去西藏的交通方式：

去西藏非常的方便，火車和飛機都是可以去的，內地很多城市都有直達的，不過坐火車去西藏時間很長，你們要有個心理準備哦。不管是選擇火車還是飛機，都建議你們早早的訂好票，訂好票之后就告訴卓瑪你們到達西藏的時間，這樣卓瑪才方便安排車去接你們嘛！

去西藏旅游注意事項：

1、如果預算足就不要報名大巴車，參加也要問是否強制購物。

2、如果覺得包車定制價格超出預算，也可以考慮跟小團旅游。

3、西藏現在很多地方都開通了手機支付 ，不要帶太多現金。

4、來西藏玩根據你待的時間，準備1—3千元就足夠了，記得多帶點零錢。

5、西藏一些熱門地方，因為環境特殊，資源匱乏，物價較高。

6、在西藏旅游幾個人搓一頓，80元左右。普通一碗面要20元，一瓶礦泉水3元。

7、西藏酒店大部分是內地招待所水平，6百左右的酒店也是如家酒店水平。

8、拉薩老城不大，滴滴起步15元左右，30元逛遍全城。

9、拉薩公共交通方便，去市區外景點都有公交，現在能刷閃付了。

10、在拉薩建議住布達拉宮，八廓街附近，雖然舊一些，但是逛街方便。

11、西藏特產非常多，如藏紅花、藏藥、蟲草、天珠等，但也要請懂行的人幫助購買。

12、拉薩小吃挺多可以一試：藏面、藏餃、藏包、牛肉餅、牦牛酸奶等。

13、來西藏要試試酥油茶，有助于降低高反，喝不慣就喝甜茶。

14、去拉薩找甜茶館，如喜鵲閣等幾塊錢就能泡一下午。

15、帶伴手禮給朋友，又不懂行，就選擇牦牛肉干吧。

16、別買八廓街上的紀念品，大部分是浙江來的小商品。

西藏旅游攻略-必備物品篇

身份證最重要的證件，重要程度其實不需要多說，坐飛機/火車需要用到，哪怕你到拉薩之后只是去八廓街逛一逛，也是需要刷身份證才能進去的。其余的邊防證、學生證、殘疾證、護照等可以根據自身的情況去決定是否需要攜帶。

西藏旅游必備衣物：西藏溫度沒有想象中那么低，但晝夜溫差大，晚上只有5攝氏度左右，厚實的保暖衣物依舊需要攜帶。可以選擇帶上一件三合一的沖鋒衣，里面的棉絨夾層可以拆卸，十分方便。其余建議攜帶衣物：換洗內衣褲3-5套，保暖內衣兩套，根據自身情況決定是否需要攜帶毛線衣、帽子圍巾和手套，我比較怕冷，當時都帶上了。

西藏旅游必備護膚品：大家要清楚西藏這樣的高原地區的氣候情況，基本就是紫外線強烈，氣候干燥，不分季節的那種。因此進入西藏旅游需要注意防曬和補水，建議攜帶物品：高倍防曬霜、遮陽帽、太陽鏡、水乳霜、補水面膜、潤唇膏、身體乳。女性朋友如果需要化妝，化妝品一定都要帶滋潤度高的。

西藏旅游必備藥品：首先就是抗高反藥物，要記住紅景天是預防高原反應的，需要在進藏前服用。

注意事項：

1.注意西藏的天氣：

西藏高原復雜多樣的地形地貌，是這里形成了獨特的高原氣候，卓瑪在這里提醒準備去西藏的朋友們，在出行前要關注一下西藏的天氣，提前對你要去的地區的天氣有個大概的了解，這樣你也能做好一些相應的物資的準備，不至于之后會手慢腳亂的。

2.注意高反：

西藏的高海拔氣候常常是想西藏旅游朋友們心中的一大阻礙，其實高原反應并沒有那么可怕的，來西藏之前對高反也是超級恐懼的，在西藏生活了一段時間后才知道高原反應并沒有那么的恐怖，只要在進藏前10天開始服用紅景天，在西藏不要劇烈運動，在西藏期間正常飲食，不要抽煙和喝酒，做好這些高反預防工作，你剛到西藏不適應的癥狀肯定會緩解很多的。

