問：6月打算和閨蜜來一場說走就走的旅行，但我們沒時間做攻略，干脆問問你們和閨蜜7天西藏旅游攻略價錢？想多打卡些景點，有沒有去西藏的游玩路線推薦，和閨蜜第一次去西藏，有什么要注意的？

提問者：暖陽

答：樓主你好，我去年6月和閨蜜也去的西藏玩了7天，你的問題我都能給你解答。我和閨蜜去年去西藏的去程選擇的火車臥鋪，返程選擇的飛機，好像一共就只用了2500元，在西藏7天的所有消費就更少了，就只用了1400元，玩得質(zhì)量也很好，去了布達拉宮、大昭寺、羊湖等不少的景點。

去過一次西藏后就感覺高反其實也沒那么恐怖了，高反主要和自己的身體狀況，還有進藏的心態(tài)有關(guān)。下面我就分享下我和閨蜜去年6月在西藏玩了7天的游玩攻經(jīng)歷，以及如何預防高反的小妙招也分享給你們。

7天西藏旅游攻略價錢

我和閨蜜在西藏就兩個費用：往返西藏的車費和在藏的費用。

我和閨蜜往返西藏都是選擇單飛單臥，去西藏是乘坐的火車臥鋪，也是為了想看看火車途中不一樣的風景，和閨蜜每個人往返車票就才2500元，你們也知道6月份旅游旺季的車票是很難搶到的，更何況臥鋪票，我和閨蜜提前一星期也沒搶到票，最后還是我們的向?qū)�溪瑤用她手上的票資源才給我和閨蜜解決了車票這個問題，最驚喜的是，溪瑤給我們的票都是臥鋪下鋪，不得不感嘆溪瑤真的太神了！你們搶不到票就能就可以去找下溪瑤，當然溪瑤也不是專門搶票的，你們可以找她報個去西藏跟團的名額，她會立馬給你們安排出票，溪瑤（我記得她微 信：10093839 找她報團還能免費代搶車票哦！）

我和閨蜜在西藏7天的花費就更少了，每個人才1500元，這也多虧我們的向?qū)�溪瑤，給我們的酒店、門票、用車什么的都是優(yōu)惠價格，溪瑤是一位西藏本地的向?qū)В�她在西藏干這一行長達十多年，和當?shù)鼐频辍⒉宛^都有深度的合作，所以給到我們的價格才會這么實惠，話說這年頭這種向?qū)н�真的不多了，我和閨蜜找溪瑤報名的算早的，溪瑤還給我們優(yōu)惠了500多塊錢呢！你們要是想要這些福利的話可以咨詢下溪瑤哦！

去西藏的游玩路線推薦

我和閨蜜6月在西藏的路線是找一位叫做溪瑤的本地向?qū)О才诺模�溪瑤是我一位去過西藏的同事推薦給我的，溪瑤給我們安排的路線我和閨蜜都特別的滿意，全程沒有不舒服的感覺。而且溪瑤的服務(wù)態(tài)度也特別的好，會提前一天跟我們講明天的行程還有游玩的注意指南。

有了溪瑤，我和閨蜜什么事情都不用管，門票、住宿、吃飯溪瑤都會給我們安排好，我們只管去玩就好了。溪瑤為了旅途的豐富性，還請我們玩了很多項目，也帶我們吃了很多特色大餐。下面我就把溪瑤在去年6月給我們安排的路線推薦給你們：

Day1：抵達拉薩站，就看見溪瑤舉著牌子來接我們了，溪瑤先把我們送到了酒店休息。

Day2：溪瑤怕我們身體不適，今天帶我們游玩了圣城拉薩，上午去看了布達拉宮和大昭寺，下午去了八角街，一來到這我和閨蜜就走不動道了，幸好溪瑤在旁邊幫我們講價，不然就有錢包危機了。

