問：和幾個朋友約好了在下個月出發去西藏玩，我們都是第一次入藏，大家有什么攻略分享嗎？去西藏的旅游攻略有什么？這幾天在網上查找西藏信息，想自己做個攻略，搞得自己頭都大了，卻依舊沒有什么結果……請問西藏旅游達人們，第一次去西藏玩幾天時間比較好？有什么西藏旅游景點推薦呀？具體的西藏旅游路線怎么安排呢？關于西藏旅游安全問題應該怎么保證？求全面一點的西藏旅游攻略，謝謝大家啦！

答：我之前去西藏旅游和樓主有一樣的情況，自己到處在網上找西藏攻略，越找越糊涂，越做越亂……一個關系挺好的同事得知我這種情況之后，就把她之前去西藏旅游找的向導青雅介紹給了我。通過與青雅的溝通和交流，最終達成了一致，第一次去西藏玩7天時間是非常合適的，可以看到很多西藏精華景點。青雅帶著我們看了神秘的布達拉宮，游玩了令人沉醉的巴松措，搭乘游船看了壯闊的雅魯藏布大峽谷，吃住游行都安排得非常到位，幫我們省下了不少時間和精力。主要是青雅真的非常有責任心，會根據我們的需求和具體情況安排合理的西藏旅游路線，不會一味推薦他們利潤高的路線。你們如果確定要去西藏旅游的話，可以先加青雅的微.信：97270891 咨詢一下安排西藏旅游過程中遇到的各種問題。青雅專業程度高，服務態度好，一定能夠給你們想要的答案。

我現在就把我們去西藏旅游的攻略+路線分享出來，我們走的是7天6晚的游玩路線：

第一天：飛機抵達拉薩，青雅已經提前叫好供氧汽車過來等啦，直接拉去預留好的供氧酒店，還貼心的配備了加濕器呢！

第二天：在圣城拉薩跟傾城陽光問個好吧！（布達拉宮、大昭寺、八廓街）

第三天：藏地小江南展示魅力的時候到啦，一眼淪陷！（卡定溝、魯朗林海）

第四天：雅魯藏布江的霸總氣質撲面而來，一個字，帥！（雅尼濕地公園、網紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

第五天：生養在桃花鄉里的仙女落的一滴淚水被林芝貯存，變成巴松措，綠的出奇，這怎么能不好看呢！都給我看！（巴松措、尼洋河風光帶、走進藏家）

第六天：羊湖你知道嗎？就那個超有名的網紅日托寺所在地，還用我介紹？沖就完事。（秀色才納、羊卓雍錯）

第七天：來都來了，肯定是要買點東西的是吧，找青雅啊，青雅就是行走的打折機器，走到哪砍價砍到哪兒，爽到不行！開心的買完東西之后，我們就讓青雅安排司機師傅把我們送到拉薩機場，帶著對西藏的不舍返家啦！

大家看完這條西藏旅游路線的感覺是什么？反正當時我看完青雅給我們發的西藏旅游行程單，我自己是特別心動啦！趕緊就和青雅把路線確定了下來，只需要提供身份信息+300元定金就可以。PS：現在報名西藏旅游路線，基本都需要提前預付定金，用來安排接送站、酒店住宿等服務。如果你找到一個人準備報名西藏路線不收取定金才是不正常的呢。青雅的微.信是：97270891 你們直接去找她咨詢安排西藏旅游路線就可以，提前安排優惠力度更大，西藏7日游路線最低只需1580元/人。

去西藏旅游自己玩和找一個靠譜的向導帶著玩有什么區別？

相信大家在進入西藏旅游之前，都在網上查找過大概的信息，應該都知道西藏是特別大，景點之間的距離是非常遠的。而且，最重要的是西藏景區之間沒有公共交通可以搭乘！自己安排會非常浪費時間和精力，還會花費很多冤枉錢。西藏旅游想要玩得省心省力省錢，就必須找到青雅這樣的靠譜向導帶著玩。不用花太多時間和精力去找性價比高的酒店，也不用排很長的隊去買熱門景點的門票，更不用在飯點的時候還要去找餐館用餐……有靠譜的人按照我們的需求安排西藏之旅就是好，最主要是價格也非常合理，我們去西藏玩了7天時間，平均下來一個人的花費才1580元，吃住游行一條龍服務，性價比是真的高。

西藏旅游安全問題應該怎么保證？

關于高原反應：大部分游客進入西藏旅游都會有輕微頭痛、失眠等高反癥狀，大家不必過多擔心。出發去西藏前可以提前4-7天服用高原紅景天，用來提高身體的抗缺氧能力。之前我們去西藏旅游的紅景天就是青雅提前免費寄給我們的，感覺還是挺有用的哦。去之前如果感冒，需要病好之后才可進藏。如果在拉薩出現重感冒千萬不能輕心，應盡快去醫院輸液或吸氧，不及時治療很容易引起其他嚴重疾病（肺水腫、浮腫等）。

西藏安全問題：西藏的治安是非常好的，特別是拉薩市區，街上會有很多值守的武警，保障游客及當地藏裝人民的安全。西藏當地居民和寺院僧侶對待游客都很友善，不過有很少部分假扮穆斯林的人，會強買強賣，欺騙游客，需要多加注意。西藏旅游要認真牌照以藏*開頭的正規旅游車，不要貪圖便宜去找正規資質都沒有的黑車。

西藏穿衣問題：西藏畢竟是高原之地，溫度整體偏低，不管什么時候前往，都要記得帶上厚實保暖的衣物，以防著涼感冒。夏季去拉薩除了夏裝之外（不建議穿短袖），還需帶上長褲長袖以及風衣和毛衣，以抵御夜間的降溫。

西藏護膚問題：不論是哪個季節去拉薩，都要帶上墨鏡和防曬裝備，包括遮陽帽，防曬霜。西藏氣候干燥，潤唇膏、保濕霜等護膚品一定要帶，無論男女進入西藏旅游都需要注意保護皮膚。

更多關于西藏旅游的問題，大家直接去找青雅咨詢就可以，畢竟她才是專業人員。