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★ 最高禮儀—潔白哈達(dá)！

★ 無(wú)限量供應(yīng)—藏地純凈礦泉水！

★ 高反克星—紅景天！

★ 每人一份—特色精美禮品！

★ 品味西藏—酥油茶、甜茶、清茶等！

★ 購(gòu)物安排：全程 1 個(gè)民俗村，3 個(gè)高原特產(chǎn)店！

★ 貼心服務(wù)：旅游管家為您提供全程銜接服務(wù)、讓您無(wú)后顧之憂！

★ 備注：保證景區(qū)游覽時(shí)間，深度游覽景區(qū)，拒絕走馬觀花！

行程須知： 接送服務(wù)為拼車(chē)方式，若有等待敬請(qǐng)諒解。

1： 22 點(diǎn)之前抵達(dá)拉薩航班時(shí)間安排由接送中心統(tǒng)一接機(jī)，工作人員提前一天聯(lián)系游客，保障您抵達(dá)拉薩后

安排接機(jī)/站。

2： 22 點(diǎn)之后抵達(dá)拉薩的航班需游客自行乘坐民航大巴到市區(qū)民航局，再自行打車(chē)前往入住酒店（打車(chē)費(fèi)

用約 20 元/車(chē)，民航大巴費(fèi)用 30 元/人，請(qǐng)留好小票）費(fèi)用由地接次日退還。

3：因?yàn)椴歼_(dá)拉宮限量游覽，會(huì)根據(jù)布達(dá)拉宮預(yù)約的具體時(shí)間來(lái)調(diào)整行程先后順序；

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第一天：北京—西藏（飛機(jī)或火車(chē)）

參考：北京/拉薩 Z21 次（20:00）

北京/西寧 T175 次（13:05-次日 10:41）或 T151 次（16:03-次日 14:20），次日西寧/拉薩；

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第二天：火車(chē)上

沿途欣賞西北風(fēng)情，并逐漸適應(yīng)高原氣候。。

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第三天：列車(chē)上欣賞青藏高原風(fēng)光，抵達(dá)拉薩

此日列車(chē)進(jìn)入青藏高原，領(lǐng)略沿途令人叫絕的青藏高原絕美風(fēng)光。車(chē)過(guò)格爾木，橫穿可可西里，可欣賞其獨(dú)特的野生動(dòng)植物資源，幸運(yùn)的話，可以透過(guò)車(chē)窗看到從通道下奔馳而過(guò)的藏羚羊。
您還將和列車(chē)一起跨越長(zhǎng)江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔 5072 米，這是青藏線全線最高的地方。列車(chē)過(guò)唐古拉山口后，地勢(shì)就變得相對(duì)平穩(wěn)，而高原牧場(chǎng)的景色也就漸入眼簾。
抵達(dá)拉薩，接站后入住酒店。。！！

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第四天：拉薩-林芝 --雅尼濕地江河匯流觀景臺(tái)--遠(yuǎn)觀佛掌沙丘--雅魯藏布江大峽谷-大峽谷/八一鎮(zhèn)

酒店早餐，之后出發(fā)前往前往林芝，沿途觀車(chē)窗外美麗的西藏江南風(fēng)光。抵達(dá)林芝，下午抵達(dá)雅尼濕地江匯流處，之后游覽雅魯藏布大峽谷。
江河匯流觀景臺(tái)：雅尼濕地位于林芝市巴宜區(qū)和米林縣境內(nèi)的雅魯藏布江與尼洋河交匯處， 豐富的水資源造就了雅尼國(guó)家濕地沿河兩岸滿目風(fēng)光旖旎、曲線蜿蜒、蒼翠欲滴，恰似江南田園牧歌。此處清澈的尼洋河水匯入渾濁的雅魯藏布江，涇渭分明凸顯。

