問：西藏是一個讓我心動很久的地方，太讓我心動的地方就要趁著5月份有一周假期去看看，我在常州上班，本人第一次去西藏，對西藏不熟想問一下一個人從常州去西藏跟團游7天日游價格？我第一次去西藏，去西藏玩有什么新手景點線路嗎？我一個人獨自進藏的話去的話。請問需要注意什么？
提問者：暖陽
答：樓主你好，我們是老鄉，我也是常州人，我去年五月也是一個人去的西藏玩了7天，你的問題我都能給你解答。我去年從常州去西藏的去程選擇的火車臥鋪，返程選擇的飛機，好像一共就只用了2500元，在西藏7天的所有消費就更少了，就只用了1400元，玩得質量也很好，去了布達拉宮、大昭寺、羊湖等不少的景點。
去過一次西藏后就感覺高反其實也沒那么恐怖了，高反主要和自己的身體狀況，還有進藏的心態有關。下面我就分享下我去年五月在西藏玩了7天的游玩攻經歷，以及如何預防高反的小妙招也分享給你們。
常州去西藏跟團游7天日游價格
我這趟西藏跟團游才花了1400元的樣子，跟團游不僅省時省心還省錢，但找到一家好的旅行社卻不是一件容易的事情，現在網上也有很多旅行社掛羊頭賣狗肉，我還挺幸運的，我老熟人給我們介紹了一位西藏的本地向導溪瑤，我查了溪瑤所在的公司西藏青年國際旅行社，這家公司在西藏做跟團旅游十幾年了，信譽也有保障，而且溪瑤還是這家公司的金牌旅游向導呢！我是5月份找溪瑤報名算最早的一批，溪瑤還為我們爭取到了西藏旅游的早鳥票，平時2100的費用，直接給我們優惠到了1400元，這種白菜價直接閉眼入了。
我在西藏的所有吃住游都是溪瑤給我們安排好了的，像什么景點門票、用車啥的溪瑤都提前給我們解決了，我們根本不用操心。而且溪瑤在旅途中贈送了我們不少的游玩項目，在魯朗的騎馬射箭、羊湖的藏裝旅拍等項目，還請我們吃了不少好吃的特色美食，別提有多爽了。我們的向導溪瑤還是一位很開朗的人，跟她在一起充滿了哈哈哈的歡樂聲，我們這個旅游團里的小伙伴沒一天就熟悉起來了，認識了不少朋友，現在想想還真懷念那段時間在西藏的跟團旅游啊！要是你們考慮跟團去西藏的話，真心建議提前問問溪瑤有沒有什么優惠，溪瑤（我能背出她的微 信：10093839提前預定跟團名額還有優惠哦！）
去西藏新手景點路線推薦
獨自前往西藏，要做的攻略可太多了，我當時做攻略都做得要哭了，太費勁了。跟朋友說了我的情況之后，她給我介紹了她之前去西藏認識的一位本地向導溪瑤，我把我的情況和需求跟溪瑤說了后，溪瑤沒多久就給我安排了一條我很滿意的路線。我馬上把我的路線分享給你：
Day1：抵達拉薩火車站，出站后就看到溪瑤舉著牌子來接我了，獨自在外懸著的心終于放下來了。
Day2：從拉薩途徑拉林高速來到了林芝。在巴松措我看到了雪山、圣湖、森林。之后去到了魯朗林海，溪瑤帶我免費體驗了騎馬射箭，第一次體驗技術不太好哈哈哈。溪瑤很關照我，知道我特別想吃西藏特色餐后，免費帶我品嘗了魯朗石鍋雞，肉嫩湯鮮，分量還超大。
Day3：來雅魯藏布大峽谷和雅尼濕地公園了，溪瑤帶我打卡了雅尼濕地公園的網紅玻璃棧道，往下還可以清晰的看到水流穿過。在雅魯藏布大峽谷溪瑤特意帶我去了大峽谷觀景臺，看到了南迦巴瓦峰的真身，溪瑤說我真幸運，還說我和南迦巴瓦峰有緣。
Day4：林芝回到拉薩的路途中欣賞到了清澈的尼洋河，還看了卡定溝落差200米的天佛瀑布。
Day5：感受圣城拉薩的信仰魅力，溪瑤先帶我參觀布達拉宮，布宮人太多了，溪瑤帶我另辟蹊徑，成功讓50元人民幣與布宮合照。隨后去到了轉經地點八廓街，溪瑤請我吃了耗牛肉干、酸奶，西藏酸奶的味道真的很特別。
Day6：直奔圣湖羊卓雍錯，溪瑤給了我點面包拿去喂魚，瞬間所有的魚湊了過來，真可愛。溪瑤還很大方的贈送了我一套圣湖旅拍呢！攝影師和化妝師還都很專業。
Day7：整段西藏之旅就結束了，溪瑤安排司機把我送到了機場，臨走前還塞了幾包奶酪奶條給我吃，溪瑤真的人美心善。
這就是我去年在西藏玩了7天的旅游路線，雖然我是孤身一人前往的西藏，但還好有溪瑤在我身邊，一直陪著我，幫我拍了很多照片，帶我吃了很多西藏特色美食。你要是一個人去西藏的話，建議提前找溪瑤安排下路程，溪瑤（她的微 信：10093839聯系她獲取西藏最新旅游路線攻略）
一個人去西藏要注意什么
由于西藏的氣溫變化大、文化信仰、地理特殊等，所以去西藏注意的地方還是挺多的。下面我就把我們的向導溪瑤告訴我們注意事項分享給你們。
1、5月的西藏是旅游旺季，不論是選擇火車還是飛機也好，一定要提前買好車票。
2、去西藏前一定要有一個好的狀態，保持規律的作息，也不能劇烈運動。
3、去西藏前一周可以和紅景天等藥物預防高原反應。建議多喝熱水熱飲，減少高反的發生。
4、西藏晝夜溫差大，一定要帶上保暖衣服以防感冒。
5、西藏紫外線不是一般的強，去西藏游玩的小伙伴一定一定要帶上防曬類的產品如防曬霜、遮陽帽等。
以上就是我去年旅游還記得的事項，還有的注意事項你們可以找溪瑤，她的微 信：10093839（找她詢問西藏旅游最新的注意事項）
我5月份在西藏玩了7天的經歷就分享到這里了，去西藏坐火車的話盡量選擇火車臥鋪，這樣在去的路途中可以得到好好的休息，以一個好的身體狀態進藏，可以減少高反的發生。這趟旅程算是我最難忘、最劃算的一趟旅程了。溪瑤不僅帶我參加了西藏特色游玩活動，還帶我吃了不少西藏的特色美食，像魯朗石鍋雞、酸奶啥的，這一趟旅程我只花了4000真是太值了。而且整趟西藏之旅的吃住游行都是溪瑤給我們安排好了的，全程可以說是省錢又省心，性價比真的太高了，你們要是去西藏不知道怎么安排就可以提前去問問溪瑤，她的微 信：10093839（聯系她獲取西藏最全旅游攻略）
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