首先，強(qiáng)烈建議到西藏旅游時(shí)不在出發(fā)地參加旅游團(tuán)，原因很簡(jiǎn)單
第一，因?yàn)橐咔榈挠绊懍F(xiàn)在跨省的旅行團(tuán)并不能接待,只能自己飛去西藏.。
第二，就算后面能接待了,但很多旅游團(tuán)到西藏，都是再交給西藏當(dāng)?shù)氐穆糜喂�司的，而且基本都�?huì)進(jìn)購(gòu)物店，且購(gòu)物的時(shí)間較長(zhǎng)。
第三，參團(tuán)到西藏，時(shí)間往返是固定的，行程也幾乎千篇一律，西藏有很多悠閑小眾的地方，風(fēng)景絕美，但很多旅游團(tuán)基本上不會(huì)去。
第四，去西藏就是輕松游玩，休閑為主，跟團(tuán)各種限制，不能去自己想去的地方。

最后，不建議西藏旅游自駕和完全的自由行，因?yàn)橐粋�(gè)真的是累，一個(gè)是沒(méi)有靠譜的人指引，絕對(duì)會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間以及多花很多冤枉錢,然后山路崎嶇，不熟悉路況非常危險(xiǎn)。想自駕318的可以開(kāi)車進(jìn)藏，但是到了拉薩還想繼續(xù)玩就要找人帶了。

最近這次去西藏，是去西藏玩過(guò)的朋友介紹的西藏當(dāng)?shù)厝?span style="color:rgb(255,0,0);">羅桑，專門做結(jié)伴自由行的，這種玩法既有自由行的自由，也有跟團(tuán)游的服務(wù)和實(shí)惠，行程輕松，每天睡到自然醒。比較適合我這種散漫不喜歡被限制的人！我將自己的計(jì)劃告訴她，一起商量規(guī)劃一個(gè)行程，敲定，剩下的都交給羅桑去搞定就行了，網(wǎng)上好多人都推薦羅桑，我親身體驗(yàn)了，確實(shí)值得推薦！

如果考慮這種西藏三日游攻略及費(fèi)用，去西藏旅游攻略和費(fèi)用是多少錢自由行的話也可以找羅桑，這是羅桑：180 0891 7643,現(xiàn)在預(yù)定她們的預(yù)售線路有立減！！！！！！她們只做結(jié)伴自由行，純玩不會(huì)強(qiáng)制購(gòu)物的那種，費(fèi)用只要一千多，可以放寬心~畢竟旅游為的就是開(kāi)心嘛！！

關(guān)于西藏拉薩七天要多少錢的景區(qū)：

拉薩：布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、西藏博物館、哲蚌寺、色拉寺、倉(cāng)姑寺、下密寺、甲瑪王宮、納木措……
林芝：桃花節(jié)、巴松措、巨柏林、魯朗林海、比日神山、色季拉山、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、南伊溝……

日喀則：扎什倫布寺、珠穆朗瑪峰、希夏邦馬峰、白居寺、宗山遺址、帕拉莊園、格登曲廓林寺、嘎東寺、金嘎溶洞……
山南：雍布拉康、羊卓雍措、桑耶寺、拉姆拉措、昌珠寺、藏王墓、青樸修行地、敏珠林寺、碉樓遺址、結(jié)羅拉雪山……

必打卡的網(wǎng)紅景點(diǎn)：布達(dá)拉宮、拉薩、大昭寺、岡仁波齊、巴松措、林芝、大峽谷、羊湖、納木措、圣象天門等；時(shí)間充足還可以去一下珠穆朗瑪峰

西藏三日游攻略及費(fèi)用，去西藏旅游攻略和費(fèi)用是多少錢很多人會(huì)覺(jué)得去西藏會(huì)很貴，其實(shí)還是很實(shí)惠的，我們當(dāng)時(shí)去西藏是給我們制訂的7天行程，平均一個(gè)人下來(lái)才1000多塊錢（包含了衣食住行所有費(fèi)用），聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在西藏這邊鼓勵(lì)旅游復(fù)蘇，還有預(yù)定活動(dòng)，總之確實(shí)玩的特別開(kāi)心，我們當(dāng)時(shí)自己做了7天行程的去拉薩旅游要多少錢費(fèi)用預(yù)算，所有的行程景點(diǎn)住宿吃飯等費(fèi)用都算進(jìn)去，人均都到了6000多塊錢，并且沒(méi)出發(fā)之前就會(huì)把預(yù)定高原反應(yīng)的特產(chǎn)寄給我們，這點(diǎn)真的非常到位。