雅魯藏布大峽谷：世界上最長(zhǎng)最深的峽谷，區(qū)內(nèi)有千年大桑樹(shù)、驚嘆愛(ài)情神奇力量的“情比石堅(jiān)”、在親水臺(tái)聽(tīng)雅江峽谷轟鳴，最佳位置觀賞中國(guó)最美山峰--南迦巴瓦峰。大峽谷地區(qū)具有多個(gè)不同類型的自然帶，除海拔 4200米林線以上為雪原冰漠和草甸灌叢外，幾乎都被森林占據(jù)著，大然林區(qū)面積廣、森林資源豐富，大峽谷有兩個(gè)基本特點(diǎn)：奇特的大拐彎和青藏高原最大的水汽通道，這兩大特點(diǎn)本身構(gòu)成了世界上珍奇的自然奇觀，構(gòu)成了最有特點(diǎn)的生態(tài)旅游資源。；！

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第五天：大峽谷/八一鎮(zhèn)--藏家村寨-卡定溝—拉薩 烤羊活動(dòng)

早餐后，從酒店出發(fā)，游覽卡定溝，前往參觀【藏家村寨】：走進(jìn)村寨，接過(guò)潔白的哈達(dá)，說(shuō)一聲扎西德勒，在村里藏導(dǎo)的帶領(lǐng)下，參觀各種藏式建筑，了解藏族同胞健康長(zhǎng)壽的秘密，走進(jìn)藏民家里，零距離體驗(yàn)藏民家庭起居生活，純樸的藏主人聽(tīng)說(shuō)遠(yuǎn)方的貴賓要來(lái)家中，還會(huì)準(zhǔn)備熱乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品嘗。

卡定溝：又名嘎定溝，位于林芝市境內(nèi)，卡定藏語(yǔ)譯為人間仙境，此處山勢(shì)險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹(shù)參天，落差近 200 米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來(lái)佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無(wú)限陶醉，

【318 最美拉林高速】，最美的風(fēng)景，在路上。拉林公路是一條從拉薩到林芝還免費(fèi)的公路，自駕在這邊路上，沿途美景不斷，雪山、森林、河流、濕地、農(nóng)田、草原等等，有哪些比較具有代表性的景點(diǎn)呢？

【尼洋河】是雅魯藏布江的一條支流，藏人叫它尼洋曲。傳說(shuō)中，尼洋河在是神山流出的悲傷的眼淚。該河兩岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母親河”。拉薩往返林芝的路上，沿路都是尼洋河美麗的風(fēng)光。。；。！

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第六天：布達(dá)拉宮（達(dá)賴?yán)�嘛宮殿）藥王山觀景臺(tái)-藏玉閣 -大昭寺（入內(nèi)）-八角街-拉薩

行程概述： （當(dāng)日具體安排以布宮所約門(mén)票的時(shí)間為準(zhǔn)！）
早餐后，酒店出發(fā)【藏玉閣】 來(lái)到拉薩最大的珠寶會(huì)所—藏玉閣，各式各樣的奇珍異寶，琳瑯滿目，熠熠生輝，黃金有價(jià)玉無(wú)價(jià)，昆侖山下賞美玉，走進(jìn)藏玉閣，結(jié)緣青藏高原，佛佑一生平安喜樂(lè)。

【布達(dá)拉宮】位于中國(guó)西藏自治區(qū)首府拉薩市區(qū)西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于 17 世紀(jì)重建后，成為歷代達(dá)賴?yán)�嘛的冬宮居所，為西藏政合一的統(tǒng)治中心。1961 年，布達(dá)拉宮成為了中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。1994 年，布達(dá)拉宮被列為世界文化遺產(chǎn)。布達(dá)拉宮的主體建筑為白宮和紅宮兩部分。整座宮殿具有藏式風(fēng)格，高 200 余米，外觀 13 層，實(shí)際只有 9 層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛與山崗融為一體，氣勢(shì)雄偉。

