問：爸媽下個月都50歲了，他們想去西藏玩，能行得通嗎？50歲適合去西藏旅游嗎？中老年人去西藏旅游需要注意什么？西藏老年旅游團靠譜不？有沒有性價比高的靠譜的老年旅游團分享？或者分享舒適度高的中老年人去西藏旅游路線？萬分感謝~答：現在大部分50歲上下的中老年人身體都挺好的，去西藏這樣的高原地區只要安排得好，基本不會有什么大問題，你們完全不用擔心什么哈。而且去西藏旅游心理素質非常重要，很多去西藏高反的人都是因為過于激動和害怕。
中老年人西藏旅游注意事項有哪些？
最開始我對西藏并不是很了解，聽到接近60歲的爸媽要去西藏玩的時候，心里是一萬個拒絕。后來同事給我推薦了剛剛提到的西藏向導安晴，安晴給我解釋清楚一些問題之后，我才放心讓爸媽去西藏玩。原來去西藏旅游真的不需要把年齡卡得太死，只要身體沒有什么不能進入高原旅行的疾病就可以了。關于西藏旅游的問題，你們也可以去找安晴（微 信：3232798）咨詢，她非常專業，關于西藏旅游的問題都會很有耐心的回答，接下來我要介紹的老人進藏相關事宜都是安晴分享給我的。
以下中老年人不建議進入西藏旅行
不放心的情況下，你可以帶自己的爸媽去醫院做一下體驗，確定沒有以下不能進入高原旅行的疾病：患有嚴重高血壓、心臟病等心血管疾病的人群；患有哮喘病等呼吸系統疾病的人群；患有嚴重感冒，呼吸道嚴重感染的人不建議進藏（感冒患者一定要在痊愈之后再入藏游玩哦）；患有精神類疾病人群。
中老年人去西藏旅游需要做什么準備？
準備好保暖物品：去西藏旅游最需要注意保暖了，高原地區晝夜溫差是真的大，一不小心就容易著涼感冒，一定記得給爸媽帶上厚實保暖的外套、毛線帽等保暖物品。
準備好防曬護膚用品：西藏紫外線強烈，氣候干燥，防曬補水都是一定要做到的。需要帶上高倍防曬霜、遮陽帽、太陽鏡、水乳霜、潤唇膏、身體乳等護膚品，一定不要忘記哦！
準備好常用藥物：一般年齡偏大的人群，身體總會有一些不舒服，平常也會有一些常用的藥物，去西藏旅游的時候一定要記得帶上。比如降壓藥（吃藥后血壓沒到140的人群可以進入西藏旅游）、腸胃藥、感冒藥、退燒藥等等。
準備好抗高原反應相關藥品：老年人進入西藏旅游，比年輕人更需要注意抵抗高原反應。可以選擇在進藏前服用紅景天，提高身體的抗缺氧能力。我們一家人去西藏前服用的紅景天，就是安晴提前免費寄給我們的。你們去西藏旅游提前找安晴（微 信：3232798）安排西藏旅游路線，也可以讓安晴寄紅景天，不需要額外付費。抗高反藥物途徑：高原安、高原康、散列通，在藏期間可以服用葡萄糖水，在西藏的任何一家商店都能買到的那種，喝起來真的非常舒服。我們當時在西藏旅游的時候，安晴每天都會給我們送一瓶。
中老年人去西藏旅游路線推薦一下？
中老年去西藏旅游看什么景點？
第一次去西藏旅游的朋友，特別是第一次進藏的中老年人，一定要選擇適宜的西藏景點游玩。之前我也不知道西藏景點之間的海拔差異會那么大，還是安晴說了我才知道呢。像我們爸媽這樣的60歲左右的人群，進入西藏游玩最好先在拉薩、林芝這兩個海拔相對較低的地方游玩，基本適應西藏的高原環境之后，再去到海拔更高的山南、日喀則等地游玩。
拉薩和林芝景點推薦：布達拉宮、大昭寺、八廓街、巴松措、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰。
中老年人去西藏旅游路線怎么走？
安晴非常細心的幫我們把西藏景點按照低海拔向高海拔過渡的順序安排給我們參觀，很好的保障了我們西藏旅行的舒適度。也是因為安晴的細心安排，我們一家人都適應得特別好，所以加了一天羊卓雍錯的行程。
我們的西藏7日游路線分享：
第一天：抵達拉薩火車站，感受高原氣息，安晴親自接站-氧氣瓶+哈達接站（在這里特別說一下，感謝安晴幫我們一家人買到了去拉薩的火車票，你們去西藏旅游買不到火車票的話，可以找安晴（微 信：3232798 ）安排西藏旅游路線，代訂火車票不收手續費）
第二天：早上從拉薩出發到達西藏林芝，先去了集雪山、圣湖和森林為一體巴松錯景區游玩。之后去魯朗景區，看如仙境般的神秘之地魯朗林海，住環境優美的魯朗花海度假酒店。
第三天：依舊是在林芝欣賞詩意風光的一天，安晴先帶我們去參觀了雅尼濕地公園，在那里走了特別浪漫的網紅玻璃棧道。之后去到雅魯藏布大峽谷景區，看到了許多非常珍稀的野生動植物。在大峽谷觀景臺，和神秘的南迦巴瓦峰近距離接觸。
第四天：從林芝返回拉薩市區，沿途欣賞尼洋河無限風光。安晴帶我們去卡定溝景區參觀，看到了落差接近200米的卡定溝瀑布。
第五天：了解圣城拉薩的歷史文化，看最具代表性的布達拉宮。之后去到大昭寺參觀，在那里看到了許多虔誠的朝拜信徒，給我的震撼挺大的。
第六天：拉薩出發去到西藏山南參觀，看風景絕美的圣湖羊卓雍錯。之后去到離公路特別近的卡若拉冰川，安晴給我們講了冰川背后的故事，感覺挺惋惜的。
第七天：西藏之旅結束，安晴安排司機師傅把我們送到拉薩機場，還特意為我們準備了一份高原小禮品，有味道非常好的牦牛肉干哦。
以上只是比較基礎的西藏旅游路線安排，我們去西藏旅游是由安晴提供的吃住行一條龍服務，全程自己完全不用操心任何事。除了西藏旅游路線安排之外，我們在西藏的酒店住宿、用餐吃飯也都是安晴安排到位的。特別是位置好的酒店是真的很難預約到，基本都是越早預定約好。提早找安晴（微 信：3232798）報名西藏旅游路線，可以住的位置更好的酒店房間。比如我們提前一周找安晴定下了西藏7日游路線，在拉薩住的都是星級供氧酒店，拉開酒店房間的窗簾就能夠看到布達拉宮，走幾步路就可以去到八廓街逛街。在林芝的時候我們住的酒店，可以直接看到最美的南迦巴瓦峰，體驗感真的超級不錯！
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