3.注意防曬：

西藏除了容易高反，還容易曬黑，西藏的紫外線是出來名的大，在西藏一定要做好防曬工作，不管是男生還是女生，都要做好防曬工作，只要稍微不注意很容易將我們的皮膚曬傷，所以去西藏之前我們就要準備好防曬物品，在西藏曬黑都沒什么大問題，皮膚曬傷了可是會很難受的。

4.游玩注意事項：

每年都會有很多的游客來到西藏旅游，而西藏作為一個少數民族自治區，當地肯定有一些風俗和禁忌，這些是我們需要了解的事情，以免在游玩之余和當地居民發生不必要的爭論，下面卓瑪（西藏卓瑪182 0801 4244(←長按復制添加 免費咨詢）就分享一下西藏的豐富與禁忌給你們，讓你們沒有任何的后顧之憂的去游玩：

一，西藏有很多藏民是有信仰的，在西藏旅游期間一定要尊重他們的信仰，請不要隨意議論。

二，在西藏參觀寺廟的時候經常能夠看到一些朝拜者，如果你想拍照記錄的話，一定要征求這些朝拜者的意見。

三，在參觀景點是經常能夠看到路邊有很多的石頭堆，在西藏那個叫做瑪尼堆，這是藏族人們祈福用的，千萬不要把它弄倒了。

四，在西藏忌用單手接遞物品。比如在藏民家中做客時，主人為你倒茶的時候就需要雙手接過茶杯，用單手接過會視為不禮貌的。

5.交通方面要注意：

很多朋友在進藏前還會糾結選擇哪種出行方式，卓瑪建議選擇乘坐火車或者乘坐飛機去西藏，這樣是最 安全的，很多朋友向往自駕游，因為覺得自由，如果是在內地的城市還是很適合自駕游的，但是去西藏就不太適合了，第一就是西藏的路況復雜，很多地方導航都找不到，還有就是西藏的氣候，在平原生活呆久了的人開車去西藏很容易發生高原反應，這時候開車是很危險的，千萬不要隨意嘗試哦！

西藏八日游跟團詳細攻略，本人親歷分享

以下把8天值得玩的路線分享給大家：

【D1】：抵達拉薩→24小時接站→入住酒店

【D2】：拉薩→拉林高速→巴松措（東方小瑞士）→巴松措

【D3】：巴松措→雅魯藏布大峽谷→雅尼濕地公園【苯日神山】→玻璃棧道→魯朗林海→林芝

【D4】：林芝→尼洋河風光→卡定溝瀑布→藏家品酥油茶，了解藏家→拉薩

【D5】：拉薩→曲水大橋→崗巴拉山→羊湖→拉薩

【D6】：拉薩→西藏三大圣湖之首·納木錯→拉薩

【D7】：布達拉宮→和平紀念碑→扎基寺→八廓街→拉薩

【D8】：乘坐交通工具返程，返回溫馨的家

部分景區一定得提前30天預定才有票！提前30天以上預定才有票！提前30天以上預定才有票！重要的事情說三遍！打算去西藏的朋友記得一定要提前定好！

也說一下我選擇卓瑪原因吧：

（1）行程合理：卓瑪幫我們規劃的路線很合理，包含了我們想去的景點：林芝巴松措、大峽谷、布達拉宮、羊湖、等，不走回頭路的行程既節省了時間又讓我們觀賞到盡可能多的景點！

（2）價格實惠：要知道光是7晚酒店的花費就得900了，而有了卓瑪的幫助，我們整趟行程花費人均2000多，一般跟團游或自由行都做不到這么實惠的！而且避免了被坑被宰。

（3）舒適便利：卓瑪提供的是全程管家式服務，小到保險、大到門票酒店，我們都不用操心，出門旅游不就圖一個輕松自在嗎！ 所以還有不知道西藏8天怎么玩，找卓瑪很適合哦！

我們覺得這個8天行程真的不錯，全程游玩很輕松，沒有任何自費和購物，是真的純玩，走到哪，拍到哪，想在哪里停就在哪里停，所以全程玩的非常開心。卓瑪不但做事認真負責，而且總是很有耐心的解答我提出的各種問題。去西藏旅游的朋友們找卓瑪絕對放心省心！