西藏的面積很大，但是地廣人稀，前往西藏游玩不易，因為每個景點之間間隔較遠，一天有很多時間都是花在乘車前往下一站景點上。由于西藏特殊的地理位置，去西藏一趟的時間需要準備充足，一般在西藏的游玩時間準備7~10天比較合適，時間較為緊張的，最少要準備7天的游玩時間。接下來是往返交通的時間，乘火車往返大概需要3~4天時間，飛機往返需要2天時間，你可以根據自己往返交通估算自己一共要準備幾天時間進藏游玩。

西藏區域分布較廣，其實真要說去西藏旅游要玩幾天最好，還是得看你想要去哪些地方游玩。比如你在拉薩市內和周邊不遠的景點游玩，三五天時間足夠，若你想去日喀則珠峰大本營玩一趟，大概準備一周時間，如果去更遠的阿里，大概就要十天半個月。

第一次去西藏旅游的小伙伴，了解這些西藏旅游攻略，對你一個人進藏游玩一定是有幫助的。第一次進藏可以了解的事情——進藏游玩的最佳時節，進藏旅游需要做的準備，西藏有哪些著名的旅游景點，西藏的美食小吃，以及西藏的民俗禁忌。下面卓瑪就給你們詳細講講。

1、進藏游玩最.佳時節

為什么第一次去西藏旅游要考慮幾月份進藏最好呢？原因在于選擇一個好的時間進藏旅程會更順利，而且還能相對節省一些游玩花費。雖然說每年的5~10月是進藏游玩的黃金季節，氣候溫暖舒適，但是我覺得其中有幾段時間并不適合進藏游玩，比如每年的暑假和國慶。暑假和國慶進藏的人數太多，而且西藏的物價很高，再者暑假又是西藏的雨季，這個時候進藏旅游并不是最佳時間。一年四季都能抽出時間外出游玩的小伙伴，就不要和難得放假的上班族和師生擠在高峰期旅游。

進藏游玩性價比最高的時間推薦：5月份、6月上旬、9月、10月中下旬。這幾個時間段去西藏旅游最合適，西藏的物價平穩，游客數量適中，風景很美。

2、進藏旅游的準備

西藏的東南部和西北部氣候差異比較大，衣物準備差異也比較大，而且西藏的晝夜溫差相差大，一般去西藏旅游都需要備上兩個季節的衣物，有時候還需要準備三個季節的衣物，因為海拔高度不同的區域溫差非常大。針對西藏的氣候、高原環境，建議游客進藏帶上這些物品：

·衣物：夏季衣物（短袖、襯衫等輕薄衣物，穿短袖建議在外面穿一件防曬衣），春秋衣物（長袖、毛衣、衛衣），冬季衣物（厚毛衣、羽絨服）。其他，換洗衣物、襪子、沖鋒衣。

·防曬：防曬霜、墨鏡、帽子、口罩。

·藥物：高原安、西洋參、百服寧、維c、葡萄糖、阿咖酚散（高反藥物），感冒藥，暈車藥，腸胃藥。

·日常：護膚品、洗漱用品、保溫杯、充電器、暖寶寶等。

3、西藏著名旅游景點

西藏7各區域分別是：拉薩、林芝、山南、阿里、日喀則、那曲、昌都，第一次進藏游玩的小伙伴一般不建議去昌都、那曲、阿里游玩，昌都和那曲去的游客較少，可能和當地的氣候環境、地理環境還有景觀有關。拉薩、林芝、山南、日喀則的景點無論你幾月份去游玩，覺得部分景點都能參觀。高海拔景區如果有封山封路的情況，在低海拔地區游玩就好。

·拉薩：布達拉宮、大昭寺、羅布林卡、扎基寺、哲蚌寺、色拉寺、納木錯。

·林芝：巴松錯、雅魯藏布大峽谷、卡定溝、南伊溝、南迦巴瓦峰、魯朗、米堆冰川。

·山南：羊卓雍錯、40冰川、雍布拉康、桑耶寺、拉姆拉錯。

·日喀則：扎什倫布寺、滿拉水庫、絨布寺、薩迦寺、珠峰大大本營

4、西藏的美食小吃

西藏的美食種類豐富，除了當地的特色小吃之外，還有川菜、尼泊爾菜、印度菜等其他地區的菜系，基本上解決了游客進藏游玩無法習慣當地飲食的問題。

·西藏常見的藏式食物：蘿卜燉牦牛肉，羊血灌腸，羊排，酥油炒青稞，酸奶拌飯，藏式火鍋，咖喱牛肉飯。

·西藏常見的藏式小吃：藏面、藏餃、藏包、甜茶、酥油茶、炸薯條、牦牛酸奶、牛肉餅、奶渣、酸奶雪糕等。

5、西藏的民俗禁忌

西藏普遍信教，關于宗教方面的禁忌很多，以及有一些關于生活方面的禁忌。去西藏旅游的我們，不會給藏族人的生活帶來太多的打擾，下面主要是列舉一些西藏常見的民俗禁忌，這些都是游客比較容易觸犯到的民俗禁忌。

*藏族地區最常見的是佛塔、瑪尼堆、經幡等和宗教有關的事物，這些都是不能隨意觸摸和破壞的東西。如果被發現，雖然不清楚后果到底有多嚴重，但確實會引起不必要的麻煩。

*西藏的寺院寺廟很常見，游客或多或少都回去參觀當地的寺院，參觀寺院時忌諱穿著暴露的衣物進入內部參觀，如裙子、短褲都不建議穿。參觀寺院時禁止游客隨意觸碰殿內的文物古跡，聞名參觀。

西藏的宗教類型有佛教信徒和苯教信徒之分，兩種宗教性質不同，在因此兩種教派的信徒在轉經這一方面也有差異。例如你在八廓街轉經，佛教信徒以大昭寺為中心順時針繞行為“轉經”，表示對供奉在大昭寺內釋迦牟尼佛像的朝拜，苯教徒的轉經方向和佛教徒相反。

西藏的美是每一個到過西藏的小伙伴都見識過的，去過的人可能會再想去一次，而未去過的人會被去過的人所說、所做吸引，進而來到西藏欣賞西藏的美。對西藏流連忘返的理由有很多：有人是想去藥王山拍攝布達拉宮，去八廓街轉經朝圣、去大昭寺樓頂觀賞落日，去色拉寺感受辯經，去納木錯看水天相接，還有去林芝、山南、日喀則、阿里....

好了，我的分享就到這里結束了，如果你有什么不懂的，就去找西藏卓瑪166 8900 6098 (←長按復制添加 免費咨詢)咨詢吧！祝你們在西藏玩得開心哦~