【八角街】又名為八廓街,因?yàn)樗拇ㄔ挕袄�”和“角”同音，所以叫八角街流傳至今，這里不僅是一條轉(zhuǎn)經(jīng)道，同時(shí)它也是拉薩大的商業(yè)街，兩旁店鋪林立，商品充滿充滿西藏、尼泊爾及印度特色是拉薩乃至整個(gè)藏區(qū)人文景觀的縮影，這理匯聚著來(lái)自各地的朝拜者，整個(gè)八角街響徹著“嗡嘛呢唄嘛?”六字真言的聲音，氣勢(shì)宏大，甚為壯觀……

【大昭寺】入內(nèi)：大昭寺建于公元七世紀(jì)的大昭寺主供的佛像是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開(kāi)光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺(jué)臥”，一見(jiàn)可得解脫。。；

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第七天：拉薩—羊卓雍措-卡若拉冰川 -遠(yuǎn)眺江孜古城宗山城堡—日喀則--扎什倫布寺（班禪宮殿）-日喀則

酒店早餐，酒店出發(fā)前往羊湖，路經(jīng)卡若拉冰川-遠(yuǎn)眺江孜古城宗山城堡-，參觀班禪駐錫地-扎什倫布寺！

【羊卓雍湖】羊卓雍錯(cuò)藏語(yǔ)為“碧玉湖”，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，西藏的三大圣湖之一，湖島上，黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群接隊(duì)，時(shí)起時(shí)落；遠(yuǎn)處山峰白灰銀甲，湖光山色，交相輝映，無(wú)比妖嬈。難怪生活在湖邊的人們，用“天上的仙境，人間的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”來(lái)贊美她。湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來(lái)，心曠神怡。

【卡若拉冰川】位于西藏山南地區(qū)浪卡子縣和江孜縣交界處，距離江孜 卡若拉冰川縣城約 71 公里， 是西藏三大大陸型冰川之一。

【扎什倫布寺】歷代班禪喇嘛的駐錫寺廟（中國(guó)著名的六大黃教寺院之一/全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位/國(guó)家 5A 級(jí)旅游景區(qū)）該寺修建于 1447 年的黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地，遠(yuǎn)眺整個(gè)寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內(nèi)供奉有高 26 米世界上大的室內(nèi)銅像-強(qiáng)巴佛。寺內(nèi)香爐紫煙升騰供臺(tái)燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經(jīng)井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來(lái)它強(qiáng)烈地吸引著國(guó)內(nèi)外佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻。。。

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第八天：日喀則（最友好中尼國(guó)際公路）-尼木峽谷----拉薩

酒店早餐，酒店出發(fā)返回拉薩，一路觀賞后藏風(fēng)光，感受真正的西藏！

【尼木峽谷】雅魯藏布江中游，雅魯藏布江不只有雄姿綽綽，波浪翻滾、奔騰不息的江水，還有村落和糧倉(cāng)、溫暖和情懷、文化和傳承而這種美麗沒(méi)有張揚(yáng)在高山之處巔，而是掩藏在河谷之中，尼木大峽谷位于著名的雅魯藏布江中游，隸屬拉薩市尼木縣境內(nèi)， 這里有世外源般地原始村落，有“十里不同天”的詩(shī)與遠(yuǎn)方……

【天珠唐卡展示館]：西緣天珠隸屬于旗下的剛堅(jiān)礦業(yè)，擁有目前全世界最大的天珠礦坑，只要負(fù)責(zé)天珠的開(kāi)采、加工以及入藥和供佛所用，其每年所開(kāi)采的天珠 40%供給藏藥廠入藥及各大寺廟供佛所用，于 1990 年由瓊布活佛賜字，正式授予成為扎什倫布寺唯一一家指定的法物流通處。。。。

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第九天：拉薩—北京西站（直達(dá)或者西寧中轉(zhuǎn)聯(lián)程票）

拉薩乘火車(chē)返回北京，自行返回溫馨的家結(jié)束愉快的旅程！；

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第十天：火車(chē)上
火車(chē)行駛途中，參觀高原風(fēng)光！

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第十一天：抵達(dá)北京
火車(chē)抵達(dá)北京，回到溫暖的家。！

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