問：和閨蜜都是大連人，打算五月的時候去西藏玩一周，問下大家大連到西藏一周要花多少錢？5月去西藏適合去哪些地方，有去西藏玩7天的路線推薦嗎？和閨蜜第一次去西藏，有什么要注意的嗎？
提問者：暖陽
答：樓主你好，我們是老鄉，我也是大連人，我去年五一和閨蜜也去的西藏玩了7天，你的問題我都能給你解答。我和閨蜜去年從大連去西藏的去程選擇的火車臥鋪，返程選擇的飛機，好像一共就只用了2500元，在西藏7天的所有消費就更少了，就只用了1400元，玩得質量也很好，去了布達拉宮、大昭寺、羊湖等不少的景點。
去過一次西藏后就感覺高反其實也沒那么恐怖了，高反主要和自己的身體狀況，還有進藏的心態有關。下面我就分享下我和閨蜜去年五一在西藏玩了7天的游玩攻經歷，以及如何預防高反的小妙招也分享給你們。
大連到西藏一周要花多少錢
我和閨蜜在西藏就兩個費用：往返西藏的車費和在藏的費用。
我和閨蜜從大連往返西藏都是選擇單飛單臥，去西藏是乘坐的火車臥鋪，也是為了想看看火車途中不一樣的風景，和閨蜜每個人往返車票就才2500元，你們也知道5月份旅游旺季的車票是很難搶到的，更何況臥鋪票，我和閨蜜提前一星期也沒搶到票，最后還是我們的向導溪瑤用她手上的票資源才給我和閨蜜解決了車票這個問題，最驚喜的是，溪瑤給我們的票都是臥鋪下鋪，不得不感嘆溪瑤真的太神了！你們搶不到票就能就可以去找下溪瑤，當然溪瑤也不是專門搶票的，你們可以找她報個去西藏跟團的名額，她會立馬給你們安排出票，溪瑤（我記得她微 信：10093839 找她報團還能免費代搶車票哦！）
我和閨蜜在西藏7天的花費就更少了，每個人才1500元，這也多虧我們的向導溪瑤，給我們的酒店、門票、用車什么的都是優惠價格，溪瑤是一位西藏本地的向導，她在西藏干這一行長達十多年，和當地酒店、餐館都有深度的合作，所以給到我們的價格才會這么實惠，話說這年頭這種向導還真的不多了，我和閨蜜找溪瑤報名的算早的，溪瑤還給我們優惠了500多塊錢呢！你們要是想要這些福利的話可以咨詢下溪瑤哦！
去西藏玩7天的路線推薦嗎
5月西藏的天氣越來越暖和了，非常適合去西藏旅游。我們當時就直接把自己的需求告訴了向導溪瑤，之后溪瑤就根據我們的需求規劃了一條滿意的游玩路線，我們玩下來，也感覺非常的舒適。我馬上就把溪瑤為我們安排的旅游路線分享出來。
第一天：抵達拉薩站，坐上溪瑤安排的供氧汽車回酒店，溪瑤交代我們好好休息，不要洗澡洗頭。
第二天：游圣城拉薩。布宮真是人擠人，當時我還走丟了，幸好溪瑤提前給了我們一人一個對講機，不一會溪瑤就找到我了。來西藏之前就聽說大昭寺祈福最靈了，和閨蜜分別給家人請了特別火的護身符，希望家人平安健康。
第三天：拉薩前往林芝。巴松措絕美，湖心島上有一棵“生肖樹”上面有各種生肖，我找了半天沒找到，閨蜜一眼就給我找到了，可真是眼尖小美女呢！魯朗林海云霧繚繞，晚上溪瑤還請我們吃了魯朗石鍋雞，飽口福了！
第四天：船游藏布江，近處的綠植，遠處的雪山，真是一幅世界名畫。晚上和旅游團的小伙伴們坐在觀景臺，星星、銀河、雪山盡收眼底，西藏真是一個純凈神奇的地方。
第五天：返回拉薩。卡定溝好多大佛啊，溪瑤一路上介紹著。下午去藏民家體驗藏族生活，吃糍耙、喝酥油茶。溪瑤晚上給我們安排了大餐----耗牛肉湯鍋，西藏的耗牛肉味道怪怪的，但閨蜜吃的還挺香的。
第六天：圣湖羊卓雍錯我們來了！羊湖真的好出片，這里的耗牛、小羊都很可愛，時不時還會有魚從湖面上躍過。溪瑤還贈送了我們一套藏裝旅拍，現在我的手機壁紙還是在羊湖拍的照片。
第七天：離開拉薩前，我們旅游團的小伙伴和溪瑤一起合了影，這趟旅程真讓人難忘啊！
你們去西藏不知道怎么安排路線，或者想去其他地方的話就可以去聯系聯系溪瑤哦！她的微 信：10093839（長按復制添加，免費規劃滿意行程）我記得她家還有珠峰、日喀則和阿里的路線，但是第一次去西藏還是不建議直接去這些地區，這些地方不僅海拔高，而且有些地方也需要辦理邊防證才能前往，你們有興趣的話就找溪瑤了解了解吧！
第一次去西藏有什么要注意的
其實去西藏不要太擔心自己會不會高反，只要進藏前休息好了一般都不會高反的。我和閨蜜剛到西藏住的是溪瑤給我們安排的供氧酒店，我們休息的非常好，溪瑤也是從低海拔帶我們玩的，所以一路上沒什么不舒服。對了我和閨蜜是提前一周吃了溪瑤寄給我們的紅景天膠囊。
女孩子要避開生理期哦，但凡生理期時一點不舒服的話，都很容易引起高反。還有就是記得帶點現金在身上，我和閨蜜之前去八廓街購物要結賬時，手機半天沒信號，最后還是找溪瑤借了點現金才解決的。
我和閨蜜5月份在西藏玩了7天的經歷就分享到這里了，大連去西藏坐火車的話盡量選擇火車臥鋪，這樣在去的路途中可以得到好好的休息，以一個好的身體狀態進藏，可以減少高反的發生。這趟旅程算是我最難忘、最劃算的一趟旅程了。
溪瑤不僅帶我們參加了西藏特色游玩活動，還帶我們吃了不少西藏的特色美食，像魯朗石鍋雞、酸奶啥的，這一趟旅程和我閨蜜每人4000真是太值了。而且整趟西藏之旅的吃住游行都是溪瑤給我們安排好了的，全程可以說是省錢又省心，性價比真的太高了，你們要是去西藏不知道怎么安排就可以提前去問問溪瑤，她的微 信：10093839（聯系她獲取西藏最全旅游攻略）
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