四姑娘山當地有“一山有四季，十里不同天”的說法。春天的四姑娘山平均氣溫可以達到-10℃，最晴朗的天氣也不過是-2℃，較大的晝夜溫差使得白天會是陽光明媚，夜晚的氣溫就會驟降，此時前往四姑娘山旅游，行李中必須準備好保暖的衣物，比如羽絨服。下雪后光線會很刺眼，一定要帶上太陽鏡。

四姑娘山景區海拔多少米？

三條溝的溝口海拔都在3200左右，每條溝需要一天時間，從溝口走到大約3800米的高度。一般開始會有一點高反，但一天后完全可以適應。

雙橋溝

全長34.8公里左右，主要以雪峰、牧場、草地、森林等為主，是四姑娘山醉美麗的一條溝。·溝內有兩座木橋，一座由楊柳木搭建而成，另一座由紅杉木搭建而成，雙橋溝由此得名。·景區內分三段，前段為陰陽谷、五色山等；中段為攆魚壩，沙棘林等；后段為牛棚子草坪和長河灘等。

長坪溝

全長約29公里，峽谷幽長，四姑娘山最高峰——幺妹峰就坐落于此。·這里是戶外愛好者的天堂，是攀登三峰、四峰的大本營所在地，也是徒步愛好這勝地。·景區內有樟木寨、古柏幽道、喇嘛寺、甘海子及高數十米的飛瀑，并有奇石之景。·長坪溝主要以森林、峽谷及峽谷頂上的雪山組成，景色壯美，大部分路段只能選擇騎馬或者徒步。

海子溝

海子溝全長約19.2公里，是登山愛好者攀登四姑娘山各個山峰的必經之地，登山者一般從海子溝進入，徒步或騎馬到達一號營地及大本營，并在此發起對大峰及二峰、三峰、主峰的沖擊。海子溝的風景原始而壯美，有花海子、浮海、白海、藍海、黃海等10多個高山湖泊，湖水清澈見底。海子溝景色與雙橋溝、長坪溝完全不一樣，既不像雙橋溝這樣簡單，也不像長坪溝這樣狹窄，前半段（鍋莊坪、朝山坪）以高山草甸為主，是欣賞四姑娘山的最佳之地，也是攝影愛好者拍攝四姑娘山醉好的地方（如拍攝日照金山等）。海子溝的后半段主要以海子為主，但由于距離太長，有海子的地方海撥太高（4200米左右）一般游人到不了這個地方，是真正的驢友醉愛的地方。游覽起來只能靠步行或騎馬，建議在溝內露宿一夜，好好享受海子溝美麗的景色。

推薦行程及游玩線路

一：四姑娘山2日游報名入口

D1：成都－臥龍－四姑娘山-雙橋溝
D2：四姑娘山-長坪溝－成都

二：四姑娘山+達瓦更扎2日游報名入口

D1:成都—臥龍—雙橋溝—磽磧藏寨

D2:磽磧藏寨—達瓦更扎—磽磧湖—成都

三：四姑娘山3日游報名入口

D1：成都—臥龍—巴朗山—四姑娘山雙橋溝—小金/丹巴

D2：小金/丹巴—墨石公園—塔公草原—魚子西—新都橋

D3：新都橋—木格措—二郎山—雅安—成都

四：四姑娘山6日游報名入口

D1：成都－臥龍－巴朗山－四姑娘山雙橋溝－甲居/丹巴
D2：甲居藏寨－墨石公園－塔公草原－魚子西－新都橋
D3：新都橋－理塘－日瓦
D4：亞丁景區-稻城
D5：稻城—理塘—雅江—康定—磨西鎮
D6：海螺溝-雅安-成都（車程約7小時)

五：四姑娘山7日游報名入口

D1：成都--康定-折多山--魚子西--新都橋

D2：新都橋-天路十八彎-卡子拉山-理塘勒通古鎮-兔兒山-海子山-香格里拉鎮

D3：出發地--亞丁景區一日游

D4：香格里拉鎮-理塘--新龍/甘孜

D5：新龍--色達自由活動---色達縣城

D6：色達-爐霍--道孚-雅拉雪山觀景臺-丹巴

D7：丹巴-四姑娘山雙橋溝-貓鼻梁觀景臺-成都

四姑娘山景區門票、觀光車票價格

旺季門票價格（每年4月1日－11月30日止）
雙橋溝80元/人　長坪溝70元/人　海子溝60元/人
觀光車票：雙橋溝70元/人　長坪溝20元/人
淡季門票價格（每年12月1日－次年3月31日止）
雙橋溝50元/人　長坪溝50元/人　海子溝40元/人
觀光車票：雙橋溝60元/人　長坪溝20元/人
夏季：7:00－18:00　停票時間：16:00　觀光車收車時間：17:30
冬季：7:30－17:30　停票時間：15:30觀光車收車時間：17:00
觀光車
為了保護溝內環境，目前僅在雙橋溝及長坪溝有旅游觀光車。雙橋溝需全程乘觀光車瀏覽，線路為從游人接待中心至終點站長河壩（車費70元/人）；長坪溝觀光車則是從游人接待中心至喇嘛寺（約7公里，車費20元/人），之后可選擇徒步或騎馬繼續游覽。
乘車進雙橋溝后，可在任何地點下車或上車，汽車招手即停，十分便利。

三條溝都很漂亮，但每條溝又有不同的風景特色。如果旅行時間充裕，三條溝都可以欣賞一番，建議先雙橋溝，然后長坪溝，最后海子溝。

1、雙橋溝：以觀光游見長，溝內兩面皆是山，從低山地帶到高山地帶植被種類多樣，到了秋天黃紅色交相輝映的彩林會十分漂亮。如果只有一天的游玩時間，這里是最佳選項。
2、長坪溝：主要是生態游，溝內不僅有秀麗的自然風光，更有獨特的嘉絨藏族民族風情。并且長坪溝可以從各個角度欣賞神圣的幺妹峰以及美麗的海子。
3、海子溝：以探險游著稱，景區空曠平坦，有原生草甸，是徒步愛好者的天堂。在花海子露營，晚上欣賞最美的星空。

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