Day3：坐車穿越林芝高速前往雅魯藏布大峽谷，夏天的雅魯藏布江江水充滿了狂野自由，溪瑤隨后帶我們來到了雅魯藏布觀景臺，被云圍繞著的南迦巴瓦峰簡直是攝影者的最愛。溪瑤看出了我和閨蜜想吃特色餐，還免費請我們吃了特色魯朗石鍋雞，真感謝溪瑤無處不在的關(guān)心。

Day4：出發(fā)去澤當，這一路上我們看到了高山牧場貢德林草原，我們在草原上看到了奔跑的馬鹿。在達古峽谷這里，我們看到了野生猴群，這里的小猴子很有趣，給它食物還會開心的圍著我打轉(zhuǎn)。

Day5：前往日喀則的路途上去了羊卓雍措和卡若拉冰川，夏天的羊湖很藍，很美，溪瑤還分別贈送了我和閨蜜一人一套圣湖旅拍，他太大方了。溪瑤說夏天來卡若拉冰川最合適不過了，我們近距離的觀賞到了冰川的壯觀景象。

Day6：游玩納木錯。納木措真的把我美愣住了，閨蜜還以為我在發(fā)呆呢哈哈哈！溪瑤在這幫我們拍了美美的照片，不得不說溪瑤的構(gòu)圖真的很好。

Day7：溪瑤親自送我們到了火車站，這一趟旅程真完美，溪瑤還送了我們幾張西藏明信片，閨蜜和我說下次還要找溪瑤帶我們玩，哈哈哈哈。

你們?nèi)ノ鞑夭恢�道怎么安排路線，或者想去其他地方的話就可以去聯(lián)系聯(lián)系溪瑤哦！她的微 信：10093839（長按復制添加，免費規(guī)劃滿意行程）我記得她家還有珠峰、日喀則和阿里的路線，但是第一次去西藏還是不建議直接去這些地區(qū)，這些地方不僅海拔高，而且有些地方也需要辦理邊防證才能前往，你們有興趣的話就找溪瑤了解了解吧！

第一次去西藏有什么要注意的

由于西藏的氣溫變化大、文化信仰、地理特殊等，所以去西藏注意的地方還是挺多的。下面我就把我們的向?qū)�溪瑤告訴我們注意事項分享給你們。

1、6月的西藏是旅游旺季，不論是選擇火車還是飛機也好，一定要提前買好車票。

2、去西藏前一定要有一個好的狀態(tài)，保持規(guī)律的作息，也不能劇烈運動。

3、去西藏前一周可以和紅景天等藥物預防高原反應。建議多喝熱水熱飲，減少高反的發(fā)生。

4、西藏晝夜溫差大，一定要帶上保暖衣服以防感冒。

5、西藏紫外線不是一般的強，去西藏游玩的小伙伴一定一定要帶上防曬類的產(chǎn)品如防曬霜、遮陽帽等。

以上就是我去年旅游還記得的事項，還有的注意事項你們可以找溪瑤，她的微 信：10093839（找她詢問西藏旅游最新的注意事項）

我和閨蜜6月份在西藏玩了7天的經(jīng)歷就分享到這里了，去西藏坐火車的話盡量選擇火車臥鋪，這樣在去的路途中可以得到好好的休息，以一個好的身體狀態(tài)進藏，可以減少高反的發(fā)生。這趟旅程算是我最難忘、最劃算的一趟旅程了。溪瑤不僅帶我們參加了西藏特色游玩活動，還帶我們吃了不少西藏的特色美食，像魯朗石鍋雞、酸奶啥的，這一趟旅程和我閨蜜每人4000真是太值了。而且整趟西藏之旅的吃住游行都是溪瑤給我們安排好了的，全程可以說是省錢又省心，性價比真的太高了，你們要是去西藏不知道怎么安排就可以提前去問問溪瑤，她的微 信：10093839（聯(lián)系她獲取西藏最全旅游攻略）