行李清單

證件類：身份證、學(xué)生證、軍官證（準(zhǔn)備好高原旅行必備的證件）
衣物類：防風(fēng)防曬衣、羽絨服、平底鞋、適合高原氣候的衣物
日用類：護(hù)膚化妝品（高原干燥），洗漱用品，保濕補(bǔ)水用品
其它：充電器、口罩、晴雨傘、高原應(yīng)急藥品

關(guān)于住宿

1.住宿地點(diǎn)：建議選擇拉薩市區(qū)內(nèi)的住宿，拉薩的住宿基本分布在布達(dá)拉宮附近、八廓街附近等地，吃喝方便，景點(diǎn)也比較集中。

2.選擇新酒店：盡量選擇近年開業(yè)的酒店，設(shè)備更新，且設(shè)施完善。

3.高原適應(yīng)：西藏地處高原，氣候變化較大，特別是早晚溫差大，建議選擇離景區(qū)較近的酒店，避免長時(shí)間奔波影響身體健康。

行程安排

Day1：接站-入住酒店-布達(dá)拉宮(自由活動(dòng))
Day2：布達(dá)拉宮-大昭寺-八廓街
Day3：納木錯(cuò)湖-羊卓雍錯(cuò)湖-卡定溝
Day4：巴松措-拉薩河-扎什倫布寺
Day5：天涯共此時(shí)-前往機(jī)場，返程回家

西藏美食分享

1.拉薩大街小吃：拉薩的八廓街一帶有很多地道的西藏小吃店，可以嘗嘗青稞面、酥油茶、藏式甜茶等。

2.特色餐館：藏香豬是當(dāng)?shù)氐奶厣�菜，肉質(zhì)鮮美，極具西藏風(fēng)味。

3.藏式火鍋：如果寒冷的季節(jié)來西藏，藏式火鍋是必試的美食。

西藏旅行注意避坑

1.高原反應(yīng)：由于西藏屬于高原地區(qū)，有些人可能會(huì)有不同程度的高原反應(yīng)，建議提前適應(yīng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2.布達(dá)拉宮門票：布達(dá)拉宮的門票需要提前在線預(yù)約，旺季和節(jié)假日人流量大，記得提早安排。

3.納木錯(cuò)湖游玩：注意保暖，湖區(qū)海拔較高，帶好必要的防寒衣物。

4.羊卓雍錯(cuò)湖：湖區(qū)有時(shí)會(huì)出現(xiàn)突如其來的降溫，建議多穿衣物以防著涼。

5.避免購物陷阱：西藏有許多紀(jì)念品商店，但部分商店會(huì)抬價(jià)，購買時(shí)需多留心。

以上就是嘉爾為我們精心安排的西藏五日游行程安排。五天時(shí)間，我們游覽了西藏的各大名勝，欣賞了壯麗的自然風(fēng)光，體驗(yàn)了濃郁的藏文化，相信這次旅行定會(huì)給你留下深刻的回憶。希望大家去西藏時(shí)能度過愉快的時(shí)光，帶回滿滿的美好回憶！

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