子，孩子可進圍欄近距離接觸。

• 中午：旅順「世達美食城」
  推薦「羊湯火燒」（清淡版不加辣）、「炸蝦仁」（現炸外酥里嫩），人均40元，有兒童座椅。

• 下午：黃渤海分界線+老鐵山趕海
  門票25元/人，登觀景臺看“一半藍色一半黃色”的海水碰撞（用手機拍延時攝影，孩子能直觀看到顏色變化）；
  趕海：景區門口租工具（鏟子+鹽瓶+桶=15元/套），退潮時挖蟶子（撒鹽會自己鉆出來）、撿小海螺，收獲可讓景區加工（10元/份）。

Day4：金石灘·地質探險+沙灘撒歡

• 全天：金石灘國家地質公園（帶娃必去！）
  核心玩法：

  • 「恐龍探海」：6億年海蝕巖像恐龍伸頭喝水，給孩子講“石頭怎么變成恐龍形狀”；
  • 「龜裂石」：世界最大的“遠古泥裂化石”，租地質放大鏡（10元/個）觀察裂紋細節；
  • 黃金海岸：下午3點后下海（沙灘有免費兒童游樂設施），租遮陽棚+躺椅（80元/天），爸媽休息娃挖沙。

• 晚餐：金石灘「海鮮大排檔」
  現挑現做：扇貝（3元/個）、花蛤（10元/斤）、鲅魚水餃（38元/份），讓老板少放鹽，孩子能吃。

Day5：輕松收尾·文創+美食帶回家

• 上午：俄羅斯風情街
  買親子文創：套娃（小尺寸30元/個，可刻名字）、俄羅斯巧克力（15元/塊，孩子喜歡榛子味）；
  建筑拍照：選藍色洋蔥頂教堂，給孩子穿鮮艷衣服，出片像童話書。

• 中午：大連站「雙興商品城」
  買海鮮干貨：烤魚片（50元/斤，試吃后再買）、海苔（10元/包，低鹽款適合孩子）；
  吃「孟哥燜子」（老字號，加麻醬和蝦油，孩子可少辣）。

• 下午：返程
  火車站寄存行李（5元/小時），若時間充裕可去「勞動公園」坐小火車（20元/圈）。

帶娃必備清單+避坑指南

1. 裝備：
   • 防曬：兒童防曬霜（SPF50+）、防曬面罩（海邊風大，帽子易吹飛）、冰袖；
   • 趕海：涉水鞋（防礁石劃傷）、替換衣物（至少2套，玩沙必濕）、便攜洗衣機（酒店洗小件）。
2. 交通：
   • 大連市區→旅順：地鐵12號線（1小時，5元/人），比打車省80元，孩子免票；
   • 旅順景點分散：建議打車（起步價9元），或聯系導游小周安排包車（500元/天含司機，適合3大1小）。
3. 避坑：
   • 旅順路邊“拉客海鮮大排檔”慎進，推薦去「旅順海鮮市場」自己買了加工；
   • 圣亞海洋世界門口“快速通道票”多為黃牛，官方APP購票最靠譜。
4. 導游小周怎么用：
   她可定制旅順親子路線（比如增加「旅順蛇博物館」喂小動物），幫訂優惠門票（比官網便宜20%），小周導游電話156 8473 4568（微 信同號，備注“親子游”優先安排）。