很多人都擔(dān)心高原反應(yīng)，我個(gè)人還是建議找羅桑咨詢一下，因?yàn)槊總�(gè)人的反應(yīng)是不一樣的，羅桑接待了很多自由行游客了，經(jīng)驗(yàn)很豐富，能給帶你比較專業(yè)可靠的建議。羅桑：180 0891 7643(查看二維碼)

這里轉(zhuǎn)告一羅桑給我的建議

1、提前準(zhǔn)備，最好前半個(gè)月就不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，有條件可提前服用紅景天、出發(fā)的時(shí)候不要感冒，感冒了痊愈后再出發(fā)。
2、嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進(jìn)藏
3、藥品類：個(gè)人習(xí)慣性常用藥品和預(yù)防高反的藥物：銀黃顆粒、日夜百服寧、速效傷風(fēng)膠囊等抗感冒退熱消炎類藥品；建議提前服用紅景天、諾迪康等抗高原反應(yīng)制品；阿莫西林等抗菌消炎類藥品；芬必得、散利通或頭痛粉（緩解高反頭疼見(jiàn)效快）；創(chuàng)可貼、止瀉藥；速效救心丸可在高原反應(yīng)緊急發(fā)作時(shí)服用；維生素類藥品；感冒類藥品，葡萄糖口服液等。
4、衣物準(zhǔn)備：夏天需要準(zhǔn)備一個(gè)厚一點(diǎn)的衣服，沖鋒衣最好，可以拆卸內(nèi)膽的。一般攜帶長(zhǎng)袖，短袖一般用不到，女生可以攜帶顏色鮮艷的長(zhǎng)裙，拍照很好看。遮陽(yáng)帽必備，不然曬得黢黑。鞋子最好是運(yùn)動(dòng)鞋，方便戶外活動(dòng)。

5.進(jìn)藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

關(guān)于西藏三日游攻略及費(fèi)用，去西藏旅游攻略和費(fèi)用是多少錢食宿

供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情說(shuō)三遍，羅桑當(dāng)時(shí)給我們安排的都是供氧酒店，環(huán)境特別舒適，因?yàn)檎f(shuō)，很多來(lái)西藏的人剛到西藏住下就因?yàn)楦咴�反�?yīng)，第二天就受不了走了，所以我們?nèi)�程的高原反�?yīng)相對(duì)會(huì)少很多，美食這塊基本都是西藏當(dāng)?shù)氐奶厣�美食，具體的我就不介紹啦，總之很奈斯！

拉薩的給我們安排的藏式民宿，環(huán)境很舒適。

林芝那邊給我們安排的酒店，窗外就是南迦巴瓦峰。

這里還要點(diǎn)名感謝一下羅桑，從售前聯(lián)系到，到出發(fā)，經(jīng)歷了大半個(gè)月，都一直很耐心的給我解答所有的問(wèn)題。是此生難忘的一次體驗(yàn)。這里要感謝西藏品質(zhì)游管家羅桑：180 0891 7643，如果不是羅桑前前后后的全程安排，我們也不會(huì)有這么完美的行程。

到了西藏也是對(duì)我們噓寒問(wèn)暖，服務(wù)真的很貼心，也讓我們感覺(jué)到很溫暖。行程中沒(méi)有進(jìn)任何購(gòu)物店，因?yàn)橹�前也直接給我們講了，選擇純玩的行程就是純玩的，購(gòu)物的就是購(gòu)物的，對(duì)這種態(tài)度點(diǎn)贊。

羅桑給我們?cè)O(shè)計(jì)的行程也非常專業(yè)，包含了我們想去的所有的景點(diǎn)。全程酒店也是棒棒的，特別是拉薩住在離布達(dá)拉宮很近的酒店。走路10分鐘左右可以到布達(dá)拉宮，雖然西藏的條件沒(méi)法和內(nèi)地相比，來(lái)之前已經(jīng)給我們打了預(yù)防針了，西藏的整體條件不怎么好，但是到了西藏之后還是覺(jué)得很滿意的。

重要的是：她們家在西藏非常有實(shí)力，像全國(guó)各地到西藏的火車票和飛機(jī)票這種稀缺資源都能輕松搞定（重點(diǎn)）。~想去西藏旅游的散客朋友。去西藏旅游要多少錢可以直接聯(lián)系羅桑：180 0891 7643(同號(hào))，反正咨詢都是免費(fèi)的，有問(wèn)題問(wèn)當(dāng)?shù)厝诉�是會(huì)靠譜些。